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减肥代餐饼干制作方法 做减脂饼干方法

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做减脂饼干方法 减肥代餐饼干制作方法

1、工具:燕麦片、脱脂牛奶

2、鸡蛋两个打散,加入蜂蜜,牛奶,松饼粉可加可不加,也可以自己加点葡萄干类。

3、买的燕麦,脱脂奶,搅拌均匀。

4、用小勺子摆盘,注意不要太厚,不要太厚,不要太厚。烤箱180度预热五分钟。烤十五分钟左右。完美出箱。

5、注意事项:烤箱温度。

TAG标签:#饼干 #代餐 #减肥 #减脂 #