1. 好处：喝陈皮水有理气调中、燥湿化痰、美容养颜、护发等好处，可以改善脾胃气滞、咳嗽、血液循环等问题。
2. 坏处：陈皮比较苦，湿热体质或肝阳上亢的人过多喝可能会引起不适症状加重；上火的人也不适合服用，否则容易加重体内阴液耗损，或者出现口舌生疮、眼睛干涩等上火的症状。
喝陈皮水的好处：
1. 提高免疫力：陈皮中富含维生素C等营养素，能够增强身体的免疫力。
2. 缓解消化不良：陈皮具有健脾胃、促进消化的作用，可以缓解胃肠道不适症状，如胃胀、食欲不振等。
3. 改善口气：在口腔内含有陈皮的物质，可以改善口气，预防口腔异味和口腔疾病。
4. 镇静安神：陈皮在中医上属于温性的药材，可帮助人体恢复平静，有助于缓解轻度的心理压力和失眠等问题。
喝陈皮水的坏处：
1. 对肝脏有影响：陈皮中含有苦味素，长期大量饮用可能对肝脏产生不利影响。
2. 可能引起过敏：少数人对陈皮可能出现过敏反应，如皮疹、潮红等。
3. 妊娠期慎用：陈皮具有促进子宫收缩的作用，孕妇在怀孕期间应慎用。
4. 饮用过量可能引起腹泻：陈皮具有促进消化的作用，但饮用过量可能导致腹泻等不适症状。
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陈皮的功效与作用和副作用
陈皮的功效与作用和副作用
陈皮的功效与作用和副作用，你知道的有什么？陈皮在生活中比较的常见，很多人都知道它促进消化的作用，吃法也是多种多样的，对我们的身体有降低血脂的作用，下面是陈皮的功效与作用和副作用，一起去看看。
陈皮的功效与作用和副作用1
1、陈皮有促消化的效果
这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
2、陈皮还有化痰止咳的功效
因为它当中含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，让它更快的排出，不仅如此，它的挥发油成分，还可刺激人体呼吸系统，减少咳嗽的次数。如果平时感觉痰很多，可以准备一些陈皮、生姜、核桃，然后加适量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支气管炎的人， 平时也可以煎煮陈皮饮用，对改善支气管炎有一定的帮助。
3、陈皮还可以辅助治疗冻疮
主要方法就是将新鲜的橘子皮用火烤焦，然后研磨成粉，涂抹在患处，对治疗冻疮有一定的效果。
4、陈皮还要一定的降血脂功效
因为它当中含有大量的.苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，同时，陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平时可以适当吃点陈皮。
二、哪些人不可以服用陈皮
1、胃酸过多不能够服用陈皮水
陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。陈皮泡水不适合胃酸过多的人群食用，会出现消化不良啊或者是胃痛等等的一些情况出现哦。
2、服药期间禁止服用陈皮水
专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。陈皮泡水不适合在服药期间饮用，以免影响药物的药效。
陈皮的功效与作用和副作用2
一、陈皮禁忌人群：
1、发烧、便秘、口干的人不建议食用陈皮，容易导致上火，加重病情。
2、陈皮有燥湿的功效，所以如果有燥咳、胃火、气虚的人要谨慎服用，容易加重病情。
3、有服用某种药的人，如果想要使用陈皮泡水喝，最好先咨询一下医师，因为它可影响药酶，从而影响到药效。
4、孕妇吃陈皮要慎重，有的人在孕期会出现恶心呕吐、食欲不振的情况，而陈皮可以很好的改善这些症状，所以很多孕妇会选择吃陈皮，但是这里建议孕妇吃陈皮的时候要多加注意，尤其是体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，如果吃陈皮，可能会对胎儿造成不利的影响。
二、如何正确使用陈皮？
1、不宜天天拿陈皮泡水喝，容易引起上火，尤其是那些体质为阴虚内热的人。一般来说，一周两三次就可以了。
2、想要通过陈皮辅助治疗某种疾病，最好是在医生的指导下进行，因为对陈皮的搭配以及剂量是有严格要求的。
喝橘子皮水有什么好处和坏处 喝橘子皮水的好处与坏处简述
1、喝橘子皮水可止咳化痰，因为桔子皮含有丰富的维他命c和香精油，若与生姜一起泡水喝，则能理气化痰，减轻咳嗽。
2、喝橘子皮水可以美容养颜，桔皮泡水喝能调节体内新陈代谢，排除毒素，起到美容养颜的作用。
3、喝橘子皮水能有效改善消化不良，能增强食欲，特别是对脾胃虚弱、食性消化不良的病人。
4、由于橘子皮性凉，如果长时间喝的话，可能会导致出现体寒的现象。
喝橘子皮水有什么好处和坏处
喝橘子皮水有什么好处和坏处
喝橘子皮水有什么好处和坏处，生活中很多人喜欢用橘子皮泡水喝，据说这样能美容养颜，能为身体补充丰富营养，而且能预防三高，但也有一些坏处存在，看看喝橘子皮水有什么好处和坏处。
喝橘子皮水有什么好处和坏处1
喝橘子皮水有什么好处
1、美容养颜
人们喝橘子皮水能吸收丰富维生素c和植物精油，这些物质被人体吸收后能滋养细嫩肌肤，提高皮肤的抗氧化能力，并能加快身体内有害物质代谢，能防止毒素，对人类皮肤产生伤害，经常用它泡水喝，能淡化色斑，美白肌肤也能减少皱纹生成。
2、和胃止吐
人们喝橘子皮水还能和胃止吐，它能促进胃液分泌，而且能修复受损的胃黏膜，也能提高胃部消化功能，除此以外对人类经常出现的恶心呕吐也有特别好的缓解作用，另外人们在喝橘子皮水的时候，放入适量的生姜会让它和胃止吐的功效更加出色。
3、化痰止咳
人们多喝橘子皮水还能消除肺气管中的炎症，而且能促使人类气管扩张，能加快身体内痰液稀释和排出，对人类经常出现的咳嗽痰多等症有一定预防和缓解作用，另外人们出现感冒导致咽喉肿痛或声音嘶哑时，多喝些橘子皮水，也能让症状慢慢好转。
喝橘子皮水的坏处
人们喝橘子皮水对身体有诸多好处，但也会有一些坏处出现，特别是那些本身就胃酸过多的人，在喝橘子皮水以后会让胃酸数量进一步增加，容易导致反胃吐酸，会影响肠胃消化功能，除此以外，人们在服药期间喝橘子皮水还会影响药物功效的发挥。
今天重点为大家介绍了喝橘子皮水的好处与坏处，让大家了解了喝橘子皮水的两面性，今后大家再喝橘子皮水时就能多加注意，能让它发挥好的养生功效，避免它对身体产生不良影响。。
喝橘子皮水有什么好处和坏处2
柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳
柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。
柑橘皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软；柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上；再放入碱水中（500毫升清水中加入食用碱5~10克）浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左 右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里；再放入温水中，就可以享受清香怡人的'橘皮浴了。
保存1年以上的柑橘皮就成了中药“陈皮”，它具有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮，它较鲜橘皮挥发油含量少很多，不会刺激胃肠道。
新鲜的橘子皮千万别吃
中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。
专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。
另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。
总结：陈皮不仅可以用来做药膳，平时煲汤也可以使用。用来沐浴、泡脚养生保健效果都很好。
陈皮泡水喝的好处和坏处 陈皮怎么泡效果好
1
陈皮泡水喝的好处和坏处
好处：
陈皮性温，性味辛、苦，入脾、肺经，陈皮有清热解毒、消肿止痛的功效，还有理气健脾、祛湿化痰的功效。所以陈皮适合肺气壅滞者、胸隔痞闷者、脾胃虚弱者、痰湿较盛者服用。
陈皮服用后能够达到理气健脾功效，还能够帮助胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于恶心呕吐和食欲减退、大便不易排出等症状，都能起到调理效果。
坏处：
但是陈皮辛温香燥，很容易耗气伤阴，所以气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者需慎服。
2陈皮怎么泡效果好
陈皮泡水之前需清洗表面灰尘杂质，然后放入杯中，用开水冲泡，待茶水凉了即可饮用了，陈皮茶可以反复冲泡，跟正常喝茶一样，没有什么味道了就不要了。
陈皮可以和白茶、红茶、普洱茶一起泡水喝，对人体有益，可以具有理气开胃、去燥化痰、生津止渴的食用功效。
3陈皮酒的功效与作用
1、清热祛湿：陈皮酒还有着一定的宣泄作用，对于体内寒气淤滞所导致的四肢、手脚冰凉，可以帮助消除人体的湿气。
2、开胃健脾：陈皮酒有着很好的健脾开胃的功效，陈皮经常用于脾胃虚弱的患者，脾虚运化失职，导致水湿内停，痰湿比较内盛引起的咳嗽、咳痰，如胸闷，陈皮也是调脾胃的一个药，行气作用也比较强。
3、止咳化痰：陈皮酒可以帮助止咳润肺，陈皮当中含有的挥发油可以刺激人体呼吸系统，降低咳嗽的频率，还有助于清除肺部以及气管中的各种炎症病变，稀释痰液，加速痰液排出。
4陈皮泡脚功效与作用
1、祛寒除湿：陈皮泡脚，能消除人体内的湿冷，适用于身体虚弱怕冷，体内有寒湿的人，可以帮助消除人体的湿气。
2、消炎杀菌：陈皮泡脚有一定的杀菌、消毒、杀菌作用，可以缓解脚气，改善局部瘙痒症状。
陈皮水的功效与禁忌
陈皮水的功效与禁忌
陈皮水的功效与禁忌，这是我们在生活中比较经常使用的食物，这种药材现在也逐渐走向国际，最重要的就是要定时按量服用，祛痰止咳这种食材是首选，下面跟大家分享陈皮水的功效与禁忌。
陈皮水的功效与禁忌1
陈皮泡水喝的功效：
1、缓解心情
陈皮具有疏肝行气的作用。据《本草经解》中记载：“陈皮、气温、味苦辛、无毒、有疏肝行气、化痰止咳的功效。”肝养好了，身体更健康。
2、祛痰止咳
陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
3、调理肠道
陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
4、助消化
陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。
陈皮泡水喝有哪些禁忌：
1、阴虚、气虚的人群。陈皮偏燥，如果你是阴虚或者是气虚的体质，不要过多食用。
2、热盛的人群，如果过量的食用陈皮，容易加重本身的病情。
陈皮水的'功效与禁忌2
陈皮泡水喝的主要对脾胃有比较大的作用，不仅可以促进肠道蠕动，还可以消除肠道积气，最主要的是陈皮泡水喝还具有祛痰止咳的功效。虽然陈皮泡水喝有那么多功效，但是其也有禁忌的。
陈皮泡水喝的禁忌有哪些，哪些人不能喝呢？
想要了解陈皮泡水喝的禁忌有哪些？就必须了解陈皮是什么，陈皮它是由新鲜橘皮而来，新鲜橘皮存放够了一定的年份，它就是陈皮，陈皮的“陈”可以理解为就是老的意思，
相信大多数人小时候的记忆里，吃过一种包装零食，味道甜甜甘甘的，一条一条的上面还粘有白白的东西，既便宜又好吃，很多小孩子都爱吃。这是一种陈皮，名叫九制陈皮，是经过加工三蒸三晒袪除了里面的苦味，是食品级的陈皮。
另一种就是橘子皮例如我们吃完肉的柑橘，晒干后存放一段时间它也是陈皮，橘子罐头厂加工完后留下的皮，它也是陈皮，柑橘滞销了把皮留下来，这种也是陈皮，还有就是中yi陈皮作为辅助yao材被开在方子里那种也是陈皮，像这种陈皮市面上非常多，拿它用来泡水喝那就得注意了，因为这些有些是没有经过加工的陈皮，袪除不了里面对人体无益的像挥发油类成份，有些经过加工了，但又失去了“陈”的作用，而且这种陈皮它主要是用来吃肉的，肉比皮贵。所以还是有副作用的，特别是新鲜橘皮。总结副作用有以下几点：
1、容易燥热者？NO!
新鲜橘皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
2、服yao病人？NO！
陈皮对于yao酶具有一定的影响，所以正在服yao期间的患者，如果需要陈皮泡水喝最好能够事先征询yi生的建议，避免影响yao效或者是对身体造成不利的影响。
3、气虚体燥的孕妇？NO！
如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
4、喂奶水的产妇？NO！
陈皮会退缩奶水，喂奶母亲不能吃陈皮。正因为这样，如果小孩要断奶，妈妈就可以用陈皮煎水喝，这样奶水马上就会减少了哦。
陈皮的6大功效 陈皮泡水喝的副作用是什么
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减肥瘦身
陈皮泡水含有较多的挥发油、维生素、纤维素等成分物质，适量食用可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，具有较好的减肥瘦身作用。
6调节血压
陈皮中含有一定量的陈皮甙，陈皮甙进入人体之后可以拮抗肾上腺素引起的血管收缩，能直接作用于血管平滑肌，具有一定调节人体血压的作用，对人体的健康是比较好的。
7陈皮泡水喝的副作用是什么
诱发上火
陈皮性温，过量食用可能会加重人体火气，导致人体出现红肿、瘙痒等不适症状发生，尤其是对于体内火气旺盛者来说，更容易出现上火的症状。
加重气虚
陈皮味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，并不是所有人都可以喝的，对于气虚、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，吃陈皮会加重气虚的情况。
导致伤阴
陈皮味辛性温香，过量吃容易伤阴耗气，导致人体出现阴液不足的情况，出现面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦等不适症状发生。
喝陈皮茶的好处和坏处 喝陈皮茶对身体的好处和坏处介绍
1、喝陈皮茶的好处。理气调中：陈皮性温，具有理气调中的功效，可有效改善脾胃气滞引起的腹胀、腹泻、不思饮食、嗳气、恶心呕吐、口淡无味等症状。燥湿化痰：适量喝陈皮水也可起到燥湿化痰的作用，可以改善因湿浊中阻导致的咳嗽痰多气逆症状。美容养颜：陈皮水中含有丰富的维生素C和维生素B1，有利于扩张毛细血管，促进血液循环，还可以促进细胞抗氧化和清除自由基，从而达到美容养颜的效果。护发：陈皮水中含有丰富的黄酮类物质，可使头发变得柔顺光滑，达到护发目的。
2、喝陈皮茶的坏处。由于陈皮比较苦，性温，湿热体质或发生肝阳上亢的人过多喝陈皮水，可能会引起不适症状加重。上火的人也不适合服用陈皮水，否则容易加重体内阴液耗损，或者出现口舌生疮、眼睛干涩等上火的症状。
陈皮泡水喝的功效及禁忌
陈皮是一种广受欢迎的一种零食，也是一种常用的中药，而陈皮泡水喝对人体的脾胃都有很大的功效，不仅可以促消化，还可以排除肠道积气，但陈皮泡水不是你想喝就能喝，以下是我为你整理有关于陈皮泡水喝的功效，希望能帮到你。
陈皮泡水喝的功效
1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化;另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。
2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
陈皮泡水喝的禁忌
禁忌人群;
1、容易燥热者
陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
2、服药病人
陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者，如果需要陈皮泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。
3、气虚体燥的孕妇
如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。
4、喂奶水的产妇
陈皮会退缩奶水，喂奶母亲不能吃陈皮。正因为这样，如果小孩要断奶，妈妈就可以用陈皮煎水喝，这样奶水马上就会减少了哦。
陈皮的其他食用方法
1、 陈皮药膳茶
陈皮适一般用于脾胃气滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介绍陈皮药膳茶，分别是陈皮降脂茶和麦芽茶。
降脂茶：取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。
麦芽茶：麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许，以1000㏄煮沸，小火再煮15分钟，过滤即可开胃健脾，促进消化。
2、陈皮粥
做法：取陈皮10克(鲜者加倍)，大米100克;将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3~5克，调入已沸的稀粥中即可。
食用方法：每曰1剂，连续3~5天。
食疗功效：可和胃理气，化痰止咳。
适用于：脾胃亏虚，脘腹胀满，肋胁疼疼。暖气频作，食欲不振，纳差食少。恶心呕吐，咳嗽痰多。
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陈皮泡水喝的功效和作用，陈皮泡水喝的副作用
相信很多人都吃过陈皮，或者陈皮糖之类的，但是很少有人知道陈皮是什么东西，也很少有人知道陈皮其实是一味中药。陈皮作为一味中药，可以治疗很多种日常的病症，一般都是泡水或者煮水饮用。那么，陈皮泡水都有哪些功效或者副作用呢？
1、消食理气
中医里面，陈皮最主要的功效作用就是消食理气。陈皮性温味辛，温性一般适用于寒气内聚的病症。寒气内聚可能表现为寒症，也可能表现为虚火上炎，如果伴随脾胃处出现胀气、消化不良等的症状，就可以服用一些陈皮。而陈皮源自橘子皮，所以陈皮多半是秋季收的，所以也就是可以说，陈皮多数治疗的是秋冬季节性的消化不良。
2、化痰祛湿
陈皮除了对消化不良、气滞有很好的疗效以外，还有一定的化痰祛湿之功。上面已经提到了，陈皮多产于秋季，而秋季其实是处于一年中一个气温转变的阶段，由热转冷，人容易出现一些湿热内聚的症状。秋季就容易表现为痰湿停聚、咳嗽等的症状，所以这个时候最适合吃陈皮，化痰祛湿的效果也很好。
3、上火少食
虽然陈皮有很多种好处，但是我们都知道陈皮是橘子皮做的，但是橘子其实是一种温性的水果，所以中医里面讲，陈皮性温，这种温性的中药一般适合于虚火上炎、寒气内聚的人。如果身体是消化不良伴随上火的症状，其实是不适合吃陈皮的。秋季虽然容易消化不良，也容易上火，所以要分清寒热症状再用药。
陈皮泡水喝的功效和副作用
陈皮，中药名，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。那么大家知道陈皮泡水有什么功效?接下来我带大家了解一下吧。
陈皮泡水喝的功效
1、陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。
2、陈皮有通络化痰、顺气活血之功效，常用于止咳化痰等症。
3、陈皮中丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。
4、陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。
陈皮泡水喝的副作用
陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。
专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要用陈皮泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。
陈皮的功效与作用
1、陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。
2、陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面,新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒,其色、香、味都具特色。此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,味道分外芳香。
3、陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医的陈皮半夏汤、二陈汤是主要靠陈皮治病的,以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
4、近代研究还认为,橘皮的挥发油有刺激性祛痰和扩张支气管的作用,对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌和消除肠道积气。甲基橙皮甙有使冠状动脉流量增加,冠状动脉阻力减小,血压降低心率减少的作用。橙皮甙能降低胆固醇,抑制试验性溃疡。降低毛细血管通透性。广陈皮有抑制葡萄球菌生长作用。
5、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
6、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。
7、用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹、黄连等药同用。
总的来说,陈皮有三大类作用 ,一是导胸中寒邪,二破滞气,三益脾胃。这三大作用中,主要作用是行脾胃之气。但是,要注意的是气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服陈皮。
陈皮的保存方法
陈皮,色红日久者为佳。陈皮的选用一定要是隔年的,时间越久越好,放置的时间越长,我们才能称为陈皮,若是自己动手制作陈皮的话,一定要注意存放,因为存放的不好,陈皮是会发霉的,霉变的陈皮是不能用的。
