1、准备食材：芒果、椰浆、牛奶、糖、西柚、西米。
2、西米煮20分钟焖15分钟，捞出过凉水备用。
3、西柚去皮，将白瓤撕掉剥出果肉备用。
4、芒果去皮、去核，分两份切成小块。
5、其中一份芒果加椰浆、牛奶、糖搅打至细腻。
6、倒入甜品碗依次铺上西柚肉、西米、芒果肉即可。
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1、准备食材：芒果、椰浆、牛奶、糖、西柚、西米。
2、西米煮20分钟焖15分钟，捞出过凉水备用。
3、西柚去皮，将白瓤撕掉剥出果肉备用。
4、芒果去皮、去核，分两份切成小块。
5、其中一份芒果加椰浆、牛奶、糖搅打至细腻。
6、倒入甜品碗依次铺上西柚肉、西米、芒果肉即可。
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相信大家对于西红柿和芒果是非常熟悉的吧，这两种水果在我们的生活中都十分受大家欢迎，它们的脂肪和热量都非常低，正确食用的话还能够起到减肥瘦身的作用，而且西红柿中的维生素C含量是很高的，可以帮助我们美白肌肤。那么西红柿芒果能一起吃吗？怎么做好吃呢？
一、西红柿芒果能一起吃吗
西红柿和芒果是可以一起吃的，两者不属于相克食物，吃了也不会对身体造成伤害，如果它们两个搭配食用的话，还能够给身体带来许多好处。但像海鲜，大蒜和菠萝就不能和芒果一起吃了，容易出现身体不适的症状，而且芒果属于凉性食物，一次性也不能吃太多，否则就会出现腹胀，腹痛，以及拉肚子的现象。
二、西红柿芒果怎么做好吃
食材：西红柿1个，芒果1个，白砂糖适量。
做法
1.西红柿洗干净之后切成薄片，芒果清洗干净去皮对半切开。
2.因为芒果的果核很大，所以我们可以用水果刀，或者是杯子，一片一片刮下来。
3.锅中倒入适量的水，等水开之后把西红柿放进去焯一下，看到西红柿的皮变软之后关掉火。
4.把西红柿捞出来，用冷水过一遍，然后把它的皮给剥掉，放在碗中备用。
5.在榨汁机中加入适量的水，再把西红柿和芒果放进去。
6.按下榨汁机的开始按钮开始工作，大约3-5分钟左右，果汁就榨好了。
7.把果汁倒入杯中，加点白糖或者蜂蜜味道更好。
小贴士：果汁喜欢喝浓稠的可以少放点水，喜欢喝稀的可以多放点水。
从上文的描述来看，西红柿芒果不仅可以一起吃，它们两个还可以做成美味可口的果汁呢。做好的果汁放在冰箱里面冷藏一段时间，味道肯定会更好，自己做的肯定比外面的健康卫生，而且成本低，不需要花费太多钱，如果想要喝果汁的话可以选择自己做。
芒果怎么吃？芒果的做法大全
芒果是一种热带水果，味道甘甜可口，很受大家的喜爱。那么芒果的吃法可不止直接生吃这一种哦~芒果还有哪些好吃又美味的新鲜吃法呢？吃货们赶紧get起来吧~
芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
芒果的各种吃法
平时我们吃芒果，最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上，非常方便食用，我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开
切好好，就是这样的哦，我们可以用勺子直接吃~
然后我们在切开的芒果上划上几刀，就成为下面在果皮上的小块快，我们可以直接吃
还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也是更加方便的
芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了
我们还可以做芒果西米露，方法是：1、芒果一个切块，一个榨汁;2. 煮一锅开水，下西米;3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水;4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可
我们还可以做香芒鸡柳盏，方法是：大芒果2个,鸡腿1个半;辅料：胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用;2.胡萝卜切成小丁;3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁;4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟;6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可。
还可以做芒果牛奶汁，做法是：将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用
吃芒果的四大禁忌
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃
两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。
这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏。
严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。
4、芒果和菠萝不能同食
这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。
鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸。
他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。
而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。
且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
教你8种简单又好吃的芒果吃法
芒果椰浆糕
做法：
1.准备好材料：芒果1个，纯牛奶250ml，椰浆200ml，鱼胶粉50g，白糖120g,水750ml
2.水煮开放入糖，待糖融化后关小火，倒入椰浆和牛奶，搅拌均匀，再倒入鱼胶粉(先用冷水化开)搅拌，直到鱼胶粉完全融化，关火备用!
3.将芒果切成小粒!
4.把煮好的椰浆倒入盘中，再倒入芒果粒，放入冰箱冷冻层，大约40分钟取出!
5.取出，切成小块，就可以开吃了!
芒果布丁
做法：
1.芒果去皮去核，切成小丁，取4/5的芒果丁放入料理机中，搅成果泥汁;
2.奶锅中加入250ML水、冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖融化;
3.奶锅中沸腾时加入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀后小火煮1-2分钟;
4.煮好的布丁液过滤一遍，将搅拌好的芒果汁导入布丁液中;
5.最后倒入布丁模具中，待冷却后放入冰箱冷藏2小时。
芒果西米露
做法：
1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底);
2.芒果去皮去核切块;
3.大约20分钟后，西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子;焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水;
4.倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀;
5.待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。
芒果糯米糍
做法：
1.芒果去皮切丁，一半倒入榨汁机加清水榨汁，另一半果肉丁备用;
2.将糯米粉、淀粉、细砂糖倒入碗中，拌匀，再倒入橄榄油;
3.将芒果汁倒入碗中，一边倒一边搅拌;
4.搅拌至完全融合无颗粒后，放入锅中大火蒸15分钟后，取出，放凉;
5.将放凉的糯米糊取一小块糯米团压扁，再把芒果放中间包成糯米团;
6.将包好的糯米团放入椰蓉里翻滚，让椰蓉裹满糯米团，完工。
芒果牛奶棒冰
做法：
取新鲜芒果果肉进料理机打成浆状，与鲜奶油、鲜牛奶、细白砂糖搅拌均匀直至果肉混合物柔和顺滑时，放进冰箱冷冻便可。迫不及待上还结着霜的冰棒，夏日的燥热烦闷一扫而空。
芒果酸奶杯
做法：
1.奥利奥饼干去除夹心，装保鲜袋中碾碎。
2.芒果去皮切成小丁。
3.碎饼干屑装在杯子最底层。
4.再一层芒果一层酸奶一层饼干的装好，最后表面撒上一点饼干屑，装饰上草莓。
芒果小圆子
做法：
1.芒果切丁，1/3留着待用，另外2/3加入椰浆用搅拌器打成泥糊状;
2.小圆子用滚水煮至浮出水面;
3.芒果泥倒入碗中，再将小圆子捞出倒入碗中，再倒入芒果丁，吃的时候把他们搅在一起即可，还可以按口味再加上蜂蜜或炼乳增加甜度。
芒果班戟
用料：
芒果 4个、低筋面粉 30克、鸡蛋 4个、牛奶 100克、淡奶油 100毫升、黄油 20克、白糖 20克
做法：
1.鸡蛋加牛奶打散，筛入低粉和糖粉搅打均匀，加入溶化黄油搅拌均匀后过滤一遍.
2.煎锅中火加热，抹少量油，倒入适量蛋糊，转到锅把煎成均匀的蛋皮.
3.芒果去皮去核切丁，鲜奶油高速搅打至出现硬性花纹，取适量打发鲜奶油置于蛋皮
4.加几块芒果丁，将蛋皮折起收边，然后边缘抹上少量鲜奶油，包起呈四方形，用小刀从中间切开即可。
芒果的吃法
芒果肉质细腻、气味香甜，非常适合用来做小甜品：芒果牛奶布丁，Q弹爽滑、入口即化，好吃到停不下来。芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高，有益于视力，能润泽皮肤，是生活中常见是水果。
芒果怎么吃
芒果的果肉细腻、风味独特且营养价值非常高，很多人喜欢吃。你知道芒果的功效与作用及食用方法和禁忌都有哪些吗?它除了可以做西米露、慕斯蛋糕、布丁、沙冰外，还有哪些吃法呢?下面来为大家详细介绍一下芒果的相关小知识吧。
芒果怎么吃首先，将芒果洗净以后。然后，从中间切成两半。用刀尖在其中一半上横竖交叉着将芒果分离。划好后用手指顶着芒果皮轻轻一翻即可食用。吃完以后进行漱口、洗脸即可。
芒果双皮奶
食材：250g牛奶、两个鸡蛋清、两个芒果。
辅料：一勺半白砂糖。
做法：首先先把牛奶倒入锅中烧热，烧热就好，不用烧开。把煮热的牛奶倒入杯中，晾凉备用。鸡蛋打入小碗中，只用蛋清，加入一勺半的白糖然后搅拌均匀。牛奶凉了以后会有奶皮，要注意保护奶皮，蛋清倒入牛奶中。搅拌均匀。用筛网过滤牛奶，丢去泡泡。把牛奶倒回原来的杯中，沿着杯边慢慢倒，让奶皮完整的浮起来。包上保鲜膜，入锅蒸10分钟，关火后焖3分钟即可揭去保鲜膜，放切好的芒果丁即可食用。完成，可以根据自己的个人喜好，放入蜜红豆或者各种水果。
芒果的营养价值芒果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以很好的促进肠胃的消化，可以吸收肠胃中的通过水分软化排泄物，从而可以起到具有防止便秘的功效，另外它还有抗腹泻、降血脂、预防肠道疾病的功效。芒果可以促进免疫功能。每100克芒果中含有胡萝卜素、丰富的蛋白质、铁元素、晒元素等多种营养物质。另外还有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚类化和物质。芒果可以预防夜盲症。芒果中维生素A的含量是很高的，它具有很强的抗氧化作用，能够清除体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有抗衰老的功效，另外维生素A具有促进眼睛感光色素的形成的作用，具有明目、预防夜盲症的作用。抗腹泻、降血脂、预防肠道疾病。芒果中含有大量的胡萝卜素，这是一种生理活性物质，它在人体能够转化为维生素A，具有防止皮肤粗糙、干燥的作用，另外胡萝卜素能够抵抗自由基的伤害，对于心血管疾病由治疗效果，还能够能够维持和促进免疫功能。
芒果的正确吃法芒果是熟的情况下，可以用手感来选择：芒果捏起来要软软的。
最方便的吃法，就是剥着吃。选择芒果的一端，然后，用尖锐的东西抠个小口，然后像剥开。但是不要全扒开，全扒了不好抓，手一滑还容易提落在地下。所以只是扒到一半处，当咬光、啃光、光了上半部的果肉后，会露出半截果仁壳来，再逮住这半截果仁壳，倒过来扒掉最后的果皮，吃完即可。
一般的吃法，切着吃。准备一把水果刀，把洗净的芒果切开，端起一小块咬光、啃光、光果肉，丢异果皮。
优雅的吃法。准备水果刀，盘子，牙签等用具，先把芒果去皮后，再切成若干小块，用牙签扎着吃。
芒果过敏了怎么办对于过敏性体质，对于芒果的反应可能会更大一些，F反应可能要更强烈，营养物质要比正常人高出几倍甚至几十倍，芒果含有的营养物质，其中含有的蛋白质E与抗原物质相结合，会出现一系列的过敏性反应。吃芒果会引发一些病症，会出现日光性皮炎，还有常见的患有湿疹、哮喘、荨麻疹等等病人。如果食用芒果之后，如果在经过大太阳的暴晒后，会引起日光性皮炎。这种病症是需要经过2—5天才会出现症状，如果是复发了，不会超过24小时。
芒果什么时候吃最好早上吃水果的情况下，是可以帮助肠胃的消化和吸收、利用，还可以起到润肠通便的功效。水果的滋味有酸甜的口味，让人的精神更加好。人的肠胃在经过一晚上的休息之后，身体完全没有苏醒，消化功能也是非常弱的。芒果也可以选择在中午吃，在吃中饭之前吃芒果可以起到利尿的功效，同时还可以起到清理肠胃，让身体可以更好地吸收午餐的营养物质。饱饭后切记不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。有些人吃了过量的芒果会引起肾炎的病例。
吃芒果的禁忌1、未成熟芒果千万不能吃。严重者还会导致身体的语言能力丧失。这是因为芒果中含有的某种分泌物质，有很强烈的刺激对喉咙。
2、芒果是不能和辛辣食物一起吃。芒果如果与辛辣的食物，还有大蒜这些一起食用，则会引“发黄病”，因为芒果与辛辣的食物同时食用，造成脸色发黄，肝脏不健康，会引造成肝脏的负重。
哪些人不能吃芒果1、过敏体质人群
芒果富有丰富的营养物质，还含膳食纤维、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、这些对身体都是很有好处的，但是芒果含有的一部分物质是对过敏体质的人不符合的，会使得身体不适的。
2、哮喘病人
芒果香味、芒果汁还有芒果肉，都含有导致过敏的成分，会引发哮喘病人的过敏，诱发哮喘发作，故而哮喘病人不宜食用芒果。
3、皮肤病患者
皮肤病大部分是源于湿热，芒果性寒，有湿毒，芒果对于皮肤病的患者是有很大危害的，使得身体大受损失。皮肤病患者不宜食用芒果，会导致病情恶化加重。
4、糖尿病人
芒果含有较高糖量，食用芒果容易导致糖尿病人血糖升高，病情控制会加重，因而糖尿病人需慎食芒果。
5、湿气重的人
芒果含有驻湿，湿毒，湿气重的人食用后会让体内湿气加重，而湿气重的人容易患风湿、咳痰等。
芒果的吃法
芒果的吃法如下：
1、做成芒果干，芒果干非常美味，而且易加工，易保存，是喜欢芒果的小哥哥小姐姐最常用的方法，把芒果去核切块晒干，偶尔丢一块到嘴里，解馋，爽心。
2、做成果汁，芒果汁也是非常受欢迎的饮料，每年的夏天，很多地方都能看到芒果汁的身影，不管是奶茶店，还是街头小吃都能看到芒果汁的出售。我们只要把芒果洗净去皮，拨出果核，再把果肉放料理机的一搅，加点白糖加点水，一杯杯的鲜芒果汁就出来了。
3、直接吃，去掉外皮和内核，轻轻咬上一口，那特有的口感和香味是一般水果无法替代的，吃过的人会非常的喜爱。
4、芒果布丁，把芒果去皮去核，切成小丁；吉利丁片剪小片，加凉水浸泡3分钟至变软；牛奶倒入锅中，加入白砂糖，小火搅拌至糖化开；吉利丁片倒入锅中小火搅拌完全融化；锅沸腾立即关火放凉，然后把芒果肉倒进锅中搅拌；直接倒入容器里，放入冰箱冷藏4个小时定型。
5、芒果果冻，首先找两个健壮的芒果，去掉外皮和内核放到料理机内搅成果酱，再加点清水，加点糖，倒入锅内烧开。然后在一只大碗内放入适量的白凉粉粉末，把烧开的芒果汁倒入碗内，边倒边搅拌。静候两小时，芒果果冻就做成了，不用加色素，黄黄的非常漂亮，非常美味！
芒果怎么吃？
平时我们吃芒果，最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上，非常方便食用，我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开
切好好，就是这样的哦
我们可以用勺子直接吃
然后我们在切开的芒果上划上几刀，就成为下面在果皮上的小块快，我们可以直接吃
还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也是更加方便的
芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了
我们还可以做芒果西米露，方法是：1、芒果一个切块，一个榨汁；2. 煮一锅开水，下西米；3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水；4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可
我们还可以做香芒鸡柳盏，方法是：大芒果2个,鸡腿1个半；辅料：胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用；2.胡萝卜切成小丁；3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁；4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟；5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟；6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可
还可以做芒果牛奶汁，做法是：将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用
芒果的吃法和做法
导语：芒果的维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍，同时芒果还具有抗癌、美化肌肤、防治高血压等多种功效，实在是老少皆宜。那芒果除了生吃还有什么吃法是更加美味的吗?下面就由我告诉大家芒果的吃法和做法大全，大家赶快来看看吧！
①芒果的吃法：多芒小丸子
原料：芒果、小汤圆、冰淇凌奶砖、牛奶
做法：
1、将小汤圆煮熟后捞起，放在冷水里备用；
2、芒果去皮，将果肉切丁；
3、拿出榨汁机，将备好的'芒果丁拿出一半放入榨汁机，再倒入冰淇凌奶砖及牛奶；
4、将榨好的汁倒入杯中，在盖上一层冰淇淋奶砖；
5、再加入小汤圆、芒果丁，完工。
②芒果的吃法：芒果糯米糍
原料：芒果、糯米粉、细砂糖、椰蓉、橄榄油、淀粉
做法：
1、芒果去皮切丁，一半倒入榨汁机加清水榨汁，另一半果肉丁备用；
2、将糯米粉、淀粉、细砂糖倒入碗中，拌匀，再倒入橄榄油；
3、将芒果汁倒入碗中，一边倒一边搅拌；
4、搅拌至完全融合无颗粒后，放入锅中大火蒸15分钟后，取出，放凉；
5、将放凉的糯米糊取一小块糯米团压扁，再把芒果放中间包成糯米团；
6、将包好的糯米团放入椰蓉里翻滚，让椰蓉裹满糯米团，完工。
③芒果的吃法：芒果班戟
原料：芒果、牛奶、鸡蛋、黄油、白砂糖、低筋面粉、淡奶油
做法：
1、芒果去皮，将果肉切成小块待用；
2、将鸡蛋打入盆中，加入约25g白砂糖、250ml牛奶，搅拌均匀；
3、筛入低筋面粉，轻轻拌匀，再加入融化的黄油，静置半小时；
4、将平底锅用小火加热，倒入适量的蛋奶糊，摊成圆形，凝固即可取出；
5、将冷藏后的淡奶油取出，摇匀倒入无水无油容器中，加入白砂糖中速打至8成发待用；
6、摊好皮冷却后用勺子盛入适量打发的淡奶油，再加入一块芒果肉，折叠成四方状，收口朝下，完工。
④芒果的吃法：芒果西米露
原料：芒果、西米、椰汁、牛奶、蜂蜜
做法：
1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)；
2、芒果去皮去核切块；
3、大约20分钟后，西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子；焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水；
4、倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀；
5、待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。
⑤芒果的吃法：芒果布丁
原料：芒果、纯净水、冰糖、布丁粉
做法：
1、芒果去皮去核，切成小丁，取4/5的芒果丁放入料理机中，搅成果泥汁；
2、奶锅中加入250ML水、冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖融化；
3、奶锅中沸腾时加入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀后小火煮1-2分钟；
4、煮好的布丁液过滤一遍，将搅拌好的芒果汁导入布丁液中；
5、最后倒入布丁模具中，待冷却后放入冰箱冷藏2小时。
拓展：芒果冰淇淋做法介绍
菜谱简介
有了冰淇淋面包机以后，觉得不发明点新花样就对不住自己的好奇心，不折腾几下也抵挡不了自己的~做过好几种口味冰淇淋，相比较，还是芒果冰淇淋最美味！
材料：
蛋黄一个，牛奶80ml，淡奶油100ml，糖40克，芒果肉114克
装备：
柏翠PE9500冰淇淋面包机
做法
1、冰淇淋桶放在冷冻室12个小时以上，备用；芒果洗好，切好丁，备用；蛋黄加糖打发至乳，备用。
2、牛奶倒入锅中，煮至微开，倒入蛋液中，搅拌均匀。然后再加热到微沸，放凉冷藏。
3、淡奶油打发至6成左右，即出现纹路，和冷冻好的蛋奶液混合搅拌，芒果一起倒入。
4、将冰淇淋桶从冷冻室取出，把变速箱放进卡槽，搅拌叶装好，所有原料倒在冰淇淋桶中，放入面包机中。
5、接通电源，选择“iMix”功能，选择时间20-30分钟，启动即可。
6、搅拌叶转动，程序结束后取出冰淇淋桶，打开桶盖就可以吃美味冰淇淋啦！
小诀窍
1、蛋黄只是选择性添加，非必要材料；是为了让冰淇淋更松软柔滑。
2、淡奶油一定要打发起浆。
3、冰淇淋桶温度一定要足够低，冷冻最少12个小时。
4、可以根据个人口味和爱好，搭配喜欢的水果和果酱,或用模具做出各种造型。
5、做出来的冰淇淋是软的，若要硬的，最好方法是把冰淇淋桶放入冷冻室再冻15-25分钟。
芒果怎么吃
一、直接食用
1、将芒果用水清洗干净。
2、用水果刀贴着芒果的核竖着切开。
3、切开后可以用勺子直接挖着吃，也可以将果肉切呈网格状，然后用手指在背部轻轻一顶，就可以直接吃了。
二、芒果牛奶汁1、将芒果用水清洗干净。
2、用工具将皮削掉，将果肉切成块状放进果汁机。
3、在果汁机中加入适量蜂蜜、牛奶打成果汁状。
4、将其倒出后可适量加些碎冰，就可以直接食用了。
三、芒果布丁1、将芒果洗干净切块，一半搅拌成泥状，一半切成丁备用。
2、牛奶中加入适量糖进行加热，加热至80度时加砂糖搅拌均匀，倒入鱼胶粉，搅拌均匀。
3、在锅里加入适量奶油搅拌，再加入芒果牛奶汁搅拌成糊状。
4、将其放到模具中再放进冰箱冷冻，就可以食用了。
芒果的吃法技巧
芒果的吃法技巧
芒果的吃法技巧，芒果具有很高的营养成分，很多人都喜欢吃芒果，很多热爱美食的人，研究了很多种关于芒果的吃法，接下来我为大家收集了一些关于芒果的吃法技巧的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！
芒果的吃法技巧1一、腌制青芒果。
先把青芒果清洗干净，皮的话能够留着也能够削去，留皮的话在口感上会有一种香脆感。先充分清洁干净了再进行切开，把芒果的内核去掉再切成片。值得留意的是，切片时也是有考究的，薄了会很软影响口感，太厚的话腌制时又很难入味也会影响口感，厚度差不在半厘米左右就能够了。
进入第2步，参加一小把的盐，盐的份量应根据青芒果的份量来定，差不多就能够了，由于加盐进行揽拌均匀，主要是要去除一些酸味，还有就是如果有留皮的话，能够去除一些涩味，腌制时刻差不多十分钟左右。腌制好时需要把盐水去掉。
第3步加一点食用醋和一颗糖精，待溶解之后再放入到芒果中，揽拌均匀后再参加适量的白糖，参加后再进行揽拌均匀，调制到酸甜度适中即可。
最后的第四步，青芒果腌制的话要冷藏后口感会更佳，所以以上布骤工序都做好后，放入冰箱进行冷藏一到两个小时，冷藏时可以再拿出来拌一次。这样就能够食用了，十分的美味可口哦是非常不错的'。
如果是喜欢吃辣的朋友，也能够放点辣椒一同腌制，口感也是蛮好的。还有就是如果有的朋友不喜欢糖精的话，要多加点白糖的话也是能够的，只不过可能口感方面会相对较差。
二、酸甜青芒果。
酸甜青芒果制造方法十分简略哦，资料主要是青芒果和酸梅粉。先预备两个青芒果清洁干净，把皮削好。然后在把青芒果切成片状，切的话能够相对切细片一点；切好了把预备好的酸梅粉均匀的晒上去，然后再放入适量的白糖拌均匀；这样放置差不多半个小时即可食用了。不过要提示咱们一睛，不能吃多哦。芒果的营养价值十分的丰富，关于美肌、动脉硬化、便秘等都有着十分不错的医治效果。常食用青芒果的话，能够协助咱们肠胃的活动，有助于铲除体内的废物，也关于头痛头晕者也有着必定的医治效果，关于晕船的人也有着必定的效果；常食青芒果还能够起作美容养颜的效果，关于咱们的皮肤有着很好的滋润成效；还有经研空表明，青芒果所含的维生素及矿物质，关于抗癌抑癌有着很好的成效
芒果的吃法技巧2一、椰香芒果冻
原料：红茶适量、鲜芒果1个、白凉粉10克、椰汁1罐、水300毫升、白糖适量
做法：
1、芒果去皮去核，果肉切成小丁待用。
2、红茶用100摄氏度左右的热水进行冲泡，过渣取茶汤放凉待用。
3、将白凉粉倒入汤锅内加入冷红茶和白糖调和，一边加热，一边搅动。
4、等到锅里的混合物煮开了，关火倒入容器里，凉却。
5、将红茶冻倒入杯中淋上椰汁，在杯中点缀上鲜芒果丁。
二、芒果班戟
原料：牛奶240毫升、低筋面粉90克、鸡蛋50克、黄油15克、糖粉20克、动物性淡奶油100毫升、芒果半个
做法：
1、黄油软化，鸡蛋加入糖粉中搅打匀后倒入牛奶搅拌均匀。
2、筛入低筋面粉轻轻拌匀后加入黄油搅拌均匀，静置20分钟。
3、将静置后的材料过筛成细腻的面糊水。
4、平底锅小火加热，倒入一大勺面糊，转动锅子让面糊摊成圆饼状。
5、等表面凝结成半透明状起锅，放至冷却。
6、将淡奶油倒入无油无水的盆里，加入细砂糖用打蛋器打发。
7、芒果切出小长条粒，冷却后的奶皮上加一勺打发好的奶油，放上芒果条再抹上一层奶油。
8、将奶皮对折两次包起来，收口朝下，吃的时候用小刀在中间轻轻切开即可。
三、芒果布丁
原料：椰汁150克、芒果350克、白糖50克、吉利丁片15克、柠檬汁5毫升
做法：
1、吉利丁片浸入冰水，泡软备用，芒果去皮去核切成小块。
2、在芒果肉中挤入柠檬汁、倒入椰汁打成芒果浆。
3、将芒果浆倒入奶锅中，加入砂糖和泡软的吉利丁片，开小火煮。
4、边煮边搅拌，至砂糖和吉利丁片完全融化即可装入小瓶中，冷却后入冰箱冷藏保存4小时至凝固即可。
四、芒果沙
原料：芒果1个、草莓4粒、苹果1个、沙拉酱100克
做法：
1、芒果洗净，一切为二，挖出果肉切成小块，留壳。
2、苹果洗净去皮切块，草莓洗净切半。
3、将以上水果拌匀，倒入芒果壳内，裱上丘比沙拉酱即可。
五、芒果炒牛肉
原料：牛肉500克、芒果1个、柠檬1/4个、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、黑胡椒碎1/3茶匙、红酒15毫升、黄油适量
做法：
1、牛肉切小粒后放在碗中，加入盐，糖，黑胡椒碎。
2、挤入柠檬汁，搅拌均匀，腌制30分钟以上，芒果去皮，切块。
3、热油锅，放入黄油加热融化后，放入牛肉粒翻炒，至变色即可。
4、放入芒果，翻炒均匀后倒入红酒，继续翻炒，至牛肉全熟即可。
芒果怎么吃
需要工具：刀
1、首先将芒果洗干净后用刀切开，如下图所示：
2、之后把芒果分成两半，中心的芯去掉，如下图所示：
3、然后用刀在芒果肉上打叉，如下图所示：
4、接着翻开芒果，如下图所示：
5、然后把芒果肉刮出来，如下图所示：
6、这样就可以使用芒果了，如下图所示：
芒果怎么吃才好吃？
做法1：芒果芋圆
准备食材如下：木薯淀粉500克，紫薯2个，芋头半个，红豆1把，黄豆1杯，内酯5克，芒果1个，白糖2汤匙，牛奶1瓶
具体做法如下：芋头和紫薯清洗干净，去皮后切成大块，放入蒸笼蒸熟，红豆洗干净，放入电饭锅，将红豆煮至开花，煮好的红豆加入适量白糖，拌匀成蜜红豆备用，蒸好的紫薯和芋头分别放入大盆，分次加入木薯淀粉，用手和成面团，将面团搓成长条，切成小剂子，5克内酯加入少许水，豆浆提前打好，冷却至80度左右，将内酯倒入，搅拌均匀后静置成豆花，将芋圆、豆花舀入碗里，加入蜜红豆、芒果粒，倒入牛奶即可！
做法2：芒果蛋糕
准备食材如下：八寸戚风蛋糕1个，淡奶油400克，绵白糖40克，芒果1个，山楂果酱少许
具体做法如下：戚风蛋糕分成三片，400克淡奶油加入40克绵白糖，打发至裱花状态，将芒果洗干净，沿着果核横切开,切成2大片，用刀在切好的两大片芒果肉上切成十字块,不要切透芒果皮，再把芒果肉取下来备用，取一片蛋糕片，放上淡奶油抹平，放入芒果丁，用抹刀压平一下，盖上第二片蛋糕，继续放上淡奶油抹平，放上芒果丁继续抹平，然后盖上第三片蛋糕，继续抹平。把蛋糕的侧面也抹平，用裱花嘴在蛋糕上面裱一圈，中间放上芒果丁，侧面再用裱花嘴挤满即可。
做法3：芒果班戟
准备食材如下：鸡蛋3个，低筋面粉50克，纯牛奶250克，玉米淀粉30克，芒果适量，黄油10克，奶油适量
具体做法如下：碗中打入3个鸡蛋倒入白糖搅拌均匀，倒入面粉玉米淀粉，倒入牛奶黄油搅拌均匀，面糊过滤两次，锅内预热煎成饼，将芒果用奶油包裹，再放到蛋皮上卷起冷藏即可！
做法4：芒果西米露
准备食材如下：西米50克，牛奶200克，糖粉15克，椰浆60克，鲜奶油20克，芒果适量
具体做法如下：西米放入清水中过一下水,倒掉水，将一锅清水煮开,一定要开水下锅，将西米放入锅中,一边搅拌一边煮熟,大概煮10-15分钟，煮熟的西米会变得透明,如果有少许芯还是白色的也没关系,过一会会回熟变成透明的，将西米捞出来后,浸泡凉水，取新容器倒入牛奶，加入糖粉,搅拌均匀，加入椰浆，加入鲜奶油,搅拌均匀，最后将西米从清水中捞出,放入碗中搅拌均匀，将芒果处理切开,切成小块，将西米露和芒果放入容器中就可以食用啦！
做法5：芒果糯米糍
准备食材如下：糯米粉160克，牛奶240克，芒果适量，玉米粉40克，糖粉45克，玉米油25克，椰蓉适量
具体做法如下：将芒果和椰蓉外的其它材料混合拌成均匀的糊糊，上锅蒸上，水开后蒸20分钟，蒸好的面糊稍凉后取出，团成团。准备椰蓉和芒果，芒果可以直接挖成球，也可以切成块，取一小份面团，整形成片状，包上芒果粒，收口、滚圆，放在椰蓉里面滚一滚，粘上椰蓉，糯米糍就做好了！
芒果怎么吃？芒果的做法大全
芒果是一种热带水果，味道甘甜可口，很受大家的喜爱。那么芒果的吃法可不止直接生吃这一种哦~芒果还有哪些好吃又美味的新鲜吃法呢？吃货们赶紧get起来吧~
芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
芒果的各种吃法
平时我们吃芒果，最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上，非常方便食用，我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开
切好好，就是这样的哦，我们可以用勺子直接吃~
然后我们在切开的芒果上划上几刀，就成为下面在果皮上的小块快，我们可以直接吃
还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也是更加方便的
芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了
我们还可以做芒果西米露，方法是：1、芒果一个切块，一个榨汁;2. 煮一锅开水，下西米;3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水;4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可
我们还可以做香芒鸡柳盏，方法是：大芒果2个,鸡腿1个半;辅料：胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用;2.胡萝卜切成小丁;3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁;4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟;6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可。
还可以做芒果牛奶汁，做法是：将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用
吃芒果的四大禁忌
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃
两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。
这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏。
严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。
4、芒果和菠萝不能同食
这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。
鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸。
他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。
而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。
且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
教你8种简单又好吃的芒果吃法
芒果椰浆糕
做法：
1.准备好材料：芒果1个，纯牛奶250ml，椰浆200ml，鱼胶粉50g，白糖120g,水750ml
2.水煮开放入糖，待糖融化后关小火，倒入椰浆和牛奶，搅拌均匀，再倒入鱼胶粉(先用冷水化开)搅拌，直到鱼胶粉完全融化，关火备用!
3.将芒果切成小粒!
4.把煮好的椰浆倒入盘中，再倒入芒果粒，放入冰箱冷冻层，大约40分钟取出!
5.取出，切成小块，就可以开吃了!
芒果布丁
做法：
1.芒果去皮去核，切成小丁，取4/5的芒果丁放入料理机中，搅成果泥汁;
2.奶锅中加入250ML水、冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖融化;
3.奶锅中沸腾时加入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀后小火煮1-2分钟;
4.煮好的布丁液过滤一遍，将搅拌好的芒果汁导入布丁液中;
5.最后倒入布丁模具中，待冷却后放入冰箱冷藏2小时。
芒果西米露
做法：
1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底);
2.芒果去皮去核切块;
3.大约20分钟后，西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子;焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水;
4.倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀;
5.待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。
芒果糯米糍
做法：
1.芒果去皮切丁，一半倒入榨汁机加清水榨汁，另一半果肉丁备用;
2.将糯米粉、淀粉、细砂糖倒入碗中，拌匀，再倒入橄榄油;
3.将芒果汁倒入碗中，一边倒一边搅拌;
4.搅拌至完全融合无颗粒后，放入锅中大火蒸15分钟后，取出，放凉;
5.将放凉的糯米糊取一小块糯米团压扁，再把芒果放中间包成糯米团;
6.将包好的糯米团放入椰蓉里翻滚，让椰蓉裹满糯米团，完工。
芒果牛奶棒冰
做法：
取新鲜芒果果肉进料理机打成浆状，与鲜奶油、鲜牛奶、细白砂糖搅拌均匀直至果肉混合物柔和顺滑时，放进冰箱冷冻便可。迫不及待上还结着霜的冰棒，夏日的燥热烦闷一扫而空。
芒果酸奶杯
做法：
1.奥利奥饼干去除夹心，装保鲜袋中碾碎。
2.芒果去皮切成小丁。
3.碎饼干屑装在杯子最底层。
4.再一层芒果一层酸奶一层饼干的装好，最后表面撒上一点饼干屑，装饰上草莓。
芒果小圆子
做法：
1.芒果切丁，1/3留着待用，另外2/3加入椰浆用搅拌器打成泥糊状;
2.小圆子用滚水煮至浮出水面;
3.芒果泥倒入碗中，再将小圆子捞出倒入碗中，再倒入芒果丁，吃的时候把他们搅在一起即可，还可以按口味再加上蜂蜜或炼乳增加甜度。
芒果班戟
用料：
芒果 4个、低筋面粉 30克、鸡蛋 4个、牛奶 100克、淡奶油 100毫升、黄油 20克、白糖 20克
做法：
1.鸡蛋加牛奶打散，筛入低粉和糖粉搅打均匀，加入溶化黄油搅拌均匀后过滤一遍.
2.煎锅中火加热，抹少量油，倒入适量蛋糊，转到锅把煎成均匀的蛋皮.
3.芒果去皮去核切丁，鲜奶油高速搅打至出现硬性花纹，取适量打发鲜奶油置于蛋皮
4.加几块芒果丁，将蛋皮折起收边，然后边缘抹上少量鲜奶油，包起呈四方形，用小刀从中间切开即可。
芒果的吃法
芒果肉质细腻、气味香甜，非常适合用来做小甜品：芒果牛奶布丁，Q弹爽滑、入口即化，好吃到停不下来。芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高，有益于视力，能润泽皮肤，是生活中常见是水果。
芒果怎么吃
芒果的果肉细腻、风味独特且营养价值非常高，很多人喜欢吃。你知道芒果的功效与作用及食用方法和禁忌都有哪些吗?它除了可以做西米露、慕斯蛋糕、布丁、沙冰外，还有哪些吃法呢?下面来为大家详细介绍一下芒果的相关小知识吧。
芒果怎么吃
首先，将芒果洗净以后。然后，从中间切成两半。用刀尖在其中一半上横竖交叉着将芒果分离。划好后用手指顶着芒果皮轻轻一翻即可食用。吃完以后进行漱口、洗脸即可。
芒果双皮奶
食材：250g牛奶、两个鸡蛋清、两个芒果。
辅料：一勺半白砂糖。
做法：首先先把牛奶倒入锅中烧热，烧热就好，不用烧开。把煮热的牛奶倒入杯中，晾凉备用。鸡蛋打入小碗中，只用蛋清，加入一勺半的白糖然后搅拌均匀。牛奶凉了以后会有奶皮，要注意保护奶皮，蛋清倒入牛奶中。搅拌均匀。用筛网过滤牛奶，丢去泡泡。把牛奶倒回原来的杯中，沿着杯边慢慢倒，让奶皮完整的浮起来。包上保鲜膜，入锅蒸10分钟，关火后焖3分钟即可揭去保鲜膜，放切好的芒果丁即可食用。完成，可以根据自己的个人喜好，放入蜜红豆或者各种水果。
芒果的营养价值
芒果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以很好的促进肠胃的消化，可以吸收肠胃中的通过水分软化排泄物，从而可以起到具有防止便秘的功效，另外它还有抗腹泻、降血脂、预防肠道疾病的功效。芒果可以促进免疫功能。每100克芒果中含有胡萝卜素、丰富的蛋白质、铁元素、晒元素等多种营养物质。另外还有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚类化和物质。芒果可以预防夜盲症。芒果中维生素A的含量是很高的，它具有很强的抗氧化作用，能够清除体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有抗衰老的功效，另外维生素A具有促进眼睛感光色素的形成的作用，具有明目、预防夜盲症的作用。抗腹泻、降血脂、预防肠道疾病。芒果中含有大量的胡萝卜素，这是一种生理活性物质，它在人体能够转化为维生素A，具有防止皮肤粗糙、干燥的作用，另外胡萝卜素能够抵抗自由基的伤害，对于心血管疾病由治疗效果，还能够能够维持和促进免疫功能。
芒果的正确吃法
芒果是熟的情况下，可以用手感来选择：芒果捏起来要软软的。
最方便的吃法，就是剥着吃。选择芒果的一端，然后，用尖锐的东西抠个小口，然后像剥开。但是不要全扒开，全扒了不好抓，手一滑还容易提落在地下。所以只是扒到一半处，当咬光、啃光、光了上半部的果肉后，会露出半截果仁壳来，再逮住这半截果仁壳，倒过来扒掉最后的果皮，吃完即可。
一般的吃法，切着吃。准备一把水果刀，把洗净的芒果切开，端起一小块咬光、啃光、光果肉，丢异果皮。
优雅的吃法。准备水果刀，盘子，牙签等用具，先把芒果去皮后，再切成若干小块，用牙签扎着吃。
芒果过敏了怎么办
对于过敏性体质，对于芒果的反应可能会更大一些，F反应可能要更强烈，营养物质要比正常人高出几倍甚至几十倍，芒果含有的营养物质，其中含有的蛋白质E与抗原物质相结合，会出现一系列的过敏性反应。吃芒果会引发一些病症，会出现日光性皮炎，还有常见的患有湿疹、哮喘、荨麻疹等等病人。如果食用芒果之后，如果在经过大太阳的暴晒后，会引起日光性皮炎。这种病症是需要经过2—5天才会出现症状，如果是复发了，不会超过24小时。
芒果什么时候吃最好
早上吃水果的情况下，是可以帮助肠胃的消化和吸收、利用，还可以起到润肠通便的功效。水果的滋味有酸甜的口味，让人的精神更加好。人的肠胃在经过一晚上的休息之后，身体完全没有苏醒，消化功能也是非常弱的。芒果也可以选择在中午吃，在吃中饭之前吃芒果可以起到利尿的功效，同时还可以起到清理肠胃，让身体可以更好地吸收午餐的营养物质。饱饭后切记不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。有些人吃了过量的芒果会引起肾炎的病例。
吃芒果的禁忌
1、未成熟芒果千万不能吃。严重者还会导致身体的语言能力丧失。这是因为芒果中含有的某种分泌物质，有很强烈的刺激对喉咙。
2、芒果是不能和辛辣食物一起吃。芒果如果与辛辣的食物，还有大蒜这些一起食用，则会引“发黄病”，因为芒果与辛辣的食物同时食用，造成脸色发黄，肝脏不健康，会引造成肝脏的负重。
哪些人不能吃芒果
1、过敏体质人群
芒果富有丰富的营养物质，还含膳食纤维、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、这些对身体都是很有好处的，但是芒果含有的一部分物质是对过敏体质的人不符合的，会使得身体不适的。
2、哮喘病人
芒果香味、芒果汁还有芒果肉，都含有导致过敏的成分，会引发哮喘病人的过敏，诱发哮喘发作，故而哮喘病人不宜食用芒果。
3、皮肤病患者
皮肤病大部分是源于湿热，芒果性寒，有湿毒，芒果对于皮肤病的患者是有很大危害的，使得身体大受损失。皮肤病患者不宜食用芒果，会导致病情恶化加重。
4、糖尿病人
芒果含有较高糖量，食用芒果容易导致糖尿病人血糖升高，病情控制会加重，因而糖尿病人需慎食芒果。
5、湿气重的人
芒果含有驻湿，湿毒，湿气重的人食用后会让体内湿气加重，而湿气重的人容易患风湿、咳痰等。
芒果的吃法
芒果的吃法如下：
1、做成芒果干，芒果干非常美味，而且易加工，易保存，是喜欢芒果的小哥哥小姐姐最常用的方法，把芒果去核切块晒干，偶尔丢一块到嘴里，解馋，爽心。
2、做成果汁，芒果汁也是非常受欢迎的饮料，每年的夏天，很多地方都能看到芒果汁的身影，不管是奶茶店，还是街头小吃都能看到芒果汁的出售。我们只要把芒果洗净去皮，拨出果核，再把果肉放料理机的一搅，加点白糖加点水，一杯杯的鲜芒果汁就出来了。
3、直接吃，去掉外皮和内核，轻轻咬上一口，那特有的口感和香味是一般水果无法替代的，吃过的人会非常的喜爱。
4、芒果布丁，把芒果去皮去核，切成小丁；吉利丁片剪小片，加凉水浸泡3分钟至变软；牛奶倒入锅中，加入白砂糖，小火搅拌至糖化开；吉利丁片倒入锅中小火搅拌完全融化；锅沸腾立即关火放凉，然后把芒果肉倒进锅中搅拌；直接倒入容器里，放入冰箱冷藏4个小时定型。
5、芒果果冻，首先找两个健壮的芒果，去掉外皮和内核放到料理机内搅成果酱，再加点清水，加点糖，倒入锅内烧开。然后在一只大碗内放入适量的白凉粉粉末，把烧开的芒果汁倒入碗内，边倒边搅拌。静候两小时，芒果果冻就做成了，不用加色素，黄黄的非常漂亮，非常美味！
芒果怎么吃？
平时我们吃芒果，最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上，非常方便食用，我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开
切好好，就是这样的哦
我们可以用勺子直接吃
然后我们在切开的芒果上划上几刀，就成为下面在果皮上的小块快，我们可以直接吃
还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也是更加方便的
芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了
我们还可以做芒果西米露，方法是：1、芒果一个切块，一个榨汁；2. 煮一锅开水，下西米；3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水；4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可
我们还可以做香芒鸡柳盏，方法是：大芒果2个,鸡腿1个半；辅料：胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用；2.胡萝卜切成小丁；3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁；4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟；5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟；6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可
还可以做芒果牛奶汁，做法是：将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用
芒果的吃法和做法
导语：芒果的维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍，同时芒果还具有抗癌、美化肌肤、防治高血压等多种功效，实在是老少皆宜。那芒果除了生吃还有什么吃法是更加美味的吗?下面就由我告诉大家芒果的吃法和做法大全，大家赶快来看看吧！
①芒果的吃法：多芒小丸子
原料：芒果、小汤圆、冰淇凌奶砖、牛奶
做法：
1、将小汤圆煮熟后捞起，放在冷水里备用；
2、芒果去皮，将果肉切丁；
3、拿出榨汁机，将备好的'芒果丁拿出一半放入榨汁机，再倒入冰淇凌奶砖及牛奶；
4、将榨好的汁倒入杯中，在盖上一层冰淇淋奶砖；
5、再加入小汤圆、芒果丁，完工。
②芒果的吃法：芒果糯米糍
原料：芒果、糯米粉、细砂糖、椰蓉、橄榄油、淀粉
做法：
1、芒果去皮切丁，一半倒入榨汁机加清水榨汁，另一半果肉丁备用；
2、将糯米粉、淀粉、细砂糖倒入碗中，拌匀，再倒入橄榄油；
3、将芒果汁倒入碗中，一边倒一边搅拌；
4、搅拌至完全融合无颗粒后，放入锅中大火蒸15分钟后，取出，放凉；
5、将放凉的糯米糊取一小块糯米团压扁，再把芒果放中间包成糯米团；
6、将包好的糯米团放入椰蓉里翻滚，让椰蓉裹满糯米团，完工。
③芒果的吃法：芒果班戟
原料：芒果、牛奶、鸡蛋、黄油、白砂糖、低筋面粉、淡奶油
做法：
1、芒果去皮，将果肉切成小块待用；
2、将鸡蛋打入盆中，加入约25g白砂糖、250ml牛奶，搅拌均匀；
3、筛入低筋面粉，轻轻拌匀，再加入融化的黄油，静置半小时；
4、将平底锅用小火加热，倒入适量的蛋奶糊，摊成圆形，凝固即可取出；
5、将冷藏后的淡奶油取出，摇匀倒入无水无油容器中，加入白砂糖中速打至8成发待用；
6、摊好皮冷却后用勺子盛入适量打发的淡奶油，再加入一块芒果肉，折叠成四方状，收口朝下，完工。
④芒果的吃法：芒果西米露
原料：芒果、西米、椰汁、牛奶、蜂蜜
做法：
1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)；
2、芒果去皮去核切块；
3、大约20分钟后，西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子；焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水；
4、倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀；
5、待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。
⑤芒果的吃法：芒果布丁
原料：芒果、纯净水、冰糖、布丁粉
做法：
1、芒果去皮去核，切成小丁，取4/5的芒果丁放入料理机中，搅成果泥汁；
2、奶锅中加入250ML水、冰糖，大火煮熟，搅拌至冰糖融化；
3、奶锅中沸腾时加入25克布丁粉，转小火，搅拌均匀后小火煮1-2分钟；
4、煮好的布丁液过滤一遍，将搅拌好的芒果汁导入布丁液中；
5、最后倒入布丁模具中，待冷却后放入冰箱冷藏2小时。
拓展：芒果冰淇淋做法介绍
菜谱简介
有了冰淇淋面包机以后，觉得不发明点新花样就对不住自己的好奇心，不折腾几下也抵挡不了自己的~做过好几种口味冰淇淋，相比较，还是芒果冰淇淋最美味！
材料：
蛋黄一个，牛奶80ml，淡奶油100ml，糖40克，芒果肉114克
装备：
柏翠PE9500冰淇淋面包机
做法
1、冰淇淋桶放在冷冻室12个小时以上，备用；芒果洗好，切好丁，备用；蛋黄加糖打发至乳，备用。
2、牛奶倒入锅中，煮至微开，倒入蛋液中，搅拌均匀。然后再加热到微沸，放凉冷藏。
3、淡奶油打发至6成左右，即出现纹路，和冷冻好的蛋奶液混合搅拌，芒果一起倒入。
4、将冰淇淋桶从冷冻室取出，把变速箱放进卡槽，搅拌叶装好，所有原料倒在冰淇淋桶中，放入面包机中。
5、接通电源，选择“iMix”功能，选择时间20-30分钟，启动即可。
6、搅拌叶转动，程序结束后取出冰淇淋桶，打开桶盖就可以吃美味冰淇淋啦！
小诀窍
1、蛋黄只是选择性添加，非必要材料；是为了让冰淇淋更松软柔滑。
2、淡奶油一定要打发起浆。
3、冰淇淋桶温度一定要足够低，冷冻最少12个小时。
4、可以根据个人口味和爱好，搭配喜欢的水果和果酱,或用模具做出各种造型。
5、做出来的冰淇淋是软的，若要硬的，最好方法是把冰淇淋桶放入冷冻室再冻15-25分钟。
芒果怎么吃
一、直接食用
1、将芒果用水清洗干净。
2、用水果刀贴着芒果的核竖着切开。
3、切开后可以用勺子直接挖着吃，也可以将果肉切呈网格状，然后用手指在背部轻轻一顶，就可以直接吃了。
二、芒果牛奶汁
1、将芒果用水清洗干净。
2、用工具将皮削掉，将果肉切成块状放进果汁机。
3、在果汁机中加入适量蜂蜜、牛奶打成果汁状。
4、将其倒出后可适量加些碎冰，就可以直接食用了。
三、芒果布丁
1、将芒果洗干净切块，一半搅拌成泥状，一半切成丁备用。
2、牛奶中加入适量糖进行加热，加热至80度时加砂糖搅拌均匀，倒入鱼胶粉，搅拌均匀。
3、在锅里加入适量奶油搅拌，再加入芒果牛奶汁搅拌成糊状。
4、将其放到模具中再放进冰箱冷冻，就可以食用了。
芒果的吃法技巧
芒果的吃法技巧
芒果的吃法技巧，芒果具有很高的营养成分，很多人都喜欢吃芒果，很多热爱美食的人，研究了很多种关于芒果的吃法，接下来我为大家收集了一些关于芒果的吃法技巧的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！
芒果的吃法技巧1
一、腌制青芒果。
先把青芒果清洗干净，皮的话能够留着也能够削去，留皮的话在口感上会有一种香脆感。先充分清洁干净了再进行切开，把芒果的内核去掉再切成片。值得留意的是，切片时也是有考究的，薄了会很软影响口感，太厚的话腌制时又很难入味也会影响口感，厚度差不在半厘米左右就能够了。
进入第2步，参加一小把的盐，盐的份量应根据青芒果的份量来定，差不多就能够了，由于加盐进行揽拌均匀，主要是要去除一些酸味，还有就是如果有留皮的话，能够去除一些涩味，腌制时刻差不多十分钟左右。腌制好时需要把盐水去掉。
第3步加一点食用醋和一颗糖精，待溶解之后再放入到芒果中，揽拌均匀后再参加适量的白糖，参加后再进行揽拌均匀，调制到酸甜度适中即可。
最后的第四步，青芒果腌制的话要冷藏后口感会更佳，所以以上布骤工序都做好后，放入冰箱进行冷藏一到两个小时，冷藏时可以再拿出来拌一次。这样就能够食用了，十分的美味可口哦是非常不错的'。
如果是喜欢吃辣的朋友，也能够放点辣椒一同腌制，口感也是蛮好的。还有就是如果有的朋友不喜欢糖精的话，要多加点白糖的话也是能够的，只不过可能口感方面会相对较差。
二、酸甜青芒果。
酸甜青芒果制造方法十分简略哦，资料主要是青芒果和酸梅粉。先预备两个青芒果清洁干净，把皮削好。然后在把青芒果切成片状，切的话能够相对切细片一点；切好了把预备好的酸梅粉均匀的晒上去，然后再放入适量的白糖拌均匀；这样放置差不多半个小时即可食用了。不过要提示咱们一睛，不能吃多哦。芒果的营养价值十分的丰富，关于美肌、动脉硬化、便秘等都有着十分不错的医治效果。常食用青芒果的话，能够协助咱们肠胃的活动，有助于铲除体内的废物，也关于头痛头晕者也有着必定的医治效果，关于晕船的人也有着必定的效果；常食青芒果还能够起作美容养颜的效果，关于咱们的皮肤有着很好的滋润成效；还有经研空表明，青芒果所含的维生素及矿物质，关于抗癌抑癌有着很好的成效
芒果的吃法技巧2
一、椰香芒果冻
原料：红茶适量、鲜芒果1个、白凉粉10克、椰汁1罐、水300毫升、白糖适量
做法：
1、芒果去皮去核，果肉切成小丁待用。
2、红茶用100摄氏度左右的热水进行冲泡，过渣取茶汤放凉待用。
3、将白凉粉倒入汤锅内加入冷红茶和白糖调和，一边加热，一边搅动。
4、等到锅里的混合物煮开了，关火倒入容器里，凉却。
5、将红茶冻倒入杯中淋上椰汁，在杯中点缀上鲜芒果丁。
二、芒果班戟
原料：牛奶240毫升、低筋面粉90克、鸡蛋50克、黄油15克、糖粉20克、动物性淡奶油100毫升、芒果半个
做法：
1、黄油软化，鸡蛋加入糖粉中搅打匀后倒入牛奶搅拌均匀。
2、筛入低筋面粉轻轻拌匀后加入黄油搅拌均匀，静置20分钟。
3、将静置后的材料过筛成细腻的面糊水。
4、平底锅小火加热，倒入一大勺面糊，转动锅子让面糊摊成圆饼状。
5、等表面凝结成半透明状起锅，放至冷却。
6、将淡奶油倒入无油无水的盆里，加入细砂糖用打蛋器打发。
7、芒果切出小长条粒，冷却后的奶皮上加一勺打发好的奶油，放上芒果条再抹上一层奶油。
8、将奶皮对折两次包起来，收口朝下，吃的时候用小刀在中间轻轻切开即可。
三、芒果布丁
原料：椰汁150克、芒果350克、白糖50克、吉利丁片15克、柠檬汁5毫升
做法：
1、吉利丁片浸入冰水，泡软备用，芒果去皮去核切成小块。
2、在芒果肉中挤入柠檬汁、倒入椰汁打成芒果浆。
3、将芒果浆倒入奶锅中，加入砂糖和泡软的吉利丁片，开小火煮。
4、边煮边搅拌，至砂糖和吉利丁片完全融化即可装入小瓶中，冷却后入冰箱冷藏保存4小时至凝固即可。
四、芒果沙
原料：芒果1个、草莓4粒、苹果1个、沙拉酱100克
做法：
1、芒果洗净，一切为二，挖出果肉切成小块，留壳。
2、苹果洗净去皮切块，草莓洗净切半。
3、将以上水果拌匀，倒入芒果壳内，裱上丘比沙拉酱即可。
五、芒果炒牛肉
原料：牛肉500克、芒果1个、柠檬1/4个、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、黑胡椒碎1/3茶匙、红酒15毫升、黄油适量
做法：
1、牛肉切小粒后放在碗中，加入盐，糖，黑胡椒碎。
2、挤入柠檬汁，搅拌均匀，腌制30分钟以上，芒果去皮，切块。
3、热油锅，放入黄油加热融化后，放入牛肉粒翻炒，至变色即可。
4、放入芒果，翻炒均匀后倒入红酒，继续翻炒，至牛肉全熟即可。
芒果怎么吃
需要工具：刀
1、首先将芒果洗干净后用刀切开，如下图所示：
2、之后把芒果分成两半，中心的芯去掉，如下图所示：
3、然后用刀在芒果肉上打叉，如下图所示：
4、接着翻开芒果，如下图所示：
5、然后把芒果肉刮出来，如下图所示：
6、这样就可以使用芒果了，如下图所示：
芒果怎么吃才好吃？
做法1：芒果芋圆
准备食材如下：木薯淀粉500克，紫薯2个，芋头半个，红豆1把，黄豆1杯，内酯5克，芒果1个，白糖2汤匙，牛奶1瓶
具体做法如下：芋头和紫薯清洗干净，去皮后切成大块，放入蒸笼蒸熟，红豆洗干净，放入电饭锅，将红豆煮至开花，煮好的红豆加入适量白糖，拌匀成蜜红豆备用，蒸好的紫薯和芋头分别放入大盆，分次加入木薯淀粉，用手和成面团，将面团搓成长条，切成小剂子，5克内酯加入少许水，豆浆提前打好，冷却至80度左右，将内酯倒入，搅拌均匀后静置成豆花，将芋圆、豆花舀入碗里，加入蜜红豆、芒果粒，倒入牛奶即可！
做法2：芒果蛋糕
准备食材如下：八寸戚风蛋糕1个，淡奶油400克，绵白糖40克，芒果1个，山楂果酱少许
具体做法如下：戚风蛋糕分成三片，400克淡奶油加入40克绵白糖，打发至裱花状态，将芒果洗干净，沿着果核横切开,切成2大片，用刀在切好的两大片芒果肉上切成十字块,不要切透芒果皮，再把芒果肉取下来备用，取一片蛋糕片，放上淡奶油抹平，放入芒果丁，用抹刀压平一下，盖上第二片蛋糕，继续放上淡奶油抹平，放上芒果丁继续抹平，然后盖上第三片蛋糕，继续抹平。把蛋糕的侧面也抹平，用裱花嘴在蛋糕上面裱一圈，中间放上芒果丁，侧面再用裱花嘴挤满即可。
做法3：芒果班戟
准备食材如下：鸡蛋3个，低筋面粉50克，纯牛奶250克，玉米淀粉30克，芒果适量，黄油10克，奶油适量
具体做法如下：碗中打入3个鸡蛋倒入白糖搅拌均匀，倒入面粉玉米淀粉，倒入牛奶黄油搅拌均匀，面糊过滤两次，锅内预热煎成饼，将芒果用奶油包裹，再放到蛋皮上卷起冷藏即可！
做法4：芒果西米露
准备食材如下：西米50克，牛奶200克，糖粉15克，椰浆60克，鲜奶油20克，芒果适量
具体做法如下：西米放入清水中过一下水,倒掉水，将一锅清水煮开,一定要开水下锅，将西米放入锅中,一边搅拌一边煮熟,大概煮10-15分钟，煮熟的西米会变得透明,如果有少许芯还是白色的也没关系,过一会会回熟变成透明的，将西米捞出来后,浸泡凉水，取新容器倒入牛奶，加入糖粉,搅拌均匀，加入椰浆，加入鲜奶油,搅拌均匀，最后将西米从清水中捞出,放入碗中搅拌均匀，将芒果处理切开,切成小块，将西米露和芒果放入容器中就可以食用啦！
做法5：芒果糯米糍
准备食材如下：糯米粉160克，牛奶240克，芒果适量，玉米粉40克，糖粉45克，玉米油25克，椰蓉适量
具体做法如下：将芒果和椰蓉外的其它材料混合拌成均匀的糊糊，上锅蒸上，水开后蒸20分钟，蒸好的面糊稍凉后取出，团成团。准备椰蓉和芒果，芒果可以直接挖成球，也可以切成块，取一小份面团，整形成片状，包上芒果粒，收口、滚圆，放在椰蓉里面滚一滚，粘上椰蓉，糯米糍就做好了！
