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怎么做才更有营养

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1、材料:胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克

2、将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁

3、将水烧开,将鸡蛋打碎,倒入沸水中

4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

怎么做才更有营养

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