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晚上喝红酒的好处有哪些？
晚上喝红酒的好处和坏处受喝红酒的量影响，晚上少量喝红酒有助于促进血液循环，改善睡眠质量。但晚上大量喝红酒，尤其长期晚上大量喝红酒会损伤胃肠道、出现醉酒等状态，反而不利于夜间休息，影响第二天的精神状态，因此晚上喝红酒应该适量。
一、好处：
晚上适量喝一点红酒，有助于促进血液循环，使身体产生微热的感觉，能够缓解人体疲劳、放松身心，有助于加快入睡速度、提高睡眠质量。
二、坏处：
1、损伤胃肠道：虽然红酒对胃肠道的刺激性相对较小，但晚上空腹或大量喝红酒还是会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，引起胃疼、腹泻、恶心、呕吐等症状。长期晚上空腹喝红酒，还可能造成慢性胃炎、胃溃疡等疾病；
2、醉酒：晚上大量喝红酒使得大量酒精融入血液、刺激神经，可引起醉酒现象。饮酒者常表现为体温升高、头晕、心悸、恶心、呕吐、精神不振等症状，若没有得到充分醒酒和休息，会影响第二天的精神状态。另外长期晚上大量喝红酒还可能造成酗酒、酒精依赖等现象，危害身体健康；
3、其他坏处：长期晚上喝红酒或大量喝红酒还可能对心血管系统、记忆能力造成不良影响，不建议痛风患者、高血压患者以及孕妇等特殊人群喝红酒，以免诱发或加重身体不适。
晚上喝红酒的好处有哪些？
睡前喝红酒的五大好处\x0d\x0a（1）睡前喝红酒的五大好处之一：促进睡眠——睡觉前半个小时到1个小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。\x0d\x0a（2）睡前喝红酒的五大好处之二：舒缓睡前情绪——疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；心情不佳时适量饮用红酒有助于调节情绪。\x0d\x0a（3）睡前喝红酒的五大好处之四：降低疾病发生率——葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中是最好的；可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒中的白藜芦醇含量最高，因此是预防癌症的最佳选择。\x0d\x0a（4）睡前喝红酒的五大好处之四：养颜减肥——红酒中含有能够让女性皮肤白皙超强氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽；在饮食规律、有节制的条件下，如果能够坚持每晚睡觉前半个小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml红酒，3周即可成功瘦身7公斤。\x0d\x0a（5）睡前喝红酒的五大好处之五：改善血液循环——红酒中含有单宁，可收紧松弛皮肤具有美颜功效，丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
晚上喝红酒的好处有哪些
晚上喝红酒既有好处也有缺点。适当饮红酒的好处：
第一，保护心脏，红酒可以使心脏病的危险下降。
第二，促进睡眠。
第三，美容养颜，葡萄酒中富含花青素，具有很好的抗氧化，抗衰老的作用。
第四，抗动脉硬化，葡萄酒中有一种抗氧化物质，白藜芦醇具有抗血栓，预防动脉硬化的功效。
第五，预防老年痴呆。
正常人适量饮红酒有很多的好处，但是如果有酒精过敏、心脏病、痛风等禁止饮酒的疾病，请慎用。过量喝红酒也会引发很多问题：
第一，心脏病。
第二，过量饮用红酒，酒精摄入过多会导致记忆力减退。
第三，消化系统疾病。
第四，高血压。
第五，痛风。
第六，酒精可以损害精子，影响胎儿的发育。
晚上睡前喝些红酒对身体有什么影响吗，为什么？
睡前喝些红酒能助眠、提高免疫力、防癌抗癌。因为红酒中含有多酚类物质和白藜芦醇。
喝些红酒对身体有很积极的作用，能产生一些有益的影响。晚上睡前适量喝些红酒，能吸入一些多分类化和误喝维生素以及多种矿物质，他们能加快天天血液循环，促进血管扩张，而且能加快身体新陈代谢，可起到镇静安神助眠的重要作用，能提高人类睡眠质量，预防缓解失眠，也能让人类失眠和多梦的状态得到有效改变。
晚上睡前喝些红酒还能吸收丰富的白藜芦醇和维生素，这些物质不但能加快人体新陈代谢，还能促进身体内男细胞再生，会增强人体自身的免疫功能，提高身体抗病能力。红酒中的白藜芦醇还是一种重要的抗癌成分，它能阻止人体细胞癌变，防止癌症发生，经常在晚上睡前喝些红酒，会让身体的复原能力明显增强。
晚上睡前喝些红酒对身体有益，但不能过量喝，如果喝太多就会让身体摄入过多的酒精，也会对身体造成不良影响，还可能让人出现宿醉。本身患有高血压的人在晚上喝太多红酒以后会让血压持续升高，有可能加重高血压的病情，会让他们因为血压过高而出现其他疾病，对身体健康极其不利。
红酒是一种健康饮品，它酒精含量不高，适量饮用对人体无害，而且红酒中含有丰富的白藜芦醇和多酚类化合物，以及酒石酸和多种对人体有益的矿物质，仍在晚上睡前适量喝些红酒，对身体有很积极的作用，能保健身体，预防疾病，也能增强体质，经常在晚上睡前喝点红酒还能保护心血管，防止动脉硬化和血栓，以及中风等多种疾病出现。
