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按摩
在宝宝的积食期,父母可以通过按摩帮助宝宝的胃肠蠕动,但要注意某些技巧。对于不知道如何按摩的父母,他们可以先咨询医生,然后再按摩,以免伤害到宝宝。
运动
宝宝的积食主要是由消化不良引起的,此时,父母可以多陪宝宝玩耍,以增加宝宝的运动量。一旦活动以后,身体需要更多的能量。此时,胃和肠会加速食物内部的分解。
减少喂食
对于有积食的宝宝,父母应减少宝宝的喂食。宝宝不应该每顿饭吃得太多,食物类型必须要有可消化的。一些硬的食物和肉可以少吃,而蔬菜和水果可以多吃。
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