柚子不能去湿气：
1. 柚子含有丰富的营养成分，适当食用有益身体健康。
2. 柚子没有去除湿气的功效，不具备治疗疾病的目的。
3. 湿气严重应在医生指导下选择合理的药物治疗，如参苓白术丸、附子理中丸等。
4. 治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。
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湿气重吃什么水果
1、去湿气推荐的水果是橘子、柚子，因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用。
2、湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。
3、湿气重的人不要吃寒凉性的食物。包括鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、_白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖等等。一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物。
4、对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法。此外，饮食还应以清淡为主。对于祛除体内湿气，专家建议，可以试一试德埔时清草茶，健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。
湿气重怎么排湿最有效？湿气重的人吃什么水果比较好？
湿气重怎么排湿最有效？湿气重的人吃什么水果比较好？平常多泡脚，每天做运动。湿气重的人吃什么水果比较好？橙色，木瓜是一种药食同源的水果，具有平肝通络、祛湿消食的作用。就祛湿而言，柚子是个不错的选择。
1.湿气是由于饮食失调，作息不协调，导致脾胃功能失调。一般水分过多会导致食欲不振、腹泻、头晕等现象。患者没有食欲，疲惫不堪，容易影响生活和工作。所以日常生活中要注意身体调理，及时去除湿气，保持脾胃功能正常。以免湿气过重引发疾病，影响健康。
2.橙色。橘子中含有有机酸，可生津止渴、促进消化、降气、除油腻、止呕吐，缓解肠胃不适和恶心。橘皮含有丰富的挥发油和香气，可以起到芳构化和祛湿的作用。橘子的主要祛湿功效来自橘皮，橘皮味苦，性温，性干，故健脾行气，常用于湿中。木瓜是一种药食同源的水果，具有平肝通络、祛湿消食的作用。肝经、脾经是祛风除湿、强筋骨的中药。吃木瓜有助于排除体内湿气，特别是针对体内湿气引起的腹痛、大便不规则等症状；
3.苹果，经常吃苹果可以使我们的身体补充多种营养，还可以预防多种疾病。祛湿效果也不错，苹果还有健脾益气的作用。苹果皮中含有多种抗氧化剂，能有效抑制癌症和细胞增殖，苹果中的抗氧化剂比果肉中的多。所以每天吃一个苹果，既能补充营养又能祛湿，效果很好。
4.柚子，柚子性寒，酸甜，能清热化痰，健脾消食。这是因为柚子中含有大量的挥发油和维生素，可以增强人体自身的抵抗力，使其更快排出毒素，加速排除湿气。柚子含有丰富的橘皮，可以保护和强化毛细血管，有助于预防血管变性引起的脑出血。虽然橙子的作用很多，但对于胃液过多或糖尿病患者来说，不宜吃橙子，否则会加重病情。所以就祛湿而言，柚子是个不错的选择。
湿气重不可以吃什么水果蔬菜肉类
按照中医理论，湿气重，应该避免吃水果，湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。湿气重的人群要尽量避免食用虾、蟹、贝类等海鲜寒凉的饮食，多吃些性质偏温，健脾暖胃，利水渗湿的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、蒜、红豆、冬瓜、薏米、山药、芡实等。湿气重的人还不能吃辛辣刺激油腻的食物，因为这些食物会造成脾功能下降，引起水液代谢失调。湿气重的人饮食要做到清淡、营养、易消化，同时要多运动，多做一些有氧的运动。
湿气重能吃什么水果呢？
湿气重的人，可以注意合理地选择生活当中的一些食物，帮助自己调理，比如大家所熟悉的橘子、橙子或者是柚子，这些水果虽然普通，但是对于湿气过重的人来说，都可以在一定程度上有效地调理。
1.桔子
桔子味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。
2.橙子
橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
3.柚子
柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
柚子不但营养价值高，而且还具有促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
