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红茶配什么减肥效果好

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红茶配什么减肥效果好

红茶本身没有减肥的作用,但可以辅助减肥。如果要搭配食物,可以搭配低热量的食物,例如水果、蔬菜、清淡的饭菜等。同时要注意控制总体摄入的热量,保持适度运动,才能达到减肥的效果。

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