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如何拾取地上的物品
如何拾取地上的物品
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拾取
地上的物品的方法:先分开双脚,单腿屈膝缓慢下蹲,之后捡起或双手抱起重物,腿部发力,缓缓站直身体。
这个动作就有点像上面提到的短
视频
中穿旗袍下蹲的姿势,这样捡拾重物的动作看起来不仅非常优雅,而且减轻了对腰椎的伤害。
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地上
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拾取
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