牛蒡茶的功效和作用：
1. 改善消化：牛蒡茶有助于促进肠胃的蠕动，缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 清热解毒：牛蒡茶具有清热解毒的功效，能够改善喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。
3. 利尿消肿：牛蒡茶可以促进肾脏的排泄功能，有助于利尿消肿，改善水肿等症状。
4. 预防感冒：牛蒡茶中含有多种维生素和矿物质，具有提高免疫力、预防感冒的作用。
菊花枸杞泡水的功效和作用：
1. 降血压：菊花和枸杞泡水可以降低血压，有助于预防高血压等症状。
2. 美容养颜：菊花和枸杞含有多种抗氧化物质，可以去除自由基，减缓衰老，有助于美容养颜。
3. 预防眼疾：枸杞富含类胡萝卜素，可以帮助保护眼睛，预防眼疾。
4. 促进睡眠：菊花和枸杞泡水有助于舒缓神经，促进睡眠，缓解疲劳。
