1. 泡茶：将普洱生茶用开水轻轻冲洗一下，然后将茶叶放入茶杯或茶壶中，用沸水冲泡，保持水温在90℃左右。第一泡茶水只需浸泡30秒到1分钟，这样可以使茶叶逐渐展开，散发出茶香和花香。
2. 清洗茶：第一泡的茶水可以不必饮用，而是倒掉，这样可以清洗茶叶表面的杂质和残留物。
3. 冲泡：接下来的泡法可以参考以下四种方法：
（1）加大泡法：将茶叶浸泡1-2分钟，再倒掉茶水。使用沸水再次冲泡，时间可以逐渐延长，第2-5泡时茶水时间约为1分钟，第6泡后时间可以逐渐增加。
（2）紧缩泡法：将茶叶浸泡约30秒，倒掉茶水。第二泡时使用沸水同样浸泡约30秒，依次冲泡数次后将时间延长到1-2分钟。
（3）干茶泡法：将少量沸水倒入茶杯或茶壶，浸泡30秒后，将水倒出，这样可以使干茶叶逐渐展开。接下来可以使用沸水冲泡，时间可以逐渐延长。
（4）慢泡法：用90℃左右的水温倒入茶壶或茶杯中，泡茶时间可以延长4-8分钟，这样可以充分释放茶叶的成分，提高茶叶的品质和口感。
4. 品饮：品饮前可以先将茶水闻一闻，感受茶香和花香的气息。然后小口品尝茶水，感受茶水微苦微甜的口感和茶香在口中的余韵。可以沿着口腔旋转茶水，使茶味均匀分布，品尝更加饱满。
