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小米饭的知识精选
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土豆焖小米饭的做法
04-27
1、材料:土豆一个,大米3杯,小米1杯,葱适量,盐适量,生抽适量,食用油适量。2、土豆洗干净去皮,切小块。3、炒锅放比平时炒菜多一些的油。4、放入姜片煸香。5、加入土豆块慢火煎。6、煎至2面微黄,加入少许盐炒制均匀。7、大米小米...
蒸小米饭如何做
06-26
1、用料:小米30克、净水30克,一比一的比例。2、蒸小米饭的做法步骤:准备好适量小米,把将小米淘洗几遍、加清水、蒸25分钟、美味蒸小米饭就好了。3、蒸小米饭具有促进消化以及减少细菌等功效。小米饭能开胃养胃,具有健胃消...
如何蒸小米饭
11-28
1、虽然说小米的颗粒比较小,但是小米是比较坚硬的,比较难被煮熟,特别是量比较多的时候,其次小米在煮之前一般都需要进行浸泡,若只是单纯的将其煮10分钟,那么是很难将小米煮熟的。小米煮多久好2煮30分钟左右。2、一般来说,小...
芋头小米饭怎样做 芋头小米饭如何做
07-22
1、食材:小米100克、芋头200克、枸杞1把。2、芋头去皮,切成小块3、小米淘洗干净4、将小米和芋头一起倒入电饭煲5、加入适量的清水,选择煮饭键,静待结束6、最后放入清洗干净的枸杞,搅拌均匀,焖两分钟即可食用。...
红豆小米饭的烹饪方法
01-02
1、材料:红豆20克,小米50克,白糖适量。2、做法:红豆洗净用温水浸泡1小时,然后与洗净的小米同入沙锅内,加水500毫升,煮至豆烂米开汤稠即可。3、赤小豆,又名红小豆、赤豆、朱豆,为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子,全国...
小米饭有哪些热量
07-26
1、小米饭的热量相对来说比较高,每100克小米饭中含有350大卡左右的热量。2、但是本身小米的质量并不高,100克小米只含有不到50大卡的热量,但是在经过烹饪之后,它的热量会迅速增高。而且里面会产生比较高的糖分,少量的摄入...
牛肉炒小米饭的做法步骤
10-10
1、准备用料。牛肉、小米、蒜、姜、酱油、料酒、植物油、食盐、牛肉汤。2、牛肉切成块状,加上酱油和料酒腌一晚上之后煮成牛肉汤。3、小米提前一晚上泡好,稍微添一点点水上锅蒸半个小时到蒸熟。4、姜和蒜切成小丁,牛肉捞...
怎样蒸小米饭
12-14
蒸焖小米饭方法步骤:1、准备材料,小米500克,水1000克。2、小米淘洗干净,控干水分,倒入垫有屉布的笼屉内。3、将笼屉架在开水锅上,用旺火急汽,干蒸20分钟,达半熟时取下屉,晾凉。4、锅置火上,放入蒸好的小米和水。5、用旺火烧开,翻...
蘑菇和小米饭能同食吗
06-12
1、蘑菇和小米饭可以一起吃。2、蘑菇味道鲜美,营养丰富,富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素,还含有蘑菇多糖等生物活性物质,具有抗癌、提高人体免疫力等作用;小米、大黄米属于杂粮,营养价值高,富含膳食...
小米饭的热量
12-15
1、小米饭的热量相对来说比较高,每100克小米饭中含有350大卡左右的热量。2、但是本身小米的质量并不高,100克小米只含有不到50大卡的热量,但是在经过烹饪之后,它的热量会迅速增高。而且里面会产生比较高的糖分,少量的摄入...
电饭锅可以焖小米饭吗
04-22
1、电饭锅能够焖小米饭。2、小米用水冲洗一下,不要过度洗。3、把小米放电饭锅里,水刚刚过小米一点点,自己观察,关键是不要一次放够,那样用电饭锅做小米饭,小米会煮到锅盖上。4、电饭锅工作十分钟后,打开锅盖,再加一些水,再煮。...
电饭锅蒸小米饭怎么做 电饭锅蒸小米饭的做法
11-10
1、大米和小米的比例为2:1。具体做法如下,首先准备材料:南瓜:200克、大米:1碗、小米:半碗、水:适量。2、南瓜用清水清洗干净,然后去皮、去瓤、去籽切成小丁,大米和小米混合后用清水淘洗干净。3、将洗净的大米和小米放入电饭锅...
腊肉小米饭怎么做
07-24
1、腊肉小米饭怎么做:原料:小米600克,腊肉(生)150克,油菜心35克,盐4克。将小米淘洗干净,去杂质,沥干水,油菜洗净,挤去水,切成末粒状,腊肉切成小颗粒,放入盘中,备用。铝锅中倒入适量水,烧沸后放入小米,腊肉粒,油菜末,精盐,再次烧沸后...
如何煮小米饭
07-15
1、食材:小米250g、枸杞50g、莲子20g、豌豆50g。2、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面,或者瓷碗里面,用清水清洗两遍,之后加入两碗清水,加水量的的大小,应该以清水没过小米一倍的深度为最佳,把准备好的少许豌豆和枸杞...
小米饭如何做
08-04
1、先把小米淘洗干净,控干水分,倒入垫有屉布的笼屉内,架在开水锅上,用旺火急汽,干蒸20多分钟,达半熟时下屉晾凉。2、锅置火上,放入蒸好的小米和水。3、用旺火烧开,翻搅均匀,改中火煮,使呈微沸状态,并用锅铲翻搅,待大部分水被小米...
小米饭的做法介绍 小米饭的做法
11-10
1、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面,或者瓷碗里面,用清水清洗两遍,之后加入两碗清水,加水量的的大小,应该以清水没过小米一倍的深度为最佳,把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中,用筷子轻轻搅拌均匀即可下锅了。2、...
正宗内蒙古小米饭炒牛肉干做法介绍
10-23
1、主料:隔夜小米饭600g风干牛肉干100g2、辅料:葱、小米椒、胡萝卜(适量)3、调料:油、盐、酱油、胡椒粉(适量)4、酱牛肉干切块,胡萝卜去皮和葱,小米椒切丁备用;5、隔夜小米饭用手轻捻一下,把聚在一起的米团捻松散;6、热锅,倒入适量...
小米饭怎么做
08-04
1、先把小米淘洗干净,控干水分,倒入垫有屉布的笼屉内,架在开水锅上,用旺火急汽,干蒸20多分钟,达半熟时下屉晾凉。2、锅置火上,放入蒸好的小米和水。3、用旺火烧开,翻搅均匀,改中火煮,使呈微沸状态,并用锅铲翻搅,待大部分水被小米...
小米饭闷牛肉干做法
12-30
1、先把米饭按煮饭的方式闷上,大概10分钟左右,米饭基本成形。2、打开盖子,到牛奶进去,大概看到完全牛奶覆盖到米饭或者刚好和米等量。3、盖上锅盖,继续闷,大概4到5分钟,牛奶应该是被吸的差不多了。4、在倒入和上一次差不多量...
小米饭和牛奶可以一起吃吗
10-23
1、可以,可以做成牛奶小米粥。2、牛奶小米粥可有效帮助女性朋友清除体内的黑色素,可有效延缓女性皮肤的衰老进程,同时还可以帮助我们补充体内所需要的钙物质。3、多喝牛奶小米粥,不仅可以帮助我们改善自身容易出现的黄褐...
小米饭的做法
11-10
1、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面,或者瓷碗里面,用清水清洗两遍,之后加入两碗清水,加水量的的大小,应该以清水没过小米一倍的深度为最佳,把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中,用筷子轻轻搅拌均匀即可下锅了。2、...
小米饭有哪些热量 小米饭的热量
12-15
1、小米饭的热量相对来说比较高,每100克小米饭中含有350大卡左右的热量。2、但是本身小米的质量并不高,100克小米只含有不到50大卡的热量,但是在经过烹饪之后,它的热量会迅速增高。而且里面会产生比较高的糖分,少量的摄入...
如何煮小米饭 怎么煮小米饭
12-13
1、食材:小米250g、枸杞50g、莲子20g、豌豆50g。2、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面,或者瓷碗里面,用清水清洗两遍,之后加入两碗清水,加水量的的大小,应该以清水没过小米一倍的深度为最佳,把准备好的少许豌豆和枸杞...
电饭锅蒸小米饭的做法
12-19
1、大米和小米的比例为2:1。具体做法如下,首先准备材料:南瓜:200克、大米:1碗、小米:半碗、水:适量。2、南瓜用清水清洗干净,然后去皮、去瓤、去籽切成小丁,大米和小米混合后用清水淘洗干净。3、将洗净的大米和小米放入电饭锅...
小米饭的功效与作用有哪些 小米饭的功效与作用
11-13
1、小米饭的功效与作用有:开肠胃、补虚损,益丹田。2、小米饭是一道由小米为主要材料制作而成的粗粮。别称为黄米饭。功效主要有开肠胃、补虚损、益丹田等。适宜人群有气血亏损、体质虚弱者、产后乳少、产后虚损的产妇等...
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