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甘油三酯高说明什么
甘油三酯高说明什么
甘油三酯高通常是指自己患有高脂血症，脂肪的含量过高，所以肠胃无法进行消化，堆积在肠胃以及内脏部位引起身体的不适。那么甘油三脂高说明什么？甘油三酯高说明自己的血液循环出现了一些问题，血液无法正常的流动，会引起全身乏力，食欲不振等现象。甘油三酯高的疾病问题多出现在中老年人群体。
甘油三酯高说明什么
因为中老年人具体的免疫力也受到一定的，没有充足的免疫力，供自己避免感染新病毒以及细菌，所以会引起一些血脂过高的情况，这时候大家可以尝试服用一些药物，以及通过饮食搭配的疗法，来帮助自己缓解。在饮食过程中，要避免吃一些高脂的食物，油腻的食物，生冷辛辣刺激的食物都是不可以在触碰到的。
以上文章就是介绍甘油三酯高说明什么的问题，甘油三酯高足以说明自己的血糖血压，血脂都严重超标，所以大家要注重自己的日常饮食，以及生活习惯，避免一些坏习惯的养成要吃一些的制的食物，让自己的油脂快速地被消化，被身体快速地排除之后，才能够促进内脏的健康。
甘油三酯高是怎么回事
甘油三酯高的原因有很多，常见原因如下：
1、首先，可能是因为饮食不当，饮食不当是甘油三酯升高的主要原因，会因为食入大量脂肪类食物导致体内甘油三酯水平显著增加，特别是来自动物脂肪的食物。过多碳水化合物，特别是加工食品进入体内时会导致血糖偏高，并产生更多的甘油三酯。
2、其次，是由于生活方式导致，比如经常吸烟、酗酒、精神紧张或焦虑不安等，容易引起血脂异常使甘油三酯升高，可能是由于遗传因素导致，父母属于甘油三酯高的人群，子女出现甘油三酯高的情况比普通人多。
3、最后，可能是由于疾病的原因导致，如糖尿病、肥胖症、肾病和肝病也会引起血脂异常，从而引发甘油三酯升高。
甘油三酯高是怎么回事？在生活中该如何控制？
甘油三酯水平升高表明你可能患有代谢综合征。代谢综合征增加心脏病、中风和2型糖尿病的风险。该综合征的其他症状包括高血糖、高血压、低HDL胆固醇（有益胆固醇）和腹部脂肪过多。如果你患有2型糖尿病，高甘油三酯水平并不奇怪。70%的糖尿病患者有这个问题。身体中的脂肪和食物中的脂肪主要由甘油三酯组成，甘油三酯与胆固醇一样在血液中循环。
甘油三酯水平升高的医学术语是高甘油三酯血症。空腹实验室测试的正常甘油三酯水平低于150（mg/dL）。临界高度为150至199（mg/dL）。高浓度被认为在200到499（毫克/分升）之间，这可以通过生命控制来实现。任何超过500毫克/分升的含量都很高。如果你的水平很高，你通常需要进行药物干预。如果糖尿病得不到很好的控制，体内的葡萄糖（血糖）和胰岛素水平都会很高。胰岛素有助于将葡萄糖转化为糖原（葡萄糖的储存形式），并将糖原储存在肝脏中。
当糖原在肝脏中饱和时，葡萄糖转化为脂肪酸并释放到血液中，这些脂肪酸在血液中转化为甘油三酯，甘油三酯在脂肪细胞中积累并形成体脂。吃得比你燃烧的热量多：甘油三酯在两餐之间被用作一种快速的能量来源。剩下的热量以甘油三酯的形式储存在你的身体细胞中，甘油三酯形成脂肪。我们大多数人现在摄入的能量超过了我们的需要。多余的能量以脂肪的形式储存在细胞中。
高碳水化合物摄入：当你吃含碳水化合物的食物时，消化系统会分解食物并提取葡萄糖。然后葡萄糖通过肠道吸收进入血液。过量的葡萄糖可以用来制造甘油三酯。碳水化合物来自牛奶/酸奶、谷物（面包、面食、大米）、淀粉类蔬菜（土豆、豌豆、玉米）、豆类、水果、含糖食品——加糖饮料、饼干、蛋糕、糖果。并非所有的碳水化合物都是不健康的食物，但如果你吃得太多，你的甘油三酯肯定会增加。
