茉莉绿茶饮料喝多好不好

茉莉绿茶饮料含有茶叶和茉莉花，茶叶中蕴含丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、降低脂肪、抗氧化等功效，而茉莉花则具有舒缓情绪、促进睡眠的作用。适量饮用茉莉绿茶饮料有益身体健康，但多次饮用过量可能会导致消化不良、失眠等不良反应。因此，建议适量饮用茉莉绿茶饮料并控制饮用次数，以达到良好的效果。