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红薯是热性还是凉性的
1、红薯既不是热性也不是凉性的，属于温性食物。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。
2、营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。除了钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，这两种物质可以维持体内的离子平衡，减缓因年龄增长而造成的钙质流失。
3、除此之外，红薯的热量只有同等重量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇;同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。
红薯属于热性还是凉性
红薯不属于热性也不属于凉性，红薯是介于热性和凉性之间的一种食物。红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，约在明朝后期的万历年间传进中国，最早种植红薯的国家有美洲中部的墨西哥、哥伦比亚等等。
红薯如何保存
如果是刚买回来的新鲜红薯，建议要先降低红薯的水分，将红薯晾晒3天左右再进行保存，否则红薯很容易受潮。
可以用报纸将红薯分开包裹起来，报纸能够起到一个保护作用，然后再放到阴凉通风处，注意要避光避水保存。
如果保存环境湿度较大，会导致红薯受潮，滋生细菌，环境温度过高又会导致红薯发芽，发芽的红薯是不能食用的。
番薯是凉性的还是热性的食物
番薯、红薯和地瓜是一个食物，学名甘薯。番薯既不属于凉性，也不属于热性，属于温性食物。所以体质寒凉或是热性病症的人都可以。番薯含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，滑肠通便，健胃益气。
红薯是凉性还是热性
番薯又叫红薯，红薯中含有丰富的维生素和矿物质，并且具有延缓衰老、缓解疲劳的作用。这是因为红薯中含有必需氨基酸的原因。
番薯既不属于凉性，也不属于热性，属于温性食物。所以体质寒凉或是热性病症的人都可以。
另外，番薯含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，滑肠通便，健胃益气。
番薯好处多切勿食用过多
吃番薯的好处比较多，尤其是女人吃番薯好处很多，且番薯被世界健康组织评为最佳健康蔬菜之一。
女人多吃点番薯，对身体有好处，不仅美容美颜，还可以抗衰老。有的女人经常感到广波劳或感觉寒冷，番薯有抗疲劳和驱寒的作用。
番薯有助于减肥，是因为番薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪的排出。而脂肪和糖正是肥胖的元凶，番薯进食不容易产生饥饿的感觉，大大减少了零食的进入。
不过喜欢吃红薯的朋友们还要注意一点，凡事需要有度。我们自己制作红薯的时候要将红薯煮熟蒸透再食用，不然就很难消化。
红薯也不要吃得过多，因为红薯所含的一种氧化酶会在胃肠道中产生大量的二氧化碳气体，导致人腹胀、呃逆，甚至放屁。
红薯属于什么作物
红薯是热性作物，不适于低温环境，当气温降到15℃，就停止生长，低于9℃，薯块将逐渐受冷害而腐烂。
虽然马铃薯与红薯都特别耐旱、抗灾、耐瘠薄，难以绝收。但相比而言，全国范围内，马铃薯四季皆可种植。
番薯最快的出苗两到三个月就可收获，一般四个月也可收获。而红薯由于温度，相较而言种植会受一些。
地瓜是凉性还是热性的
1、红薯不是性温也不是寒性的食物。红薯是一种性平的食物，但如果胃不好，不建议多吃。
2、红薯属于一种中药材，大多数人群可以适当的吃一些，而且红薯中的营养成分比较丰富，也能够促进减肥，同时还能够明显的抗衰老。红薯可以起到一定的补气生津作用，同时也可以起到润肠通便的功效，而且红薯中含有蛋白质以及氨基酸和维他命，也能够起到辅助补肾壮阳的作用，还可以起到健脾补虚的功效。
3、但如果自身的肠胃不是特别的好，不建议经常吃红薯，避免引起肠胃负担。
