你一定要振作起来
对于一些短暂陷入困境，而又意志力坚强的人来说的话，这句话无疑是一剂良药。但是对那些反复遭受挫败，长期在困境和压力中的人来说，这无疑是一句空话，甚至是一句废话。这句话的使用是有一定情境的，不是通用的，即使你抱着真诚和好心也会被人拒之于千里之外。
你应该是轻度抑郁症
这句话的潜台词是好心提醒抑郁症病人看开一些，鼓励他们能够看到事情积极的一面，慢慢走出抑郁症。殊不知这句话本身就是存在问题的，试问他们的精神和心理状况是一般人凭经验可判断的吗？因此，这句话本身就背离了客观规律和人的主观能动性。
你可以自我克服
抑郁症是生理、心理乃至精神层面作用的结果，它不是一个客观的、独立于身体和精神以外的东西。人固然可以克服困难，也可以克服一些来自精神和心理方面的错觉和认知偏差，却不能克服抑郁症。
