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阴道干涩是怎么回事如何保湿
很多已婚女性常常会有干涩的困扰，怎么回事呢?下面懂视小编整理了干涩的9大原因及保湿方法，一起来看看吧。
干涩的9大原因1、性兴奋不足
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现干涩。
2、性激素水平不足
35岁的女性会频繁出现月经不调的问题，也意味着内分泌失调，分泌物减少干涩在所难免。在产后的哺乳期，虽然母体没有妇科病，但是雌激素的分泌减少，干涩等现象时有发生。
3、妇科病
患有妇科病的女性会出现干涩的现象，如炎，在性生活时粘膜会进入充血状态，分泌物减少，导致干涩。
4、进入更年期
这也是干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致干涩、松弛等疾病。女性的更年期一般在40岁左右，但是根据近年来的医学报告，很多30岁以后的女性已经开始有轻微的阴干现象了。所以做好卵巢的保养显得十分重要。
5、心理压力
这是很多女性都会遇到的问题，这是因为其来自四面八方的压力而导致的，这是因为工作、生活压力等直接造成的后果，这些都会直接造成低下的情况，性唤起迟滞，最终出现了干涩的情况。
6、避孕药的副作用
是药三分毒，长期服用避孕药，对身体势必造成一定影响。避孕药中含有的孕酮对体内的激素造成影响，内分泌系统失调导致阴干。很多服用避孕药的女性例假一般都会受到影响，正是避孕药的调节作用在作怪，因此避孕最好不要采用药物。
7、过度清洁
爱干净是女性的特点之一，很多女性十分的注意私密处的清洁卫生，每天都会进行3~4次的清洁，甚至会用上洗液。但往往会弄巧成拙，过度的清洁会把内的益菌一并洗掉，或是碱性的洗液会破坏内的平衡，最终导致干涩，选择和PH值相近的洗液很重要。
8、各种慢性疾病
如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，由于慢性疾病对身心的双重影响，引起分泌物过少。
9、饮食不均衡
我们都知道，饮食与身体健康息息相关。如果在干涩的同时伴随着脱发、皮肤干燥、口角发炎等问题，可能是因为饮食不当的原因。那么干涩怎么办呢?专家表示应多补充维生素B2、水果和蔬菜等，维生素B2可在动物肝脏、杂粮和谷物中得到。下面就是干涩的饮食建议：
1、蔬菜：蔬菜里面含有大量的水分，同时很多蔬菜都有着清热解毒的功效，如白萝卜，山药等，对于干涩的女性来说，有着很好的作用。
2、水果：比如说橙子，苹果等水果，都含有大量的维生素和水分，多吃水果有利于滋润。
3、汤类：老母鸡汤还有银耳红枣汤，都能够达到滋阴养颜的效果。
为保湿的方法1.饮食不均衡导致的干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。
2.对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了，千万不要做冲洗。
3.为私密处保湿，还可以在前适当延长前戏时间，让伴侣更温柔些。
4.如有炎症的女性先治病，干涩的问题也会有所好转。
女人干涩的食疗1.【莲白炖乌鸡】
主料：乌骨鸡1只，白果25克，净莲子25克，糯米30克。
辅料：食盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片各适量。
做法：将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏、爪尖，洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净。白果去壳、皮、胚心洗净。莲子、糯米分别去杂洗净。然后，将白果、莲子、糯米放入乌骨鸡肚内，置入沙锅内，加入适量水和食盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片，大火烧沸，改为小火炖至鸡肉熟烂，出锅即得。
用法：每周一次，当菜吃。
适用：对于因白带不正常而出现的干燥症有明显作用。
功效：本方具有补脾涩带、养心益肾之功效。
2.【黄芪炖乌骨鸡】
主料：黄芪50克，乌骨鸡1只。
辅料：料酒、食盐、胡椒粉、葱段、姜片、鸡汤各适量。
做法：将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏、爪尖，洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净。然后，将洗净的黄芪放入乌骨鸡的腹中，置于沙锅中，注入鸡汤，放入料酒、食盐、胡椒粉、葱段、姜片，用文火炖至鸡肉熟烂即成。
用法：隔日1剂，连用7次为1疗程。
适用：可用于治疗因脾胃气虚，气血不足引起的干燥症。
功效：本方具有益气健脾，补血养胃之功。
3.【乌鸡补血汤】
主料：乌骨鸡1只。
辅料：当归10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食盐、料酒、酱油、葱段、姜片各适量。
做法：将乌骨鸡宰杀后，去毛、内脏、爪尖。当归、熟地、白芍、知母、地骨皮去杂洗净。然后，将各种药材装入鸡腹放入锅内，注入清水适量，加入食盐、料酒、酱油、葱、姜。武火烧沸，撇去浮沫，改为文火炖至鸡肉熟烂，去药渣，调味即成。
用法：每周2-3次，连用1个月即可。
适用：主要用于改善因贫血而引起的干燥症。
功效：本方有很好的补血作用。
由以上食疗方可知，那些身体虚弱，或贫血的女性，多半容易出现干燥症。治疗方面，则可重点考虑采用滋阴补血，益气健脾法。
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女性私处干涩是怎么回事？哪些因素会导致女性私处干涩
对于每一对夫妻来说，性生活的质量是非常重要的。只有和谐的夫妻生活，才能让感情更加牢固，更加和谐。在性生活过程中，女性的会分泌滋润生殖器，可以提高体验感。但是，有些女性的性生活质量会因为干燥而恶化，甚至会影响彼此的感情。大多数女性并不知道干燥与很多原因有关。以下是最常见的。
为什么会出现干燥？
1.生理因素
大多数女性在分娩后选择母乳喂养。哺乳时，身体的催乳素水平会升高，抑制性激素，导致性激素和、分泌物减少。或者女性进入更年期，雌激素水平下降。激素水平紊乱导致性生活时干燥。
2.心理因素。
女性因为工作压力大，无法呼吸，情绪不稳定影响内分泌，激素发生变化，导致低下。性生活时，分泌也会减少，导致干燥。
3.有炎。
炎可引起黏膜反复充血，内分泌物减少，润滑性逐渐降低，性生活时会出现干燥。
干燥有哪些影响？
1.影响性生活质量。
女性的每天都会分泌粘液，在性生活中起到润滑的作用。但如果干涩没有润滑剂，性生活时就会有疼痛感，使女性对性生活产生恐惧，从而造成一定的心理影响，降低性生活质量，甚至影响夫妻感情。
2.减少自己的阻力
干涩会影响女性的性生活，导致夫妻感情下降，间接造成女性的心理压力，从而影响女性的生活和工作。情绪不稳定，压力过大会导致内分泌失调，也会影响抵抗力。
3.诱发炎
湿润的可以保持菌群的平衡，如果干燥，一些有益的菌群就会被破坏。当菌群平衡被破坏时，有害细菌就会大量繁殖，引起炎。
温馨提示：如果干燥影响性生活质量，可以在医生指导下补充雌激素，维持激素平衡。改善干燥现象。如果干涩感觉不舒服，不要勉强自己，防止心理阴影排斥。平时也要调整好自己的心理，不要给自己太大的压力。夫妻双方要多沟通，找出问题所在，采取措施互相鼓励，这样问题才能得到解决。
女人下体干燥怎么回事
女人干燥并不是一种正常的现象，但是这种现象在日常生活中却很常见，为了帮助人们摆脱这种情况的困扰，下面会提出一些针对性的建议和意见。
1.建议一：引起干燥有多种原因，生育，哺乳，情绪紧张，不充分的性前戏，炎症等，都可能导致干燥，建议首先积极调整情绪，注意增强夫妻之间的交流。
2.建议二：对于任何疾病的治疗最重要的是对症下药，应找出病因，对症治疗。如果有炎症，治好炎，干燥的问题也会自然有所好转。如果是因为饮食不均衡导致的干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
3.建议三：只要是没有性疾病，只是单纯的干燥，女性分泌物减少则大多是心理和精神方面的原因，确实低下，可采用心理治疗法和促进药物法结合治疗。
注意事项
女性干燥的原因有很多，而且如果不及时治疗会造成严重后果，所以对于它的治疗应找准病因，对症治疗。
