黄花菜适量、木耳适量、鸡蛋一个、猪肉适量、葱花、蒜末、红干椒适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量。
黄花菜和木耳提前泡软,黄花菜切头,用开水焯一下,拧干。
热锅炒肉丝(或鸡蛋),放入黄花菜和木耳翻炒,加生抽和蚝油、盐调味即可出锅。
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黄花菜适量、木耳适量、鸡蛋一个、猪肉适量、葱花、蒜末、红干椒适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量。
黄花菜和木耳提前泡软,黄花菜切头,用开水焯一下,拧干。
热锅炒肉丝(或鸡蛋),放入黄花菜和木耳翻炒,加生抽和蚝油、盐调味即可出锅。
黄花菜中含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄来自,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
经常吃黄花菜还可以起到降血压的作用。
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黄花菜适量、木耳适量、鸡蛋一个、猪肉适量、葱花、蒜末、红干椒适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量。
黄花菜和木耳提前泡软,黄花菜切头,用开水焯一下,拧干。
热锅炒肉丝(或鸡蛋),放入黄花菜和木耳翻炒,加生抽和蚝油、盐调味即可出锅。
黄花菜中含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此压争病超送造卫可作为防治肠道癌存未瘤的食品。
经常吃黄花菜还可以起到降血压的作用。
荟万珍:干黄花菜这些做法,营养丰富,口感脆爽,简单易学 说到干黄花菜,不知道大家常不常吃,它有较好的健脑,抗衰老作用,因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。
同时它还含有冬碱成分,这种物质还均有健胃的功效,胃口好吃,自然就吃得多。所以这菜一定要多做给孩子吃,健胃又健脑,孩子吃了身体好。
今天荟万珍就给大家分享几种干黄花菜的特色吃法,喜欢吃黄花菜的家人们赶紧行动起来!
做法1:黄花菜辣椒炒肉丝
食材:干黄花菜、猪肉、辣椒、葱、蒜、生抽
(1)干黄花用温水泡软,大概浸泡30分钟左右,泡好的黄花沥干水份,猪肉切成肉丝,辣椒切成长条状,葱切成小段,蒜切片备用。
(2)热锅入油,撒少许盐,把猪肉煸炒出香味,肉丝微微卷曲变色,倒入少许生抽,翻炒至上色均匀。
(3)蒜片、辣椒、盐、黄花菜一起倒入煸好的猪肉中翻炒均匀。
(4)不用炒太久,2-3分钟即可出锅放葱段,一道味道鲜美、营养丰富的黄花菜炒肉就做好了。吃着很不错哟!
做法2:黄花菜排骨汤
食材:干黄花菜,枸杞,排骨,盐适量,胡椒粉,姜片,料酒
(1)干黄花菜提前半小时浸泡,排骨洗净砍小段备用,红枣切片和枸杞,黄花菜一起浸泡清洗2遍。
(2)排骨冷水下锅煮沸5分钟,捞出洗净浮沫。
(3)再次把排骨放入锅内,放入适量的清水,加入姜片,胡椒粉和料酒,把红枣片枸杞,黄花菜放入锅内大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可,调入盐调味即可出锅!
做法3:凉拌黄花菜
食材:干黄花菜,小米椒,大蒜,香菜,食盐,生抽,香醋,花椒油,辣椒油
(1)干黄花菜提前半小时浸泡,清洗两遍。
(2)起锅加水煮沸,煮沸之后加入1小勺的食油,然后将黄花菜倒入锅中焯水,断生后马上捞出。
(3)然后放到汤盆里面,加入小米椒碎,大蒜末,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙花椒油,加入1汤匙辣椒油,然后搅拌均匀即可!
做法4:素炒黄花菜黄瓜胡萝卜
食材:黄瓜、胡萝卜、干黄花菜、盐、鸡精、白糖、白醋。
(1)干黄花菜提前泡发洗净,黄瓜洗净放在案板上切成粗一点的丝,待用。
(2)将胡萝卜清洗一下、去皮切丝待用。
(3)烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜和黄花菜翻炒翻炒。接着,合入切好的黄瓜翻炒一下。
(4)加少许的盐、鸡精、白糖和白醋,调味均匀,出锅,装盘。
做法5:干黄花菜炒鸡蛋
食材:鸡蛋、干黄花菜、盐、葱花、芝麻油。
(1)黄花菜清洗表面灰尘,泡发备用。
(2)干黄花菜泡发后,挤干水分,如果觉得太长,可以改刀切段,鸡蛋打散,备用。
(3)锅中热油,放入鸡蛋液,待鸡蛋液基本凝固,轻轻划散。
(4)放入黄花菜、葱花翻炒。
(5)加入盐调味即可出锅,也可以淋一点点芝麻油提香。
做法6:干黄花菜烧肉
食材:五花肉、干黄花菜、料酒、老抽、生抽、白糖,香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、花椒粒。
(1)黄花菜清洗表面灰尘,提前泡发待用。
(2)五花肉切段或厚片,备用。
(3)锅中热油,放入五花肉,煸炒出油,记得要保持中小火哦,这样才能炒透。然后把炒出来多余的油盛出,只留少许底油就行了。
(4)倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉块亮红。
(5)加入温水没过肉块,放入香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、少许花椒粒,大火烧开后,转中火慢慢炖煮。
(6)待肉块软烂,汤汁剩一半的时候,放入黄花菜继续炖煮,保持中小火就可以了。
(7)最后放入盐调味,关火后放入鸡精翻拌均匀就可以装盘了。
结语:
天然晒干的黄花菜,抓一把就能闻到纯正的香味,用它做菜味道就更是鲜美了。凉拌、煲汤或是炒着吃都是常见的做法,每个人的口味不一样,做法就不一样,什么做法不重要,好吃才最重要。
干黄花菜的家常做法大全
炒干黄花菜的家常做法:
食材:干黄花菜、猪肉、辣椒、葱、蒜、生抽。
1、干黄花用温水泡软,大概浸泡30分钟左右,泡好的黄花沥干水份,猪肉切成肉丝,辣椒切成长条状,葱切成小段,蒜切片备用。
2、热锅入油,撒少许盐,把猪肉煸炒出香味,肉丝微微卷曲变色,倒入少许生抽,翻炒至上色均匀。
3、蒜片、辣椒、盐、黄花菜一起倒入煸好的猪肉中翻炒均匀。
4、不用炒太久,2-3分钟即可出锅放葱段,一道味道鲜美、营养丰富的黄花菜炒肉就做好了。吃着很不错哟!
干的黄花菜怎么吃?
方法如下:
1、将干黄花菜用温水泡发半个小时,然后捞出洗净沥干,瘦肉切丝,葱、姜、小辣椒切碎备用;
2、在锅中放入适量的油,油热后倒入瘦肉丝、葱、姜、胡椒粉煸炒;
3、待炒出香味后放入黄花菜翻炒,加入一小碗鸡汤就可以了。
干黄花怎么炒
准备材料:干黄花菜适量、干木耳适量、五花肉适量、葱适量、姜适量、小红椒适量、食盐适量、生抽适量、十三香适量、鸡粉适量、花生油适量。五花肉切成片,木耳提前用水泡发撕成小朵,干黄花菜泡发。把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈备用。起锅烧油,油温五成热时倒入葱花、小米椒和姜丝炒出香味。
准备材料:干黄花菜适量、干木耳适量、五花肉适量、葱适量、姜适量、小红椒适量、食盐适量、生抽适量、十三香适量、鸡粉适量、花生油适量。
1、五花肉,切成片备用,木耳提前用水泡发撕成小朵,干黄花菜提前2小时泡发备用。
2、把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈备用。
3、起锅烧油,油温五成热时倒入葱花、小米椒和姜丝炒出香味。(这时油温不能太热,如果太热的话葱花和姜丝刚放进去就被炸焦了,时间不够,香味激发的不够彻底)
4、锅内倒入切好的五花肉,加入少许的料酒去腥,中小火翻炒至五花肉微微翘起,煸炒出油,火候及时间要掌握好,久了口感不好。
5、放入泡发好的黄花菜和木耳,翻炒片刻,使之均匀。(黄花菜下锅之前,稍微用手抓一下水分)
6、撒入适量食盐、十三香、淋入少许生抽调味,然后翻炒均匀,出锅前放入鸡粉即可。
干黄花菜的做法大全家常炒菜
主料
干黄花菜适量
干木耳适量
五花肉适量
辅料
葱
适量
姜
适量
小红椒
适量
食盐
适量
生抽
适量
十三香
适量
鸡粉
适量
花生油
适量
干黄花菜炒肉的做法
1.
五花肉,切成片备用,木耳提前用水泡发撕成小朵,干黄花菜提前2小时泡发备用。(如果赶时间的话,可以用开水泡发木耳和黄花菜,虽然快捷,但是比较影响口感。)
2.
把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈备用。
3.
起锅烧油,油温五成热时倒入葱花、小米椒和姜丝炒出香味。(这时油温不能太热,如果太热的话葱花和姜丝刚放进去就被炸焦了,时间不够,香味激发的不够彻底)
4.
锅内倒入切好的五花肉,加入少许的料酒去腥,中小火翻炒至五花肉微微翘起,煸炒出油,火候及时间要掌握好,久了口感不好。
5.
放入泡发好的黄花菜和木耳,翻炒片刻,使之均匀。(黄花菜下锅之前,稍微用手抓一下水分)
6.
撒入适量食盐、十三香、淋入少许生抽调味,然后翻炒均匀,出锅前放入鸡粉即可。
7.
这样一盘美味的黄花菜炒肉就做好了,鲜香美味,再搭配上木耳的脆爽,感觉能吃两碗米饭呢。
干黄花菜炒肉经典做法
干黄花菜炒肉的经典做法:首先五花肉清洗干净切片备用,木耳用水泡发撕成小朵,干黄花菜泡发备用;把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈,油烧热后,倒入锅中爆香;接着,将五花肉倒入,加入少许的料酒,中小火翻炒至五花肉微微翘起煸炒出油;然后将泡发好的黄花菜和木耳倒入锅中翻炒;最后调味翻炒均匀即可。
干黄花菜炒肉是一道很好吃的家常小炒,做法也很简单。下面就来教大家干黄花菜炒肉的经典做法。
详细内容 01首先五花肉清洗干净,切成片备用,木耳提前用水泡发撕成小朵,干黄花菜提前2小时泡发备用。
02然后把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈,锅中油烧热后,倒入锅中爆香。
03接着,将切好的五花肉倒入,加入少许的料酒去腥,中小火翻炒至五花肉微微翘起,煸炒出油。
04然后将泡发好的黄花菜和木耳倒入锅中,翻炒均匀。
05最后撒入适量食盐、十三香、淋入少许生抽进行调味,然后翻炒均匀,出锅前放入鸡粉即可。
干黄花菜炒肉怎么炒好吃
干黄花菜和新鲜黄花菜在吃法上有些区别,但同样都可以炒着吃,比如可以把干黄花菜和肉片放在一起炒,只要加入辣椒、生姜、酱油等调料,这道美食就会变得很香了。
一、干黄花菜炒肉的做法
主料
干黄花菜200克、猪肉50克、香葱2根、生姜1小片、小辣椒3个。
调味料
花椒粉半小匙、盐、生抽、老抽、鸡汤1小碗。
1.干黄花菜先用温水泡发1小时,然后捞出洗净沥干;葱、姜、小辣椒切碎。
2.炒锅洗净后倒入适量食用油,油热后,下瘦肉丝、葱、姜、小辣椒炒香,加花椒粉。
3.炒出香味后放即可加入泡好的黄花菜翻炒,倒入1小碗鸡汤;
4.盖上锅盖煮约10分钟。
5.待锅内汤汁不多时,开盖继续翻炒,直到锅内的水分烧干,加盐、生抽、老抽调味即可出锅。
二、干黄花菜炒肉的做法
1.提前泡好的黄花菜,每个都要把根择掉
2.切好的肉丝
3.切好的葱姜
4.热油后先炒肉,再放葱姜翻炒
5.倒入适量的豆瓣酱,倒入黄花菜
6.这个菜需要加水炖的,水适量,
7.炒熟后装盘。
三、黄花菜炒肉丝的做法
夏季是黄花菜下来的季节,吃不了的可以晒干了,等冬天的时候食用,干黄花菜再用水泡开,炒肉吃口感特别的好,特别的筋道,跟鲜黄花菜的味道大大不同。那天去超市看到了,感觉买了一盒,回家炒肉吃,大家都很喜欢吃的。
1干黄花洗净,沥干
2肉切丝
3油锅烧热
4放入半碗水
5肉丝放进去烫熟
6放入黄花
7翻拌均匀,烧至发软
8放盐
9把盐翻拌均匀
10烧至黄花变软,收汁即可。
干黄花菜炒着吃怎么做
主料
干黑木耳
20克
干黄花菜
20克
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
糖
1克
鸡精
少许
香油
适量
蒜苗
1根
姜
适量
步骤
1.木耳和黄花菜分别浸泡洗净。
2.炒锅倒油倒入蛋液炒熟盛出。
3.再加少许油爆香葱、姜。
4.加入木耳和黄花菜翻炒。
5.加入盐。
6.在加少许白糖继续翻炒。
7.倒入鸡蛋翻炒。
8.撒少许蒜苗花。
9.淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士
鸡蛋大火快炒然后盛出,最后在和其他配菜混合翻炒,可保证鸡蛋的香嫩的口感。
干黄花怎么做
干黄花菜也叫金针菜,用清水泡开,摘去硬蒂,洗净就可以烧菜了,烧汤也可以.可以和面筋泡,黑木耳,香菇蘑菇等一起炒。下面详细举几个例子:
黄花菜蛋汤
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
糖醋金针菜
原料:金针菜50克、鸡蛋4个、面粉50克、百合粉25克、姜葱各10克、湿淀粉50克、黄醋(或白醋)25克、白糖50克精盐1克酱油10克、熟猪油55克(实耗75克)
制法: 1、金针菜两根打一结,泡湿挤干水,加精盐;葱、姜切碎;蛋清用筷子搅得可以氢筷子立起来,蛋黄搅匀兑到一起来,加入面粉、百合粉调成糊状,然后把金针菜放入挂糊。 2、炒锅置旺火上,放入熟猪油500克,烧到七成熟,用筷子把金针菜逐个往锅里夹,烧成金倒入漏 沥干油。炒锅内放入油50克,再放糖、醋、酱油、葱、姜、湿淀粉,炒成汁子,然后再放入炸黄的金针菜,持锅簸两下,盛入盘中即成。味道特别香脆可口。
干黄花菜怎么吃法?
干黄花菜炒肉
用料
主料 干黄花菜500g
调料 食盐适量、葱适量、姜适量、豆瓣酱适量、调和油适量
干黄花菜炒肉的做法
1.提前泡好的黄花菜,每个都要把根择掉
2.切好的肉丝
3.切好的葱姜
4.热油后先炒肉,再放葱姜翻炒
5.倒入适量的豆瓣酱,倒入黄花菜
6.这个菜需要加水炖的,水适量,
7.炒熟后装盘
荟万珍:干黄花菜这些做法,营养丰富,口感脆爽,简单易学 说到干黄花菜,不知道大家常不常吃,它有较好的健脑,抗衰老作用,因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。
同时它还含有冬碱成分,这种物质还均有健胃的功效,胃口好吃,自然就吃得多。所以这菜一定要多做给孩子吃,健胃又健脑,孩子吃了身体好。
今天荟万珍就给大家分享几种干黄花菜的特色吃法,喜欢吃黄花菜的家人们赶紧行动起来!
做法1:黄花菜辣椒炒肉丝
食材:干黄花菜、猪肉、辣椒、葱、蒜、生抽
(1)干黄花用温水泡软,大概浸泡30分钟左右,泡好的黄花沥干水份,猪肉切成肉丝,辣椒切成长条状,葱切成小段,蒜切片备用。
(2)热锅入油,撒少许盐,把猪肉煸炒出香味,肉丝微微卷曲变色,倒入少许生抽,翻炒至上色均匀。
(3)蒜片、辣椒、盐、黄花菜一起倒入煸好的猪肉中翻炒均匀。
(4)不用炒太久,2-3分钟即可出锅放葱段,一道味道鲜美、营养丰富的黄花菜炒肉就做好了。吃着很不错哟!
做法2:黄花菜排骨汤
食材:干黄花菜,枸杞,排骨,盐适量,胡椒粉,姜片,料酒
(1)干黄花菜提前半小时浸泡,排骨洗净砍小段备用,红枣切片和枸杞,黄花菜一起浸泡清洗2遍。
(2)排骨冷水下锅煮沸5分钟,捞出洗净浮沫。
(3)再次把排骨放入锅内,放入适量的清水,加入姜片,胡椒粉和料酒,把红枣片枸杞,黄花菜放入锅内大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可,调入盐调味即可出锅!
做法3:凉拌黄花菜
食材:干黄花菜,小米椒,大蒜,香菜,食盐,生抽,香醋,花椒油,辣椒油
(1)干黄花菜提前半小时浸泡,清洗两遍。
(2)起锅加水煮沸,煮沸之后加入1小勺的食油,然后将黄花菜倒入锅中焯水,断生后马上捞出。
(3)然后放到汤盆里面,加入小米椒碎,大蒜末,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙花椒油,加入1汤匙辣椒油,然后搅拌均匀即可!
做法4:素炒黄花菜黄瓜胡萝卜
食材:黄瓜、胡萝卜、干黄花菜、盐、鸡精、白糖、白醋。
(1)干黄花菜提前泡发洗净,黄瓜洗净放在案板上切成粗一点的丝,待用。
(2)将胡萝卜清洗一下、去皮切丝待用。
(3)烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜和黄花菜翻炒翻炒。接着,合入切好的黄瓜翻炒一下。
(4)加少许的盐、鸡精、白糖和白醋,调味均匀,出锅,装盘。
做法5:干黄花菜炒鸡蛋
食材:鸡蛋、干黄花菜、盐、葱花、芝麻油。
(1)黄花菜清洗表面灰尘,泡发备用。
(2)干黄花菜泡发后,挤干水分,如果觉得太长,可以改刀切段,鸡蛋打散,备用。
(3)锅中热油,放入鸡蛋液,待鸡蛋液基本凝固,轻轻划散。
(4)放入黄花菜、葱花翻炒。
(5)加入盐调味即可出锅,也可以淋一点点芝麻油提香。
做法6:干黄花菜烧肉
食材:五花肉、干黄花菜、料酒、老抽、生抽、白糖,香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、花椒粒。
(1)黄花菜清洗表面灰尘,提前泡发待用。
(2)五花肉切段或厚片,备用。
(3)锅中热油,放入五花肉,煸炒出油,记得要保持中小火哦,这样才能炒透。然后把炒出来多余的油盛出,只留少许底油就行了。
(4)倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉块亮红。
(5)加入温水没过肉块,放入香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、少许花椒粒,大火烧开后,转中火慢慢炖煮。
(6)待肉块软烂,汤汁剩一半的时候,放入黄花菜继续炖煮,保持中小火就可以了。
(7)最后放入盐调味,关火后放入鸡精翻拌均匀就可以装盘了。
结语:
天然晒干的黄花菜,抓一把就能闻到纯正的香味,用它做菜味道就更是鲜美了。凉拌、煲汤或是炒着吃都是常见的做法,每个人的口味不一样,做法就不一样,什么做法不重要,好吃才最重要。
干黄花菜的家常做法大全
炒干黄花菜的家常做法:
食材:干黄花菜、猪肉、辣椒、葱、蒜、生抽。
1、干黄花用温水泡软,大概浸泡30分钟左右,泡好的黄花沥干水份,猪肉切成肉丝,辣椒切成长条状,葱切成小段,蒜切片备用。
2、热锅入油,撒少许盐,把猪肉煸炒出香味,肉丝微微卷曲变色,倒入少许生抽,翻炒至上色均匀。
3、蒜片、辣椒、盐、黄花菜一起倒入煸好的猪肉中翻炒均匀。
4、不用炒太久,2-3分钟即可出锅放葱段,一道味道鲜美、营养丰富的黄花菜炒肉就做好了。吃着很不错哟!
干的黄花菜怎么吃?
方法如下:
1、将干黄花菜用温水泡发半个小时,然后捞出洗净沥干,瘦肉切丝,葱、姜、小辣椒切碎备用;
2、在锅中放入适量的油,油热后倒入瘦肉丝、葱、姜、胡椒粉煸炒;
3、待炒出香味后放入黄花菜翻炒,加入一小碗鸡汤就可以了。
干黄花怎么炒
准备材料:干黄花菜适量、干木耳适量、五花肉适量、葱适量、姜适量、小红椒适量、食盐适量、生抽适量、十三香适量、鸡粉适量、花生油适量。五花肉切成片,木耳提前用水泡发撕成小朵,干黄花菜泡发。把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈备用。起锅烧油,油温五成热时倒入葱花、小米椒和姜丝炒出香味。
准备材料:干黄花菜适量、干木耳适量、五花肉适量、葱适量、姜适量、小红椒适量、食盐适量、生抽适量、十三香适量、鸡粉适量、花生油适量。
1、五花肉,切成片备用,木耳提前用水泡发撕成小朵,干黄花菜提前2小时泡发备用。
2、把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈备用。
3、起锅烧油,油温五成热时倒入葱花、小米椒和姜丝炒出香味。(这时油温不能太热,如果太热的话葱花和姜丝刚放进去就被炸焦了,时间不够,香味激发的不够彻底)
4、锅内倒入切好的五花肉,加入少许的料酒去腥,中小火翻炒至五花肉微微翘起,煸炒出油,火候及时间要掌握好,久了口感不好。
5、放入泡发好的黄花菜和木耳,翻炒片刻,使之均匀。(黄花菜下锅之前,稍微用手抓一下水分)
6、撒入适量食盐、十三香、淋入少许生抽调味,然后翻炒均匀,出锅前放入鸡粉即可。
干黄花菜的做法大全家常炒菜
主料
干黄花菜适量
干木耳适量
五花肉适量
辅料
葱
适量
姜
适量
小红椒
适量
食盐
适量
生抽
适量
十三香
适量
鸡粉
适量
花生油
适量
干黄花菜炒肉的做法
1.
五花肉,切成片备用,木耳提前用水泡发撕成小朵,干黄花菜提前2小时泡发备用。(如果赶时间的话,可以用开水泡发木耳和黄花菜,虽然快捷,但是比较影响口感。)
2.
把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈备用。
3.
起锅烧油,油温五成热时倒入葱花、小米椒和姜丝炒出香味。(这时油温不能太热,如果太热的话葱花和姜丝刚放进去就被炸焦了,时间不够,香味激发的不够彻底)
4.
锅内倒入切好的五花肉,加入少许的料酒去腥,中小火翻炒至五花肉微微翘起,煸炒出油,火候及时间要掌握好,久了口感不好。
5.
放入泡发好的黄花菜和木耳,翻炒片刻,使之均匀。(黄花菜下锅之前,稍微用手抓一下水分)
6.
撒入适量食盐、十三香、淋入少许生抽调味,然后翻炒均匀,出锅前放入鸡粉即可。
7.
这样一盘美味的黄花菜炒肉就做好了,鲜香美味,再搭配上木耳的脆爽,感觉能吃两碗米饭呢。
干黄花菜炒肉经典做法
干黄花菜炒肉的经典做法:首先五花肉清洗干净切片备用,木耳用水泡发撕成小朵,干黄花菜泡发备用;把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈,油烧热后,倒入锅中爆香;接着,将五花肉倒入,加入少许的料酒,中小火翻炒至五花肉微微翘起煸炒出油;然后将泡发好的黄花菜和木耳倒入锅中翻炒;最后调味翻炒均匀即可。
干黄花菜炒肉是一道很好吃的家常小炒,做法也很简单。下面就来教大家干黄花菜炒肉的经典做法。
详细内容
01首先五花肉清洗干净,切成片备用,木耳提前用水泡发撕成小朵,干黄花菜提前2小时泡发备用。
02然后把葱切成葱花,姜切丝,小米椒切成圈,锅中油烧热后,倒入锅中爆香。
03接着,将切好的五花肉倒入,加入少许的料酒去腥,中小火翻炒至五花肉微微翘起,煸炒出油。
04然后将泡发好的黄花菜和木耳倒入锅中,翻炒均匀。
05最后撒入适量食盐、十三香、淋入少许生抽进行调味,然后翻炒均匀,出锅前放入鸡粉即可。
干黄花菜炒肉怎么炒好吃
干黄花菜和新鲜黄花菜在吃法上有些区别,但同样都可以炒着吃,比如可以把干黄花菜和肉片放在一起炒,只要加入辣椒、生姜、酱油等调料,这道美食就会变得很香了。
一、干黄花菜炒肉的做法
主料
干黄花菜200克、猪肉50克、香葱2根、生姜1小片、小辣椒3个。
调味料
花椒粉半小匙、盐、生抽、老抽、鸡汤1小碗。
1.干黄花菜先用温水泡发1小时,然后捞出洗净沥干;葱、姜、小辣椒切碎。
2.炒锅洗净后倒入适量食用油,油热后,下瘦肉丝、葱、姜、小辣椒炒香,加花椒粉。
3.炒出香味后放即可加入泡好的黄花菜翻炒,倒入1小碗鸡汤;
4.盖上锅盖煮约10分钟。
5.待锅内汤汁不多时,开盖继续翻炒,直到锅内的水分烧干,加盐、生抽、老抽调味即可出锅。
二、干黄花菜炒肉的做法
1.提前泡好的黄花菜,每个都要把根择掉
2.切好的肉丝
3.切好的葱姜
4.热油后先炒肉,再放葱姜翻炒
5.倒入适量的豆瓣酱,倒入黄花菜
6.这个菜需要加水炖的,水适量,
7.炒熟后装盘。
三、黄花菜炒肉丝的做法
夏季是黄花菜下来的季节,吃不了的可以晒干了,等冬天的时候食用,干黄花菜再用水泡开,炒肉吃口感特别的好,特别的筋道,跟鲜黄花菜的味道大大不同。那天去超市看到了,感觉买了一盒,回家炒肉吃,大家都很喜欢吃的。
1干黄花洗净,沥干
2肉切丝
3油锅烧热
4放入半碗水
5肉丝放进去烫熟
6放入黄花
7翻拌均匀,烧至发软
8放盐
9把盐翻拌均匀
10烧至黄花变软,收汁即可。
干黄花菜炒着吃怎么做
主料
干黑木耳
20克
干黄花菜
20克
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
糖
1克
鸡精
少许
香油
适量
蒜苗
1根
姜
适量
步骤
1.木耳和黄花菜分别浸泡洗净。
2.炒锅倒油倒入蛋液炒熟盛出。
3.再加少许油爆香葱、姜。
4.加入木耳和黄花菜翻炒。
5.加入盐。
6.在加少许白糖继续翻炒。
7.倒入鸡蛋翻炒。
8.撒少许蒜苗花。
9.淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士
鸡蛋大火快炒然后盛出,最后在和其他配菜混合翻炒,可保证鸡蛋的香嫩的口感。
干黄花怎么做
干黄花菜也叫金针菜,用清水泡开,摘去硬蒂,洗净就可以烧菜了,烧汤也可以.可以和面筋泡,黑木耳,香菇蘑菇等一起炒。下面详细举几个例子:
黄花菜蛋汤
黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替。
糖醋金针菜
原料:金针菜50克、鸡蛋4个、面粉50克、百合粉25克、姜葱各10克、湿淀粉50克、黄醋(或白醋)25克、白糖50克精盐1克酱油10克、熟猪油55克(实耗75克)
制法: 1、金针菜两根打一结,泡湿挤干水,加精盐;葱、姜切碎;蛋清用筷子搅得可以氢筷子立起来,蛋黄搅匀兑到一起来,加入面粉、百合粉调成糊状,然后把金针菜放入挂糊。 2、炒锅置旺火上,放入熟猪油500克,烧到七成熟,用筷子把金针菜逐个往锅里夹,烧成金倒入漏 沥干油。炒锅内放入油50克,再放糖、醋、酱油、葱、姜、湿淀粉,炒成汁子,然后再放入炸黄的金针菜,持锅簸两下,盛入盘中即成。味道特别香脆可口。
干黄花菜怎么吃法?
干黄花菜炒肉
用料
主料 干黄花菜500g
调料 食盐适量、葱适量、姜适量、豆瓣酱适量、调和油适量
干黄花菜炒肉的做法
1.提前泡好的黄花菜,每个都要把根择掉
2.切好的肉丝
3.切好的葱姜
4.热油后先炒肉,再放葱姜翻炒
5.倒入适量的豆瓣酱,倒入黄花菜
6.这个菜需要加水炖的,水适量,
7.炒熟后装盘