即食燕麦和普通燕麦的营养价值是一样的，制作流程也是一样的。
区别：1、普通燕麦的厚度厚一些，这样开水冲泡时难以泡开，时间花费较长。
2、即食燕麦比较薄，用开水就可以冲泡开，时间短即可食用。
燕麦片的功效：收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。
燕麦片的作用:
1、燕麦可以有效地
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即食燕麦普通燕麦哪种好知乎
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