1. 金银花茶能清热解毒，对阴虚内热型肥胖患者有一定辅助减肥作用，能减轻体重。
2. 科学减肥需要控制饮食和运动相结合：减肥需要控制每天摄入的食物量和总能量，避免高能量食物的摄入。同时，坚持低脂、低糖、低热量饮食，摄入富含膳食纤维的食物有助于刺激胃肠蠕动。运动锻炼至少半小时的有氧运动，如跳绳、骑自行车、游泳、跑步等可起到减肥瘦身的效果。
金银花茶本身没有减肥功效，但可辅助阴虚内热型肥胖的减肥：
1. 金银花茶能清热解毒，对阴虚内热型肥胖患者有一定辅助减肥作用，能减轻体重。
2. 科学减肥需要控制饮食和运动相结合：减肥需要控制每天摄入的食物量和总能量，避免高能量食物的摄入。同时，坚持低脂、低糖、低热量饮食，摄入富含膳食纤维的食物有助于刺激胃肠蠕动。运动锻炼至少半小时的有氧运动，如跳绳、骑自行车、游泳、跑步等可起到减肥瘦身的效果。
金银花茶并没有被证明可以直接减肥，但它可以促进身体代谢，减少体内囤积的水分和毒素，帮助身体排毒和消化，从而间接帮助减轻体重。同时它也具有清热解毒、消炎抗菌等功效，可以帮助缓解一些引起肥胖的身体疾病。但是，饮用金银花茶不能完全替代健康的饮食和运动习惯，需要在减肥过程中综合考虑。
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金银花茶减肥吗 减肥期间可以喝金银花茶吗
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金银花茶减肥吗
金银花茶不具备明显的减肥功效。
肥胖是脂肪细胞在体内含量过高并在身体局部堆积而成的，主要是由于饮食不节或运动量少引起。而金银花茶是花茶的一种，其味甘，性寒，具有清热解毒，疏利咽喉，消暑除烦的功效，可以用于治疗各种热性病，如：身热、发疹、热毒、咽喉肿痛等，但是金银花并无促进脂肪代谢的作用，所以金银花茶并无明显的减肥作用。
2减肥期间可以喝金银花茶吗
可以适量服用。
一般来说过量服用淀粉、糖分、热量、脂肪等含量高的食物易导致发胖，而金银花是一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食物，每100克的金银花中含有热量约为289.9大卡，脂肪含量约为4.5克，如果是由于病情需要，减肥期间在医生的指导下适量服用；若无病情需要，建议减肥期间不要过多服用金银花茶。
3减肥期间喝金银花茶要注意什么
1、注意用量
因为金银花茶的药性寒凉，若大量服用可能会刺激肠胃，而引起腹泻、便溏等胃肠道反应。一般建议金银花茶的用量为10-30克。
2、避免经期服用
金银花茶性味甘寒，经期女性服用金银花可能会加剧子宫内寒气的聚集，可能会使经血排出不畅或引发加重痛经症状。
3、脾胃虚寒者慎服
金银花药性寒凉，脾胃虚寒者肠胃功能本就偏弱，服用金银花可能会加剧对肠胃的刺激，是原本便溏、腹泻、消化不良等症状加重。
4、风寒感冒者不宜喝
金银花茶可以用于治疗各种热性病，如发热、咽喉肿痛、长红疹等，但是对于咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等风寒感冒症状则不宜喝金银花茶，否则不仅无法起到治疗作用，反而会导致症状加重。
4金银花茶怎么泡好喝
泡法一：
1、金银花、杭白菊各10克，茉莉花3克放入茶杯中。
2、倒入开水冲泡
3、放入冰糖或白糖，搅匀。
4、加盖闷5-10分钟后即可代茶饮用。
功效：清热解暑，生津止渴。
泡法二：
1、金银花、薄荷各10克放入杯中。
2、倒入沸水冲泡。
3、加盖闷15分钟左右。
4、加入适量蜂蜜即可饮用。
功效：清热解暑，清除痱子。
你知道金银花泡茶喝对身体有什么好处吗？
你知道金银花泡茶喝对身体有什么好处吗？
金银花，别名也叫金银藤、子风藤。它的主要价值有观赏价值、经济价值以及药用价值。其药用价值之高更是广为流传，它性甘寒气芳香，因此也被誉为清热解毒的良药。作为中药材的金银花，在泡茶方面也是效果极好，接下来，就随着笔者一起来看看金银花泡茶喝的功效有哪些吧。
01，抑菌消炎，清热解毒，预防上火金银花性甘寒，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗菌消炎、去除体内有毒物质的功效。当人们因体内热毒过重引起上火、口舌干燥、生疮以及咽喉肿痛等不良症状时，引用金银花茶能起到一定的缓解疗效。出现咽喉肿痛时，医生常常建议多喝热水，喝茶的时候泡着金银花喝，连着喝两三天左右，会有明显的好转。此外，饮用金银花茶也有止痰化瘀的作用。
02，抗衰老，防癌变，美容养颜《本草纲目》中曾经记载：金银花具有“久服轻身、延年益寿”的功效。国家卫生部也对其进行过化学研究，研究表明：金银花含有的微量元素和化学成分是人体所必需的，同时含有多种对人体有利的活性酶物质，具有延缓衰老，防癌变的功效。日常冲泡金银花进行饮用，可以淡斑以及滋润我们的皮肤，使肤质光滑又白嫩。而且金银花茶中也有杀菌消炎的作用，它可以消除皮肤内的细菌，促进新陈代谢，抑制青春痘、斑点的生成。
03，增强免疫力金银花泡茶能够促进淋巴细胞的转化，进一步增强白细胞的吞噬功能，在很大程度上能增加我们自身的免疫力。日常可以适当饮用金银花茶，用来增加自身的抵抗力，但是切记身体没有什么不适的时候，不要一次大量饮用。金银花药性偏寒，服用过量的金银花茶，很容易出现身体消化系统以及肠胃系统的不适。不能盲目为了增强身体的免疫力，反而损害了身体健康。
04，减肥瘦身饮用金银花茶也有减肥瘦身的功效。爱美之心，人人有之，但是节食减肥又未免太过于伤身体。因此想要减肥瘦身的人群，可以尝试着饮用金银花茶。因为金银花茶性生津润，降肝火、除湿气，往往具备了减肥的功效。适当饮用金银花茶，再搭配着日常简单的瘦身运动即可。但是若由于内分泌失调导致的肥胖，是不适宜喝金银花茶的，金银花茶不适宜虚寒虚胖体质饮用。此外，在月经期间也不宜饮用。因此减肥的美眉们一定要注意饮用金银花茶的时间。
长期和金银花茶有减肥的功效吗，长期和金银花茶有减肥
金银花长期泡茶喝有减肥的功效。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝比较好，喝太多会适得其反。但是经常喝金银花茶的人，除了减肥外，皮肤上的斑点、痘痘会明显减少，对老人来说，更能延年益寿。
喝花茶可以减肥吗？喝花茶减肥效果好吗？
现在都流行健康瘦身，运动饮食减肥法，不少人也会通过喝茶来减肥。那么有人困惑了，喝花茶可以减肥吗？关于，喝花茶可以减肥吗？喝花茶减肥效果好吗？我来为您一一解答！
喝花茶可以减肥吗喝花茶是可以减肥的。花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，还能瘦身减肥。
喝花茶减肥效果好吗喝花茶是一项减肥效果非常好的方法。以下是我，来为大家推荐的几款减肥花茶：
1、洛神花茶：洛神花茶能够帮助促进消化，消脂解腻，有效帮助快速瘦身。还能帮助加快身体的新陈代谢，促进体内脂肪的分解，而且洛神花茶适合夏天喝，能够帮助清凉解渴。
2、枸杞茶：枸杞茶具有很好的清热解毒，生津明目的功效，坚持喝枸杞茶还能够帮助分解油脂，减肥瘦身。功效：能帮助排毒瘦身、降脂减肥。特别是经常用眼的上班族，喝菊花枸杞茶还能够帮助明目保护眼睛。
3、金银花茶：金银花茶能够帮助加快身体的新陈代谢从而帮助加快体内热量消耗，金银花还具有很好的清热解毒，对于阴虚内热型的肥胖具有很好的减肥瘦身效果。功效：能够帮助润肠通便加快身体排毒瘦身，促进体内脂肪代谢。
4、玫瑰花茶：玫瑰花茶不仅能够帮助加强身体的新陈代谢，还能够有效帮助清除肠道中的油脂，让皮肤变好的同时还能够减少体内脂肪的堆积，帮助有效快速减肥。功效：能够帮助清洁肠道，有效刮油去脂，治疗便秘性肥胖，排毒纤体。
5、荷叶茶：荷叶茶能够帮助利尿通便，还能够在肠道壁上形成一层脂肪隔离膜，有效较少身体对于脂肪的吸收，帮助有效快速减轻体重，并且还不容易反弹。功效：能够帮助利尿通便，有效帮助缓解水肿型肥胖，还能够有效减少身体脂肪吸收，有助减肥。
减肥效果最好的花茶推荐减肥花茶推荐一：昆仑雪菊
科学研究表明，昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。雪菊还含有15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。而且昆仑雪菊是近年花茶市场最流行的养生花茶之一，不仅能美容养颜还能改善睡眠、调节三高的功效与作用。昆仑雪菊是纯天然保健的健康饮品，非常适合人们作为日常保健饮用，特别适合：高血压血脂血糖患者、肠胃功能不良，应酬多、吸烟喝酒生活无规律而引起的肥胖者。
减肥花茶推荐一：玫瑰花茶
玫瑰花性质温和，男女皆宜，略显富态的男性同胞也可饮用。便宜且方便取得，玫瑰花随处可见，玫瑰花干花超市小店都能买到，如果家中种了玫瑰花也可自制玫瑰花茶。美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。据研究表明，玫瑰花茶有丰胸调经之效，玫瑰花茶加红糖饮用具有调理月经不调、减轻痛经的作用，谁说苗条和健康不可兼得啊？因为玫瑰花茶能活血化瘀，调整内分泌功效显著，适合因内分泌紊乱而肥胖的人群。
减肥花茶推荐二：马鞭草茶
马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效，另外它还能有效解决下半身水肿的困扰，特别适合因需长时间坐在办工室而引致腿肿的白领饮用。马鞭草能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，强化肝脏功能，减缓静脉曲张，可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统。适宜人群：适合下半身堆积过多而肥胖者，摄取量过多消耗过少的久座的上班族，电脑族，网店掌柜，中年发福人群。
减肥效果最好的花茶三：荷叶
荷叶减肥历史悠久，自古以来就是瘦身的良药，具有清火利尿，清脂通便的功效，能起到减肥瘦身的作用。荷叶减肥还有临床实践的科学依据，据医学证实，临床上荷叶广泛用于治疗阳虚肥胖症，单纯性肥胖或高血脂肥胖症患者，并且有明显的疗效。荷叶茶便宜易得，也可自己制作荷叶茶，而且制作工艺简单。荷叶减肥还是最近火热的减肥花茶产品。
减肥效果最好的花茶四：洛神花茶
洛神花的解毒、利尿、去浮肿功效，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，减肥效果明显。口感好，茶汤颜色鲜艳，酸酸的口感是很受MM欢迎，而且冷热饮都很好。洛神花还具有降低胆固醇，调节血脂，治心脏病和高血压的功效，适合三高人群饮用。
减肥效果最好的花茶五：玳玳花茶
玳玳花茶是我国古老的花茶材料之一，和绿茶茶胚一起窨制而成，是美容瘦身的佳品。玳玳花茶的减肥效果显著主要是因为它具有的清血，促进血液循环，消除腹部脂肪功效，所以常喝玳玳花茶减肥效果明显。玳玳花茶主要的功效是舒肝、和胃、理气，因此适合脾胃失调而肥胖的mm。玳玳花茶味甘，有微苦感，所以怕苦的mm要慎选。
减肥效果最好的花茶六：金银花
金银花在我国普遍生长，一般超市和药店都有卖。金银花茶可治疗习惯性便秘，金银花和大黄合理的搭配具有清热泻火，润肠通便的效果，有瘦小腹的功效。久坐容易长小腹，因此金银花适合夏天办公室饮用。
减肥效果最好的花茶七：甜菊叶
甜菊叶主要是充当甜味剂和其他花草搭配着饮用，也可单独饮。甜菊叶味甜但是零卡路里的瘦身良品，非常适合喜欢甜食却又担心长胖的MM饮用。甜菊叶具有调节身体机能平衡和内分泌的功效，适合肥胖症和高血压引起的肥胖人群。
减肥效果最好的花茶八：柠檬片
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。柠檬片可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。
女人喝什么茶能减肥
女人喝什么茶能减肥
茶类当中含有的各种营养元素，使得它具有一定的减肥功效，而很多女性朋友就非常注重自己的外形，外观和形体，她们就愿意使用茶来进行减肥，那我们来看一下什么茶能减肥。
女人喝什么茶能减肥
1、绿茶
绿茶就能够帮助减肥，茶当中含有的物质成分和维C及多糖，对人体来说能够帮助肠胃的蠕动加速，绿茶当中含有的营养物质成分，对于我们体内的脂肪有着比较好的促进消化和利用的功能，所以经常喝绿茶，对于减肥促进脂肪溶解，帮助瘦身是具有比较好的功效的。
2、金银花茶
金银花茶也是一种比较好的花茶，它能够帮助我们人体减肥，尤其是因为花茶当中含有的营养物质成分，对于加快我们体内的血液循环和基础代谢有着比较好的作用，它能够使得我们体内热量消耗得更快，所以经常喝花茶，对于活络血气和帮助减肥是有一定作用的。
3、玫瑰花茶
玫瑰茶它是一种比较好的，能够美容养颜，滋补瘦身的功效，因为玫瑰花茶当中含有的各种营养元素，对于我们人体的代谢来说，有比较好的作用，而且它还能够帮助美白皮肤，帮助皮肤减少色素垃圾的毒素堆积。当中的脂肪也有不小的抑制作用。
喝什么花茶减肥美白去痘?
喝花茶可以很好地达到减肥、美白、去痘的功效。不同种类的花茶具有不同的成分，因此在减肥、美白、去痘方面也有各自的特点。下面，我们将从多角度为您介绍几种适合的花茶。
玫瑰花茶可以帮助减肥，因为它具有促进新陈代谢的效果。新陈代谢是人体最基本的能量转换过程，新陈代谢提高后，可以帮助燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。玫瑰花茶还能美白，因为它富含维生素C和多种抗氧化物质，可以减缓皮肤老化，达到美白的效果。
菊花茶也是一种很好的选择，可以去痘、美白。菊花茶可以清热解毒，凉血解毒；而痘痘往往是因为体内毒素积累所致，因此，通过喝菊花茶可以达到去痘的效果。菊花茶还富含维生素C和多种抗氧化物质，可以美白皮肤。
第三，茉莉花茶是一种非常受欢迎的花茶，它具有良好的抗氧化作用。茉莉花茶中的黄酮类物质可以阻止细胞氧化，减缓皮肤老化速度。茉莉花茶还可以促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。
金银花茶也是一种非常适合减肥、美白、去痘的花茶。金银花的成分中含有多种抗氧化剂，具有抗氧化作用。金银花还具有清热解毒的功效，可以促进身体代谢废物、促进排毒。
不同种类的花茶都具有各自的减肥、美白、去痘的效果。在选择花茶时，可以根据自己的需求选择适合的花茶。在日常生活中饮用花茶，效果需要长时间积累，需要坚持使用。如果想要更好的效果，可以搭配一些有效的保健品，如医生推荐的植物图书馆祛痘膏，效果非常
夏季喝什么茶可以减肥
夏季喝这些茶，不仅简单便宜，而且效果好，每个想瘦的人都要收好
1、柠檬减肥茶
柠檬减肥茶不但能够减肥还能够美容，具体的做法是先将柠檬在热水中稍微浸泡一下，切片泡水，可以适当添加一些蜂蜜，这样口感好，饮食的最佳时间是早晨在做操后喝，晚上在做操前喝。
2、半夏茯苓茶
此款减肥茶要根据自身的体质来决定是否饮用，对于消化不良，头疼，新陈代谢不畅以及慢性疲劳等症有一定的疗效，还有有助于祛除痰滞和消化不良等现象，同时还能够减肥，主要就是因为减肥茶中的茯苓具有利尿，镇静，补气，降血糖的功效。此款减肥茶具作方法是将6克半夏、4克茯苓，500毫升水一起煮10分钟左右，还可以加少许蜂蜜在饮用时。
3、荷叶茶
荷叶茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。
4、苦瓜茶
泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦，味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。
5、山楂茶
山楂500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
6、普洱茶
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。
7、山楂益母红茶
山楂益母红茶之所以可以减肥，是因为山楂本身就可以溶解脂肪，帮助祛腻消油；益母草则是一种能够利尿消肿的草本植物；因此夏天和这道茶能够有效促进肠胃蠕动，对于排毒消脂，促进水分排出效果都非常显著。
养生吃补品，不如多喝金银花茶，哪4个好处显而易见？
金银花茶是常见的一种花茶类。有两种方式，一种是用金银花和绿茶制作金银花茶，一种是专门采用金银花干制作的金银花茶。
金银花为什么叫做金银花呢？因为它刚刚开花的时候像白色，然后会转为，所以叫它金银花，但它还有另外一个美丽的名字，叫做忍冬花。春天来的时候忍冬花开，那纤巧的花朵，素雅的芬芳，让人回味，这花是否是经过了一整个冬天的雪藏。
金银花，在中药中最大的特征是清热解毒。而且还不伤胃。适合在夏天饮用。说它是补品有所过分，但是它的确是夏天，清热解暑，消毒消肿的一位良药。妇女和小孩子都喜欢。
金银花的功效很多。
第一个就是它的清热解毒。在夏天有很多人容易得热感冒，低烧，容易咽喉肿痛，上呼吸道感染。一天一杯金银花茶，只有很好的预防和治疗效果。
第二个就是它的和中健胃。尤其是小孩子，胃口容易伤，在夏天火又大，用金银花露稀释饮用，不但可以下火，而且不伤脾胃。
第三个就是它的清凉解暑作用，用金银花泡澡，可以消除身上的痱子。用金银花抹在身上的创口处，可以加速创面的愈合。
第四个它的降血压的作用，现在的中年人很多人都有三高。尤其是血压很高。饮用金银花茶，可以降血压。
在中国的古代金银花用作预防夏天瘟疫和疾病。而且金银花对于女性来讲非常的有好处。在当代许多女性身体体重偏胖。金银花茶，有独特的减肥功效。
不过题主说吃补品不如喝金银花茶，这是要区别对待的。因为金银花茶性凉，所以一般不主张在入秋以后继续饮用，而补品多半是指秋冬两季的进补。
适合夏天喝的花茶，有菊花茶，菊花茶有养肝明目下火的作用。玫瑰花茶，玫瑰花茶，有养血美白养肝的作用。茉莉花茶有去腻，润心的作用。
但是并不是说每一个人都适合喝花茶。因为花茶的味道和它的品性不一样，也有一定的适应人群，有许多花茶兼有中药的性质，需要得到医生，确切的指导。
不过对于平常的人来讲，花茶作为偶尔调剂的饮品，就没有太多的顾虑。如果长期的一个品种的喝，就应该咨询中医根据根据自己的体质选择合适的花茶。
还有一点花茶不是补品。
感谢你的阅读。
决明子金银花茶的功效与作用
决明子金银花茶的功效与作用
决明子金银花茶的功效与作用，很多人喜欢在有时间的时候泡一壶花茶，金银花茶就是最为常见的茶饮，不少人喜欢在金银花茶里面放决明子，下面我带大家简单了解一下决明子金银花茶的功效与作用
决明子金银花茶的功效与作用1
1、润肠通便
金银花决明子茶的大黄素具有改善内热肠燥、大便秘结的功效，对于便秘人群来说是非常实用的一道茶饮，其次日常饮用还能调节肠道。
2、清肝明目
金银花决明子茶既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药，对于目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。
3、缓解血脂
金银花决明子茶中的某些成分能在阻止血清胆固醇的升高，防止动脉粥样硬化的'形成，金银花决明子茶能缓解高脂血症。
4、减肥降脂
金银花决明子茶是可以减肥的，因为决明子的通便作用可以清除大肠内的油脂与垃圾，且金银花决明子茶能干扰人体对碳水化合物和脂肪的吸收所以具有明显的减肥效果。
5、疏散风热
它能透过和祛除，金银花决明子茶不但能散风寒风热，并且能非常好地消除血液中的内毒素。可用以各种各样热症，如内火旺、疹子、发斑、热毒疮、痈、扁桃体炎等。
金银花决明子茶~昵茶网茶叶百科：
金银花决明子茶功效虽然很多，但是要注意用量，用决明子泡水喝时，一天最好不要超过20克，并且不能天天喝，否则会引起诸多副作用。
决明子金银花茶的功效与作用2
决明子茶和金银花茶能够一起煮茶吗
能够一起泡。决明子茶别称马蹄子决明、草决明等，是普遍的一种中药材，性生寒、味苦甘，具备清热去火、促进消化的作用，常见于医治眼赤涩痛、大便不通畅等病症，而金银花茶寒性、味甘，有清热去火、凉散风寒风热的功效，主冶风热感冒、痈疮疖痈等，二者茯苓功效及药力均不矛盾，能够一起泡茶。
决明子茶和金银花泡水的作用
清热去火。金银花茶性寒性，有清热去火的功效，可用以医治风热感冒、热毒疮痈、咽喉肿疼等病症，而决明子茶具备清热解毒舒肝的作用，能够配搭菊花泡水，常饮决明子茶金银花茶，还能辅助降血压、降血脂等。
清热去火。决明子茶、金银花茶都归属于清热解毒药品，二者一起泡茶，有清热解毒明目地作用，可用以医治目赤肿痛、目昏发干等病症。
促进消化。决明子茶中带有大黄素，还带有丰富多彩的膳食纤维素，能推动肠胃蠕动，而金银花茶有清热去火的功效，二者配搭泡茶，有清热解毒润肠通便的作用，合适大便不通畅者食用。
金银花茶的功效与作用
性寒；味甘；归肺、心、胃经。
功效 清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。
禁忌 性寒凉，脾胃虚寒者不宜，气虚疮疡脓清者、女性经期等皆不宜饮用。
金银花春末夏初时节开花，清香扑鼻。她的花是一对一对地开放,先开时为纯白,几天后变成金黄，十分好看，故名金银花。《神农本草经》中称其“凌冬不凋”；金代诗人段克诗曰：“有藤鹭鸶藤，天生非人有，金花间银蕊，苍翠自成簇。”
由于花初开为白色，后转为，因此得名金银花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
金银花茶的功效与作用
（一）金银花茶的功效
《神农本草经》载:“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡病毒、红肿热痛、便脓血”等, 金银花性寒，味甘，中医归肺、心、胃经，具有清热、解毒、凉血、通经活络之功效。在临床应用上，金银花主治风热感冒、咽喉肿痛、肺炎、痢疾、痈肿疙疡、丹毒、蜂窝组织炎等症;忍冬藤具有清热解毒、通痰活血等功能，主治关节疼痛、荨麻疹、腮腺炎、细菌性痢疾、湿病发热等症。
（二）金银花茶的作用
1、 抗病原微生物作用。
体外实验表明，花和藤对多种致病菌如金葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用，对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌，结核杆菌亦有效。水浸剂比煎剂作用强，叶煎剂比花煎剂作用强。若和连翘合用，抗菌范围还可互补；与青霉素合用，能加强青霉素对耐药金葡萄球菌的抗菌作用，这可能是在抑制细菌体内蛋白质合成上有协同的作用。有人认为绿原酸和异绿原酸是金银花主要的抗菌有效成分。
2、 抗炎和解毒作用。
腹腔注射金银花提取液0.25g／kg，能抑制大鼠角叉菜胶性脚肿。另有报道金银花注射液30-40g／kg能减轻蛋清性脚肿程度。腹腔注射金银花提取液8g／kg，2次／天，连续6天，对大鼠巴豆油性肉芽囊，也有明显抗渗出和抗增生的作用。早期报道金银花具有明显的解热作用，但用霍乱菌苗、马铃薯杆菌、枯草浸液等给家兔耳静脉注射，致热，未证实金银花煎剂5g／kg灌胃有退热作用，认为这可能和使用的金银花制剂、剂量或家兔的耐受性不同有关。
3、 凉血止痢作用。
对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
4、 疏热散邪作用。
对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
5、 加强防御机能作用。
金银花煎剂稀释至1：1280的浓度，仍能促进白细胞的吞噬功能。小鼠腹腔注射金银花注射液，也有明显促进炎性细胞吞噬功能的作用。
6、 中枢兴奋作用。
经电休克、转笼等多种实验方法证明口服绿原酸后，可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋，其作用强度为咖啡因的1／6，二者合用无相加及增强作用。
降血脂作用。
大鼠灌胃金银花2.5g／kg能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中胆固醇含量。体外实验也发现金银花可和胆固醇相结合，但四妙勇安汤（金银花、玄参、当归、甘草）治疗家兔实验性动脉粥样硬化。未观察到有降血脂和主动脉壁胆固醇含量的作用。
抗内毒素。
用鲎试验法测定内毒素含量，300%金银花（忍冬）注射液以1：2-1：64稀释，体外试验无论用凹片法或试管法，均明显降低试液中的内毒素含量，其中1：2-1：8的稀释管与阴性对照管一样呈液态，阳性对照呈凝胶状。金银花（忍冬）蒸馏液6g/kg静脉注射，对绿脓杆菌内毒互2.8mg/kg静脉注射引起的兔体温下降及白细胞数下降有对抗作用，金银花（忍冬）蒸馏液7.5g/kg或注射液2.5g/kg腹腔注射，对绿脓杆菌内毒素65mg/kg腹腔注射的小鼠有保护作用，减少小鼠死亡率。
其它作用。
金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
（三）金银花附方
连翘一两，金银花一两，苦桔梗六钱，薄荷六钱，竹叶四钱，生甘草五钱，荆芥穗四钱，淡豆豉五钱，牛蒡子六钱。上杵为散，每服六钱，鲜苇根汤煎服。（《温病条辨》银翘散）可治太阴风温、温热，冬温初起，但热不恶寒而渴者。
取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。
取金银花60克，山楂20克，煎水代茶饮，可治感冒发热，头痛咽痛。
取金银花、连翘、大青根、芦根、甘草各9克，水煎服，每日1剂，连服3～5天，可预防流脑。
取金银花、菊花、山楂各10克，蜂蜜100克，加清水适量，煎煮30分钟，滤出药汁饮服，可治暑热头痛，心烦口渴。
取金银花鲜嫩茎叶及花适量，用冷开水洗净，细嚼咽下，可治毒蕈中毒。
金银花（入铜锅内，焙枯存性）五钱。红痢以白蜜水调服，白痢以沙糖水调服。（《惠直堂经验方》忍冬散） 可治痢疾。
金银花一两，连翘、大青根、黄芩、野菊花各五钱。水煎服，每日一剂。（《江西草药》） 治胆道感染，创口感染。
取银花24克，蒲公英15克，连翘、陈皮各9克，青皮、生甘草各6克，每日1剂，水煎服，可治初期急性乳腺炎。
取金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁各15克，紫背天葵子6克，每日1剂，水煎服，可治痈肿疮疡。
取金银花60～90克，蒲公英30～60克，甘草9～15克，每日1剂，水煎服，可用于急性单纯性阑尾炎的辅助治疗。
取金银花15克，车前草、旱莲草、益母草各30克，每日1剂，水煎服，可治泌尿道感染。
金银花、连翘。大青根、芦根、甘草各三钱。水煎代茶饮，每日一剂，连服三至五天。（《江西草药》）预防乙脑、流脑。
银花二至三两，明矾二钱，大黄五钱，甘草二至三两。水煎冷服，每剂作一次服，一日二剂。（徐州《单方验方新医疗法选编》）解农药（1059、1605、4049等有机磷制剂）中毒。
取金银花300克，黄连、黄芩各90克，加水煎煮，取药液1000毫升，每次服用30毫升，每日4次，可治急性菌痢。
取金银花、蒲公英各25克，甘草15克，每日1剂，水煎服，可治腮腺炎。
金银花茶的冲泡
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。
（一）金银花茶的制作
茶胚制备。金银花茶以精制绿茶胚为主料，用量为90％左右。采摘一芽二叶或一芽三叶的鲜茶叶作原料，按照“高温刹青、快速搓揉、完全烘烤”的绿茶制作新工艺制成茶胚，要求茶条紧结、叶片幼嫩、含水量低于5％，并剔除老叶、茶梗杂物、筛去茶末。
银花采收。夏季为金银花采收期，当花蕾由绿变白、上部膨大时，在晴天上午9时(露水未干)前采摘含苞未放的花蕾，此时花的香气最浓，也有利于保持花色。
茶胚吸香。按每10公斤茶胚配用鲜金银花5--6公斤的比例备料。视鲜花多少，均匀分装入数个(用尼龙纱窗布缝制的)网袋中摊平。将茶胚和花袋隔层摊放在洁净木箱中，即放一层茶就放一袋花，再放一层茶，把容器口封严让茶叶吸香。2--3小时后，从容器中提出花袋，取出茶胚混匀，再将茶胚与花袋隔层摊放容器中进行二次吸香，然后取出茶和花袋。
干燥包装。将金银花倒入烤盘以40℃温度烘干；或摊放网筛中，在筛下以药用硫磺燃烟2--3分钟(以筛上见烟为度)，然后晾干，以防银花变色。同时将茶胚复烘干燥，冷却24小时。按干茶90％、干银花10％的比例混合，用复合膜袋按重量规格密封包装，即为成品茶。
（二）金银花茶的泡法
材料：
金银花适量，雪山水适量，百花蜜适量。
做法
（1）将金银花洗净待用。
（2）用煮壶烧开雪山水。
（3）把金银花放入杯子中，然后倒入开水。待金银花泡开后，放入适量的百花蜜调味即可。
特色：
金银花别名忍冬，是一种常绿藤本植物，原产于中国及台湾广大地区，是一种环境适应性和生长能力特别强的植物。这个名字的由来，是因为到了冬天金银花就会停止开花和生长，但是却不会枯死。作为庭院植物种植，既可以遮荫，也能享受其清甜的香气，还能将花朵收集起来，自己制作有益健康的花草茶呢！ 金银花干品也可以换成或鲜品15朵；蜂蜜可以换成冰糖冰糖
金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。
小贴士：
如果要味道更浓，可以用煮的方法。新鲜的金银花摘下来后，记得把花蒂摘掉，那是金银花苦味的来源。此外，金银花的浆果有微毒，千万不可因为看着可爱就摘来食用哦！
（三）金银花其它吃法
金银花枸杞汤
材料：
金银花40克，枸杞10克，冰糖30克，清水2000ml。
做法：
（1）准备材料。
（2）冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；
（3）转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；
（4）关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
金银花饼
材料：
金银花5g，面粉100g，鸡蛋1个，盐3g。
做法：
（1）金银花洗净沥干水份备用。
（2）面粉中加入一个鸡蛋。
（3）将金银花切碎放入面粉中。
（4）加入少许盐。
（5）加入清水将面粉调匀。
（6）下入适量的面糊下油锅煎至两面金黄即可。
金银花茶的副作用
金银花是一味中草药，虽然它比较温和，但吃药三分毒，乙肝患者长期喝金银花茶虽然可以提高免疫力，但也会使人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、腹泻等不良反应。尤其是脾胃虚寒及气虚疮疡脓清的乙肝患者不能够使用金银花。
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝,比较好，喝太多会适得其反。
现有有的商人太坏的，为了色泽好看，有卖样，他们就加入一定量的硫磺去炮制，如果金银花的本色还在，可以用，但是还是要少用小心为好，如果金银花的加工方法是用瞬时杀青的话就可发放心的食用，没有事。
金银花茶的储存方法
晒干后放到干燥、通风、避光处；或杀菌密封保存；或密封冷藏，只要把温度降到20摄氏度即可。 如果放在常温的露天下很容易生虫发霉。所以如果是堆积着（里面的温度会很高）的一定要隔时翻动、喷药和晒太阳。
