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锗是人体必需的微量元素,可以恢复和有效缓解疲劳。特别是在人体极度疲劳或身心疲惫的情况下,服用含锗饮料或适当补充元素,可以迅速恢复疲劳。
锗与铁一起,可以预防缺铁性贫血、地中海贫血,或血细胞过度丢失引起的贫血,对纠正贫血、恢复造血系统功能有作用。
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