茯苓玉竹茶的主要功效与作用如下：
1. 健脾开胃：茯苓玉竹茶具有健脾开胃的作用，能促进消化和吸收，增进食欲。
2. 补益身体：茯苓玉竹茶富含多种营养物质，如蛋白质、糖类、维生素B1、维生素C等，能够滋补身体，增强体质。
3. 利尿消肿：茯苓玉竹茶有清热利尿、消肿解毒的功效，有助于排出体内多余的水分、废物和毒素，缓解浮肿等问题。
4. 安神益智：茯苓玉竹茶中含有多种对神经系统有益的物质，如黄酮类、生物碱等，能够安神益智、缓解压力，有助于提高工作和学习效率。
5. 预防疾病：茯苓玉竹茶有一定的抗氧化作用，能够提高机体免疫力和抗病能力，预防多种疾病的发生。
总之，茯苓玉竹茶具有综合的养生保健作用，适合长期食用。但需要注意的是，茶的选择应该注意品质，因为有些劣质的茶可能会带来副作用。另外对于有特殊疾病或者特殊体质的人士，应该在医生的建议下饮用。
