肺活量大
肺活量大，寿命长。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。其实道理很简单，肺活量大，交换的氧气就多，身体就越健康。
腹部
可能很多人已经注意到了，一些到了中年后的男性腹部赘肉比较多，有些人会觉得这是喝啤酒或经常吃肥肉烧烤等因素所导致的，但其实男性的肚子越来越大也是身体衰老的征兆。因为在年龄增长时，人体的器官机能下降，代谢速度也有所减慢，由此一来，热量和脂肪无法被及时消耗掉，更容易囤积在体内。
关节
生活中一部分男性易遇到阴雨连绵的天气，身体的关节部位就会有肿胀和疼痛的情况，这种问题在临床上被称之为风湿性关节炎。诱发原因其实就是年轻时没有注意对身体保暖以及过度的锻炼，损伤了关节软骨。假如没有及时治疗的话，随着年龄不断增长，红肿疼痛的症状也会越来越重，甚至连走路都会受到影响。当遇到了这种问题，建议热敷关节部位能够起到活血化瘀的作用，进而缓解关节疼痛感。
