枸杞适合偏肾阴虚的患者补肾：
1. 枸杞的功效：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精等。
2. 枸杞与其他药材的配伍：与淫羊藿、菟丝子等泡酒，可缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等。具有补肾壮阳的效果。
3. 注意事项：枸杞无毒，常规使用时不会引起严重不良反应，但长期或超量服用可能会引起上火，使用前需咨询医生。
枸杞适合偏肾阴虚的患者补肾：
1. 枸杞的功效：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精等。
2. 枸杞与其他药材的配伍：与淫羊藿、菟丝子等泡酒，可缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等。具有补肾壮阳的效果。
3. 注意事项：枸杞无毒，常规使用时不会引起严重不良反应，但长期或超量服用可能会引起上火，使用前需咨询医生。
枸杞具有补肝、肾、明目、抗衰老等多种功效，常用于弱身虚胖、腰膝酸软、头晕眼花、失眠健忘、肝肾亏虚等症状的调理。枸杞可以促进肝细胞再生，改善肝脏功能，促进胰岛素分泌，降低血糖，有助于抗疲劳，提升免疫力，具有抗衰老的功效。因此，可以说枸杞是一种很好的补肾食物。
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枸杞一般对肾有滋补作用，同时还可以补肝，平时可以泡水喝，或是煮汤喝，如果你有肾虚的症状，中医建议可以使用六味地黄丸，金匮肾气丸，金锁固精丸等，但是最好去医院就诊，明确自己是分清肾阳虚还是肾阴虚，然后对症治疗，平常也要加强体育运动。
枸杞补肾吗？
枸杞补肾。
枸杞子能补肾，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；
对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
扩展资料：
别名
在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。
在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农民们习惯称呼枸杞为“茨”，茨即蒺藜。这是由于野生枸杞与蒺藜相似，常被混采作烧柴，在民间把“茨”当作枸杞的俗名叫惯了。
在中宁农村，枸杞园称为茨园，枸杞树称为茨树，枸杞枝称为茨条。于是，盛产枸杞的中宁农村又被称为茨乡，富有中宁地方色彩的文化也往往被冠以茨乡的称号，如茨乡戏、茨乡歌谣等。但是，在药材领域里，枸杞即枸杞子，不用茨果，茨实等称谓。
参考资料来源：百度百科—枸杞
参考资料来源：人民网—枸杞子补肾又有益长寿两种人最好别吃枸杞
枸杞的最大功效是补肾吗？
枸杞只是一种具有一定药用和保健价值的食材。枸杞具有滋补补肾之功效，但不一定能够补肾。
为什么枸杞被公认为 养生 最佳食材，枸杞含有很多种人体需要的元素：枸杞多糖是一种水溶性多糖，它主要是以活性成份的方式存在，枸杞多糖可以调节人体的免疫系统，以及起到抗肿瘤的作用，它能够促进人体抗衰老抗肿瘤、有清除自由基、以及抗疲劳、保肝等营养价值；枸杞甜菜碱，根据临床实验证明它具有保护人体肝功能以及预防脂肪肝起到良好的作用，由于它可以在人体内起到甲基的作用；枸杞色素富含丰富的胡萝卜素，叶黄素与其它有色物质。
红枸杞在中医里，被认为具有“药食两用”功效的枸杞，“补肝肾，益心肺，抗衰老，祛百病”等作用，李时珍在《本草纲目》里列为“药中上品”，俗语“每天吃几颗红枸杞，健 健康 康永不老”，这说明一个问题，枸杞里含有的元素是具有一定的药用价值。
所以，枸杞只是一种具有药用和保健的食材，枸杞不是药，不一定能够补肾，但是对肾具有一定的滋补功效， 养生 重在养。如果身体真有什么不适，一定要先就医。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
枸杞最大功效当然是补肝啦。
枸杞可以补肾吗
可以，准确的说长时间喝枸杞子泡水确实能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。
中医认为枸杞子归肾经和肝经，具有滋肾补肝以及明目的功效，能辅助缓解肝肾阴亏以及身体虚劳，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过30克。
扩展资料：
枸杞子的10大传统药用价值
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗肿瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6、枸杞子对造血功能有促进作用。
7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
10、枸杞子有一定降压作用。
参考资料来源：人民网——长期用枸杞泡水喝能养肾吗？一定要控制量
参考资料来源：人民网——枸杞能补肾助阳正确泡水喝有更多好处
枸杞可以补肾吗？
枸杞怎么吃可以补肾
1、炒菜、做粥的时候放一把
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。
2、像普通食物一样吃
吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。
3、打豆浆的时候放一些
很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
4、干嚼枸杞比煲汤更补肾
枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半了，否则容易滋补过度。
枸杞不仅可以补肾，还有下面这些好处，一起了解一下吧。
吃枸杞有什么好处
1、减肥
据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。
2、补血
多数红色食物对于女性来说都是极好的，由于女性生理情况，都会有贫血的现象，保持食用枸杞子，能增强体质。
3、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
想要美白护肤的朋友，可以吃些枸杞，经常用枸杞泡水也是非常不错的选择。
4、可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
5、安神养胎
如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。
6、抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
7、抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
8、免疫调节
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
食用枸杞的好处虽多，但是注意事项不能忘。我们一起了解一下吃枸杞都要注意哪些事情。
吃枸杞的注意事项
1、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
3、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
4、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
结语：枸杞干吃、入粥或菜肴都是补肾的方法，其中干嚼是要比煲汤更有补肾效果的哦。枸杞不仅可以补肾，还能有助于补血以及对于延缓衰老也是非常有帮助的。但是在食用枸杞的时候，要注意的是高血压患者是不宜食用枸杞的。
枸杞真的能补肾吗？怎样做枸杞价值更高？
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用，用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、枸杞可以有补肾的功能，所以一些有肾病的患者可以多吃枸杞补肾，可以有很好的补肾效果，而且枸杞属于中药，不会对人们的身体造成任何伤害，在吃枸杞的时候一定要有正确的方法，在平时可以泡水喝，也可以直接食用，但是为了达到更好的补肾效果。
患者可以煲汤饮用，枸杞不存在如何吃最补肾的说法。本品主要用于滋补肾阴，空腹嚼食枸杞或泡水，煎煮饮用均可，但需适当，最好在医生指导下服用。枸杞子用于补肾的方法是直接嚼着吃，因为如果泡水，很多营养物质不能进入水中，人体吸收的很少，很容易浪费，直接嚼着吃，有利于营养物质更好的吸收，起到保健的作用。直接嚼着吃，要注意量不能太多，以免出现过于滋补，对身体有害。为了更好地发挥滋补肝肾的作用，桑葚可以一起嚼着吃。
枸杞味甘，性平。具有滋补肝肾，益气明目（补气，促进视力恢复）的功效。本品能滋养肝肾血脉，治疗肝肾不足（肝肾功能弱），尤其善于治疗肝肾不足（肝肾功能弱）引起的眼睛干涩、视力模糊等疾病。还可治疗血虚引起的腰膝酸软（腰膝酸软的感觉）、头晕、头发早白等疾病；本品还具有润肺的功能，可治疗阴虚咳嗽。
吃枸杞补肾吗？
通常情况下，适量吃枸杞子可以补肾，但如果过量吃一般不能补肾，还可能会导致身体上火，危害身体健康。具体内容如下：
1.适量吃枸杞子：枸杞子主要是指是茄科小灌木枸杞的成熟果实，是一味中药材。枸杞子属于热性，具有滋补肝肾、益精明目等功效，患者适量吃枸杞子可以补肾，能够较好地改善肾阳不足引起的遗精、早泄等症状，起到补肾壮阳的作用。
2.过量吃枸杞子：需要注意的是，不可以过量吃枸杞子，如果患者过量吃枸杞子，一般不会补肾，并且还可能会导致身体中的热量过高，引起上火的症状，影响脾胃消化功能，可能会造成食欲不振、脘腹胀满等症状，危害身体健康。
生吃枸杞可以补肾壮阳吗？
生吃枸杞子是补肾的。因为枸杞子中含有丰富的微量元素以及多种营养物质，本身具有补血益气、滋养补肾等功效，生吃枸杞子可以很好地保留其中含有的营养价值，可以更好地起到补肾的作用。同时，还可以增强自身的身体抵抗力，预防其他疾病的发生。另外，生吃枸杞子还可以用来治疗腰膝酸软、身体出汗、肾虚等多种身体疾病。
但是，枸杞子属于温性食物，对于热性体质的人群，建议不要服用，以免导致体内热气增加，从而对身体造成不利影响。在服用了枸杞子之后，也尽量不要再吃其他热性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这可以补充体内所需要的维生素。同时，还可以使枸杞子更好地在体内进行分解，有助于积极更好地进行吸收。
枸杞子除了生吃可以补肾之外，也可以通过泡茶或者煮粥的方式，也可以很好地进行补肾，需要根据个人的口感进行选择。如果生吃枸杞子出现了身体不适的情况，一定要及时去医院进行相关检查。
吃枸杞补肾吗 枸杞一天吃几颗最补肾
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吃枸杞补肾吗
吃后期有补肾的作用。
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，主要功效是滋补肝肾，明目，补血安神、润肺。常用于用于眩晕目暗，遗精，阴虚劳嗽，肝肾虚损、精血不足等症状，因此具有补肾的作用。
2枸杞补肾阴还是肾阳
吃枸杞补肾既能补肾阴也能补肾阳，但是吃法不同。
肾阴虚
肾阴虚常有虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣的现象。
1、最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。
2、也可直接嚼吃枸杞子，更利于营养成分的吸收。
3、建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，体质偏寒的人可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。
肾阳虚
肾阳虚常有精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等现象。
1、可以用枸杞泡酒喝。取枸杞200克，白酒1千克，将枸杞洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。
2、枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用将枸杞子、羊肾、葱白、五味子、粳米一起熬粥。
3枸杞补肾效果怎么样
1、枸杞既可以补肾阴需，又可以补肾阳虚，因此补肾的效果在食疗中算是比较好的了。
2、要注意食疗的效果有限度，不可能有药物的疗效，因此效果会慢一些。
4枸杞怎么吃补肾效果最好
枸杞炖羊肉
材料：羊腿肉1公斤，枸杞20克，调料适量。
做法：羊腿肉洗净，放入沸水锅中煮透，捞出切块。锅烧热放油，下羊肉、姜片翻炒，放入料酒炝锅，炒透后倒入砂锅中，放入枸杞、盐等调料，加水小火炖烂即可。
功效：此菜品有益精明目、补肾强筋之功效。适用于阳痿、早泄及月经不调、减退等症。
枸杞黑豆粥
材料：黑豆100克，枸杞3-5克，红枣10个，白砂糖适量。
做法：将材料洗净，锅中加水适量，倒入黑豆、枸杞、红枣。用大火煮沸后，改小火煮至熟烂，再加糖调味即可。
功效：黑豆具有补肾强身、活血利水的功效。枸杞滋补肝肾，两者搭配补肾功效更好。
枸杞人参茶
材料：枸杞5克，人参3克。
做法：将枸杞、人参放入杯中，加开水冲泡，待温热时即可饮用。
功效：喝枸杞人参茶可大补元气，有生津止渴，健脾益胃，补肾强身的功效。
枸杞酒
材料：枸杞90克，白酒500克。
做法：将枸杞洗净拍破，放入瓶中，倒入白酒，加盖密封，放置在阴凉干燥处。每隔一日晃动瓶身，12日后，酒水澄明，即可饮用。
服用方法：每日早晚各1次，每次饮用10-15毫升。
枸杞补肾效果怎么样？
枸杞补肾效果是比较好的，所以患有肾虚的患者可以经常多吃点枸杞来补肾，但是枸杞的吃法也要注意，尽量采用一些比较好的吃法，才能更好的补肾，对补肾才会有更好的疗效，患者可以做一些饮食食用，比如：银耳枸杞汤以及枸杞酒等等，通过食疗方调理就会有很好的作用。
每个男性朋友都会有可能出现肾虚的症状，尤其是现在生活中的男性朋友总是会出现过多的应酬，而且生活，工作压力都很大，这个时候就会有可能导致肾虚的症状出现，所以患者朋友们一定要及时补肾，那么，枸杞补肾效果好不好，枸杞怎么吃最补肾。
1，枸杞会有补肾的作用，所以一些患有肾虚疾病的患者可以多吃点枸杞进行补肾，会有很好的补肾效果，而且枸杞属于中药，不会给人们的身体造成什么伤害，在吃枸杞的时候一定要有正确的吃法，平时可以泡水喝也可以直接食用，但是为了达到更好的补肾效果，患者可以做成汤饮用，比如：银耳枸杞汤，就可以让枸杞的补肾效果达到更好，首先需要准备一些材料，包括：银耳，枸杞子以及冰糖各适量，首先要将银耳泡发切细，然后和枸杞子一同入锅加上适量水，先用小火熬煮大概一个小时的时间，等到银耳熟烂之后再调入适量冰糖就可以食用了，会有滋补肝肾、养阴的作用，对肾虚患者出现的失眠、健忘会有很好的作用。
2，患者还可以做成枸杞酒饮用，需要准备适量的枸杞子和白酒，具体的做法是先将枸杞子去除腐坏颗粒，然后冼净晾干之后泡入酒中，一般只要密封14天之后就可以开始饮用，一日2次，每次口服10毫升左右，坚持饮用就会有补肾强精、消除疲劳等作用。
最后，得了肾虚的患者一定要采用适合自己的方法进行食疗，这样才能取得更加明确的治疗效果，患者平时还需要注意休息，避免总是出现过度操劳和劳累的情况，每天养成定时锻炼的好习惯，对患者的病情恢复也会有很好的作用，而且还要保持心情舒畅。
枸杞怎么吃补肾？
枸杞是日常生活中常见的中药食材，具有养肝明目以及滋阴补肾的功效，平时最好是直接嚼服，有利于充分发挥枸杞的营养功效。另外，也可以将枸杞泡水饮用或者煲汤后食用。
