运动的指导内容不包括

运动的指导内容不包括维持日常生活所需的能量。
运动指导主要包括1、提肛运动：深呼吸时收缩并提肛，呼气时将肛门缓慢放松，一收一放为一次；每日晨起及睡前各做1遍，每遍做20-30次。
2、弯腰运动：病人两腿稍分开弯腰，每次弯腰20-30次，每天2-3次。
3、下蹲运动：病人两腿稍分开，腰伸直，双手并举向前，下蹲，每次蹲20-50下，每日2-3次。
4、爬楼梯运动：每次爬7-10层，每天2-3次。