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哪些食物容易发
哪些食物容易发
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中日友好医院易发食物种类和注意事项:1. 海鲜类:海虾、螃蟹等属于发物,含蛋白质能引起免疫
系统
疾病
。2.
蔬菜
类:包括菌菇、韭菜、香菇、生姜等,过量食用会引起消化不良症状。3. 果品类:榴莲、杨梅等含糖分较高,能使血糖升高,属于发物。注意事项:平时应注意饮食清淡,少吃辛辣、刺激性食物,增加蔬菜水果的摄入。
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