什么茶泡水喝减肥最快

说到减肥，绿茶是最常见的选择。绿茶所含的儿茶素和咖啡因可以促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。除了绿茶，以下茶也有助于减肥：

1.普洱茶：普洱茶能够消化油脂，去除胃部油腻感，促进身体消耗脂肪。

2.红茶：红茶中含有大量的茶多酚，可以帮助身体消脂减肥，并且还能促进皮肤的新陈代谢，改善肤色。

3.菊花茶：菊花茶能够清热解毒，抑制食欲，有一定的减肥作用。

但要注意，茶水不能代替正餐，减肥还需结合科学的饮食和运动。