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儿子12岁时候开始变声，这个时候还能不能长高？
孩子12岁虽然开始变声，但是还是会长高的。
12岁孩子
男孩子青春期出现变声后不影响身高的增长，还是会继续长高的。当声音发生变化时标志著男孩已经趋向成熟，例如可能会出现声音变粗，出现喉结、胡须等临床表现。在这个阶段男孩应该注意饮食，吃些蛋白质丰富的食物，适当的多喝奶制品、豆浆，多吃牛肉、羊肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物。12岁的男孩子应适当的锻炼，这样有助于身高的增长。
而且青春期是从儿童转成的一个过渡时期，是第二发育，直到体格完全停止，青春期身高突然的增加，一般男孩子可以增加28cm左右，这2-3年的历程你长了有多少公分了，还能剩余多少，也就是预测你还能长多少。大约14-15岁时能进入青春发育的三期到四期，所以潜力还有但不是特别的大，这都是根据前期对于孩子的营养成分还有自身上涨的身高来决定的。
除此之外受饮食、性早熟、环境等因素影响，孩子骨骺线闭合时间已大大提前。多数女孩在11、12岁左右月经初潮，出现“早长早停”的现象，这也意味她们将在13、14岁提前缓长、停长；而男孩子则在14、15岁提前停长。为此专家提醒：早发育的孩子身高普遍较矮，早发育一年，身高少长高7厘米。男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不著急。变声和月经标志著孩子进入青春发育后阶段的特征，这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经开始闭合。
所以一定要记住12周岁的孩子变声之后，预示著已经开始进入青春期。青春期后有一部分孩子会进入增长的快速时期，这时身高增长的速度会明显加快。为了更好的促进身高增长，一方面需要均衡营养，既要多吃优质蛋白和富含钙质的食物，又要多吃新鲜的蔬菜和水果，另一方面还要注意多做户外有氧运动，尤其是要多做拉伸运动来促进生长激素的分泌。除此以外，还要让孩子保证充足的睡眠，这样才能够最大限度的促进身高增长。
结语
现如今孩子吃的食物有很大的营养成分，不会缺失营养，不过对于长个子需要的营养成分也可以在适当的时间给孩子补充一些，让其在特有的时间段不断的提升自己的身高，当然也一定不要忘记他还需要适当的锻炼才可以。
变声期会长高吗
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变声期会长高吗
会。变声期一般在12-18岁之间，根据环境，个人因素等的差异会有一些不同，一般变声的时间在半年左右，变声期时也是青春期，是机体生长激素以及性激素分泌的重要时期，变声期会长高，变声和长高这两者是不冲突的。
2变声期过后还会长高吗
会。男生变声期在14-16岁，女生则在13-15岁之间，变声时间最短为3个月，最长可达1年以上，普遍的期限是半年，变声之后还会长高，男生在25岁之前一般就不会再怎么增长了，女生则是在23岁左右。
3变声期和长高有什么联系吗
变声和长高都是人逐渐成熟的一个标志，都在青春期发生，两者并没有直接联系，当身高开始快速增长时，说明已经进入青春期，过不久就会是变声期的到来，变声期与青春期都是关键时期，此时饮食习惯，生活习惯都需要特别注意。
4变声期注意事项
1、变声期青少年最重要的事就是注意声带的保养，一定要正确用嗓，不宜大声嘶叫，长时间大声说话，过度用嗓。
2、避免着凉感冒，注意保暖，注意脖子处的保暖，以免口腔喉部受冷，严重导致声带肿胀充血。
3、劳逸结合，生活有规律，加强体育锻炼，保证充足睡眠，粘膜熬夜，每天保证至少8小时的睡眠时间。
4、饮食上要注意细嚼慢咽，不可快速进食，以免食物中的沙砾，鱼骨刺伤咽喉部组织，不宜吃辛酸苦辣的刺激性食物，多喝水，多摄入B族维生素和钙质等食物。
变声还能长高多少
变声还能长高多少
变声还能长高多少，说到变声期相信大家都不陌生，很多人都经历过变声期，变声期代表了正处在青春期，很多人会好奇，在在变声期的小孩还能长高吗，变声还能长高多少，跟我一起来了解一下吧。
变声还能长高多少1
改变声音后,仍然可以继续长高。男孩和女孩变声的年龄是不同的,男孩在14至16岁左右,女孩在13至15岁之间,有些孩子变声的时间较短,但有些儿童变声时间较长,3个月至一年内不等,平均为半年。音质改变并不代表长高停止,在青春发育期会出现音质改变,而身体的音质改变与长骨的生长有很大关系,青少年时期的骨骺还没有闭合就会继续长高。
男孩变声后仍然可以长高。男孩们在13、15周岁时就会变声,而男孩们一般在17岁时长高,所以男孩们在变声之后仍然可以长高。若要长高,可通过调整饮食和运动来促进长高,多吃富含蛋白质的食物,平时多做打篮球、跳高等运动。
因人而异 一般大概十几厘米左右是正常的；正常男孩10~13岁进入青春期，青春期的最早征兆是的增大，之后是雄性激素的增多，出现第二性征和生长加速；男孩整个青春期时间平均为4.9年，身高增长共约25~30cm，其中，青春期中期约1.5年，此期为快速生长期，年生长速率可超过10cm，之后生长速率锐减，直至完全停止生长。
变声还能长高多少2
了解什么是变声期？
变声期一般发生在12-14岁，随着年龄增长，孩子省体逐渐的发育成熟，发声部位也在逐渐的趋于成熟，声带开始变厚，说话或者唱歌的时候，总觉着喉咙沙哑，这就是出现了变声期。
每个人都经历过这个阶段，大家都能体会到，在这个时期，无论是说话还是唱歌，以前尖锐、明亮的声音，现在变得低沉和沙哑。这种情况对于男儿来说则更为明显，变声周期也相对比较长；女孩子可能并没有非常明显的表现，只是偶尔觉着嗓音不稳定，也有许多女孩根本就没有这样的`感觉。
学习唱歌
变声期也有阶段，包含了旺盛期和后期两个阶段。在旺盛时期，声带极容易水肿。由于男女内分泌不一样的原因，在变声以后，男性的声音直接比女性的声音低八度，喉结明显。女性的声音虽然不会变得非常低沉，但于孩童时期的相比较，声音也厚实了许多。就普遍情况来说，变声期男孩音域十度左右，变声后是十一度左右；女孩变声期音域十一度左右，变声后在十三度左右。
当然了，变声年龄并没有一个非常准确的依据，男女差异、地方差异，都影响着变声年龄，南方儿童发育较早，变声期可能明显早于北方的儿童。那么如果判断变声期是否已经结束了呢？很简单，我们要经常关注一下声带部位是否红肿充血，发声的时候，嗓子是否依然沙哑，发音比较吃力，嗓子总是刺痛干痒，当你觉着嗓音非常明亮，没有沙哑出现时，那么说明你已经完全度过了变声期。
男孩子变声后还能长多高？有什么依据呢？
男孩子变声之后基本上还是可以长到十厘米左右，但是这个数据会受到遗传，还有生活中的营养，运动都是有一定的关系，其实男孩子变声属于青春期，大概在11岁到15岁之间。一定要关注孩子的营养需求，大多数孩子在十四五岁的时候就已经逐渐开始进入青春期，变声长出喉结都是属于正常的现象。
众所周知，青春时期是每个孩子成长发育高峰期，身体也是通过骨骼闭合之后才不会发生改变。因此只要给孩子充足的营养以及均衡膳食，就可以让孩子长得达到自己满意的高度。平时可以让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类，杂粮之内。适当的给孩子增加蛋白质，以及钙物质，可以让孩子长得更高一些。
孩子的身高应该是很多家长都比较头疼和操心的事情，长得比较矮，也很担心孩子的身高问题。如果过高成熟比较早，也会担心孩子早熟的现象。所以只要保证正常的身高，家长就不要太过于担心。平时可以带孩子加强锻炼或者是做引起向上，比如打篮球，跳绳，游泳，都可以促进孩子骨骼生长发育，能够让孩子长得更快速和均匀一些。
任何时候孩子都应该保证充分的睡眠，至少每天要睡八个小时，也要做到早睡早起。每天都应该有愉悦的心情，在课后时间也可以多做娱乐活动，能够缓解学习带给精神压力。在很多措施中都可以帮助孩子增长身高，当然不要过分的要求。大多数身高和遗传息息相关，只要保证孩子可以健康的成长就已经足够。过分的给孩子补充钙物质，就有可能会导致骨骼疾病，也会让孩子适得其反。
