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孕妇可以吃柚子吗晚期
孕妇能吃柚子，每次量不宜多，以四分之一个左右为宜。柚子除了含有丰富的维生素和矿物质成分之外，还有丰富的植物纤维，可改善人体肠胃不适，促进消化，增加食欲。怀孕后，女性如有食欲下降，没有胃口等现象，吃几瓣柚子就能起到改善作用。但柚子不宜多吃，有些女性就有吃多了柚子而出现便秘现象。
柚子富含丰富的植物蛋白、有机酸、多种维生素、矿物质等人体需要的微量元素，能补充人体所需的营养成分，吃柚子可起到强身健体的作用。柚子果肉内一种叫柚皮甙的物质，能降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，可起到预防心脑血管病症的作用。冬季吃柚子有降火气预防口腔溃疡等作用。平时，有些女性因消化不良引起的食欲不佳等症状也可以通过吃柚子得到一定的改善。柚子还有助于胎儿的健康发育，促进人体对铁元素的吸收，减少女性贫血症状的发生率。
柚子有清热降火，止咳化痰，健脾胃，消积食的功效，对于一些饮食习惯不好，或是孕期食欲不佳等情况的孕妇都可起到改善作用。柚子里的多种微量元素和大量维生素可帮助人体延缓衰老，预防细胞癌变等等，是美容养颜瘦身长寿水果之一。柚子有清热润肺的作用，常吃柚子可提高身体免疫力。柚子中的维生素P成分能清除血液中的胆固醇，可预防心脑血管疾病的发生。
有高血压的孕妇不宜吃柚子。在服药期间的高血压患者中的药物成分会和柚子中的一些物质发生反应，从而导致血液浓度增加，人体血压下降，威胁到健康。柚子性寒，体质较差有脾胃虚弱的孕妇不宜多吃
孕妇可以吃柚子吗
孕妇可以吃柚子。
整个孕期需要补充的东西非常多，孕妇既要控制体重，又要让胎儿生长发育健康，首先在饮食管理上就要做到均衡搭配，保证每天优质蛋白的摄入量，即肉、蛋、奶的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充各种维生素、矿物质以及叶酸，柚子就是一个不错的选择。
柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇当然是可以吃柚子的。
而且各阶段的孕妇都可以吃柚子，柚子是比较常见的一种很好的水果，它酸甜可口，能够改善食欲，对孕妇和胎儿的生长发育都有好处。
孕妇吃柚子的注意事项
1、建议吃常温储存的柚子，如果是冷藏储存的柚子，最好恢复到常温以后再吃。
2、部分脾胃不和，例如孕期容易反酸水，胃肠功能不佳的孕产妇，要少吃柠檬酸含量较多的食物，一次摄入过多有可能加重胃肠道的不适感，建议适量。
孕妇可以吃柚子吗
柚子作为一种非常常见的水果，相信我们很多的朋友们对于柚子都是比较喜欢的，当然，日常生活中适当的食用一些柚子是可以帮助我们大家补充大量的营养物质的，那么孕妇生活中可以吃柚子不?其实孕妇可以吃柚子的，下面我们就来看看。
孕妇可以吃柚子吗
可以肯定的是，孕妇是可以吃柚子的。柚子的味道非常不错，并且营养价值也是非常高的，我们孕妇朋友们，日常生活中适当的食用一些柚子，不仅可以补充大量的营养物质，更是可以起到非常不错的保健功效的，但是无论多好的水果也要适量吃，尤其是在怀孕期间，所以一般情况下，一天只食用200克就可以了，大约柚子四分之一的量。
孕妇食用柚子的好处
当然，孕妇朋友们日常生活中食用柚子的好处也是比较多的，孕妇适当的食用一些柚子，不仅可以起到不错的开胃作用，还可以预防和缓解一些病症的。若是孕妇胃口不好，不喜进食，柚子具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果，还能除痰止渴、理气散结。若是孕妇感冒了，食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。
所以我们孕妇朋友们日常生活中就是可以经常性的食用一些柚子的，不仅可以帮助我们大家补充各种营养物质，更是可以起到非常不错的保健功效，并且还可以有效的缓解一些肠胃的病症，所以建议孕妇朋友们适当的食用柚子。
