水果和蔬菜榨汁方法

1、材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个。

2、做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净，包裹著香蕉。柠檬连皮对切为四份，去核。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

3、梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。