2、切片，用水果刀把柠檬切成片状，并去掉柠檬片上的柠檬籽；
3、冲泡，把柠檬片投入干净的玻璃杯中，注入50~60℃的开水，并添加1勺蜂蜜搅拌均匀。
1、清洗，用食盐把柠檬表面的蜡质揉搓干净，并放入冰箱中冷冻2~3个小时；
2、切片，用水果刀把柠檬切成片状，并去掉柠檬片上的柠檬籽；
3、冲泡，把柠檬片投入干净的玻璃杯中，注入50~60℃的开水，并添加1勺蜂蜜搅拌均匀。
1. 准备材料：蜂蜜、柠檬片、温水。
2. 把柠檬片洗净后，切成薄片，放入杯中。
3. 在柠檬片上倒入适量的蜂蜜。
4. 将温水倒入杯中，至于柠檬片的顶部。
5. 用茶匙轻轻搅拌，使蜂蜜均匀溶解。
6. 放置5分钟左右，等待柠檬片的营养成分和蜂蜜的味道融入水中。
7. 可以根据个人口感加入适量冰块，变成冰镇蜂蜜柠檬水。
8. 注重饮用时的注意事项：蜂蜜和柠檬都属于凉性食品，虚寒体质的人饮用需慎重。同时，蜂蜜是高热量、高糖分的食品，需要适量饮用。
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蜂蜜柠檬水一般建议浸泡在40度以下的温水中，而不要放在100度的热水中，蜂蜜柠檬水含有丰富的果酸、葡萄糖和维生素C，如果在40度以上的热水中浸泡，会破坏柠檬蜂蜜水的营养价值，不利于人体的吸收。
在40度以下温水中浸泡10分钟以上，维生素C和纤维素摄入后，可以有效的吸收。不仅能增强人体的免疫力，还能够促进肠道蠕动。
蜂蜜柠檬水一般建议浸泡在40度以下的温水中，而不要放在100度的热水中，蜂蜜柠檬水含有丰富的果酸、葡萄糖和维生素C，如果在40度以上的热水中浸泡，会破坏柠檬蜂蜜水的营养价值，不利于人体的吸收。
在40度以下温水中浸泡10分钟以上，维生素C和纤维素摄入后，可以有效的吸收。不仅能增强人体的免疫力，还能够促进肠道蠕动。
柠檬泡蜂蜜的正确做法
用料：新鲜柠檬1个、红茶叶15克、清水800毫升、温开水200毫升、蜂蜜50克。
1、准备好材料。具体方法如下图所示：
2、用盐在柠檬皮表面搓一搓，具体方法如下图所示：
3、茶叶和清水倒入奶锅，具体方法如下图所示：
4、柠檬带皮切片。具体方法如下图所示：
5、温开水化开适量蜂蜜，具体方法如下图所示：
6、加入柠檬片。具体方法如下图所示：
7、倒入红茶，用网筛隔去茶叶。具体方法如下图所示：
8、静置一会儿，让茶味更好地融合。或者放冰箱冷藏后饮用。具体方法如下图所示：
9、成品图一。具体方法如下图所示：
蜂蜜柠檬水的正确泡法
柠檬水的正确泡法如下：
首先使用食盐搓洗柠檬。然后准备材料，洗好的柠檬，消毒的密封罐，蜂蜜和刀。
处理柠檬，把柠檬切成薄片。将柠檬放入罐中，将切好薄片。将柠檬放入罐中，将切好的柠檬放在罐子的底部，并涂上一层蜂蜜。密封冰藏，将柠檬罐子放进冰箱里，冷藏4-7天。
蜂蜜柠檬水怎么泡是正确的泡法
蜂蜜柠檬水是一种健康饮品，可以帮助我们清热解毒、提高免疫力。那么，蜂蜜柠檬水怎么泡是正确的泡法呢？下面我们来分享一下。
材料
制作蜂蜜柠檬水的材料非常简单，我们只需要准备：新鲜柠檬1个、蜂蜜适量、水适量。
制作步骤
1. 将柠檬切成小块，去掉果皮和籽。
2. 将切好的柠檬放入杯子中。
3. 倒入适量的蜂蜜，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。
4. 加入适量的水，最好使用温水，不要用开水，否则会破坏柠檬中的维生素C。
5. 搅拌均匀即可饮用。
注意事项
1. 使用新鲜柠檬制作蜂蜜柠檬水，不要使用柠檬汁或柠檬精。
2. 切柠檬的时候要去掉果皮和籽，否则会影响口感。
3. 蜂蜜和水的比例可以根据个人口味来调整。
4. 制作蜂蜜柠檬水的杯子最好选择玻璃杯，不要使用容易被柠檬酸腐蚀的杯子。
如何食用最佳
1. 蜂蜜柠檬水最好在餐前饮用，可以增加食欲和消化功能。
2. 一天饮用1-2杯即可，不要过量。
3. 如果柠檬放置时间过长，最好不要食用，否则会影响味道和健康效果。
总体来说，蜂蜜柠檬水的制作十分简单，只需要几步操作就可以享受到这种健康饮品的味道和好处。在制作过程中要注意新鲜食材的使用和食用方法的注意事项，这样才能更好地发挥蜂蜜柠檬水的作用。
柠檬泡蜂蜜的正确做法
柠檬蜂蜜水的正确做法：
主料：柠檬3个。
辅料：食盐少许、蜂蜜适量。
步骤：
1.柠檬表皮污垢隐藏较多，先用盐水把柠檬浸泡一小时，再用牙刷刷洗干净。
2.柠檬切片后去籽，避免苦味。
3.先用蜂蜜铺底，再放一层柠檬片，再加一层蜂蜜，重复如此，最后一层也要用蜂蜜铺满。
4.把装好的柠檬水用保鲜膜密封好，冰箱放置一周左右开盖即可兑水饮用。
蜂蜜柠檬水比例是多少 蜂蜜柠檬水的正确泡法
1
蜂蜜柠檬水比例是多少
1个柠檬配500毫升蜂蜜。
建议蜂蜜柠檬水的配比是用1个柠檬来配500毫升的蜂蜜，其实，制作蜂蜜柠檬水并没有严格的比例规定，蜂蜜和柠檬都是十分常见的食物，均无明显的毒副作用，可以根据自己的口感酌情添加或减少蜂蜜或柠檬。
2蜂蜜柠檬水的正确泡法
1、将柠檬洗净，切成薄片。
2、然后将柠檬和方面放入玻璃罐中，一层柠檬一层蜂蜜。
3、然后放在冰箱中冷藏2-3天。
4、冲泡时，取柠檬1-3片，加入适量汁水。
5、然后用温水冲泡，搅拌均匀后即可服用。
6、也可以在其中加两片薄荷叶，口感更加清爽。
3柠檬水加蜂蜜的功效
美容养颜
柠檬中含有丰富的维生素C以及柠檬酸成分，这类成分可以抑制黑色素的生成，具有一定的祛斑美白的功效；而蜂蜜中的无机盐、氨基酸等营养物质可以加速血液循环，加快人体细胞新陈代谢，抗皱祛斑，使皮肤润泽光滑。
减肥瘦身
柠檬中含膳食纤维果胶、纤维素成分，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以帮助控制食欲；而蜂蜜具有解毒杀菌的作用，它可以帮助排出体内聚集的废物，促进全身的新陈代谢，所以喝蜂蜜柠檬水能在一定程度上起到减肥瘦身的作用。
提高免疫
柠檬中含有的维生素C可以增强机体对外界环境的抗应刺激能力和免疫力；蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养物质，能补充人体营养，增强人体免疫功能，提高机体抗病能力。所以常喝蜂蜜柠檬水可以在一定程度上提高人体的免疫功能。
润肠通便
蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，促进肠胃蠕动，具有润泽肠道，促进排便的作用，大便干结或有经常性便秘的人群常喝蜂蜜柠檬水有一定的帮助作用。
防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，可以帮助减少肾结石的形成，或者可以在一定程度上使患慢性肾结石的人群结石减少，所以患肾结石人群也可以适量喝蜂蜜柠檬水。
保护心血管
柠檬富含有黄酮类抗氧化剂、维生素C等成分，可以在一定程度上帮助扩张血管、降低血压；蜂蜜中含有丰富的有机酸、蛋白质、酶、生物活性物质等成分，改进血液的成分，保护心脑血管，营养心肌，改善心肌功能。
4喝蜂蜜柠檬水的4大禁忌
1、服用不宜过多
喝蜂蜜柠檬水时不宜服用过多，柠檬一杯放1-3片即可，量不宜超过1000毫升，因为柠檬中含有大量的酸性物质，服用过多可能会刺激肠胃而引发肠胃不适。
2、避免经期服用
女性喝蜂蜜柠檬水要避免在经期服用，因为柠檬中含有大量的果酸，对经血的排出有一定的影响，可能会引发痛经等不适。
3、冲泡温度不宜过高
冲泡蜂蜜柠檬水时，温度不宜过高，建议用60度以下的水温冲泡，过高的水温会破坏蜂蜜和柠檬中的营养成分。
4、胃肠溃疡者不宜喝
蜂蜜柠檬水中含有大量的酸性物质，对肠胃有一定的刺激，有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠溃疡患者或有胃酸分泌过多者服用可能会加重胃痛、胃部不适等症状。
请问柠檬片冲蜂蜜水怎么个泡法？
柠檬蜂蜜水的泡法：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，加入适量蜂蜜汁，浸泡时最好选用温开水。
泡柠檬蜂蜜水的注意事项：
1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。
3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。
4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。
扩展资料
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
参考资料来源：人民网：泡柠檬水注意这四点
柠檬蜂蜜应该怎么泡，柠檬水的正确泡法
首先将柠檬用盐反复搓洗干净，然后去头去尾切成薄片，最后取适量的柠檬加入适量的白开水和蜂蜜就可以了。以下我就给大家详细演示一下。
工具/材料
柠檬一个，白开水适量，盐适量，蜂蜜适量。
01
首先把柠檬用盐反复搓洗干净。
02然后用刀把柠檬的头和尾切掉。
03接着把柠檬切成薄片。注意越薄越好。
04然后在一个杯子中加入两片柠檬和适量的白开水。
05接着加入一勺的蜂蜜。
06一杯柠檬蜂蜜水就做好了，希望大家能够喜欢。
蜂蜜和柠檬片泡茶做法
方法一
1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。
2.做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。制作简单，可以保持长时间饮用，从而加强效果。
方法二
制作时间：5分钟
制作用料：洋槐花蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个（或者根据个人口味增减） 空玻璃瓶 1个
制作方法：
1、将一瓶蜂蜜分成两份；
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨；如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁；
3、将柠檬汁（或者小丁）等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。
食用方法：
每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水（用量根据个人喜好而定），
稍后再吃早餐。
柠檬蜂蜜水的正确做法
制作方法如下：
1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。
2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。
3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。
4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。
5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。
6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。
7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。
蜂蜜柠檬水的正确做法
蜂蜜柠檬水的正确做法如下：
材料准备：柠檬、蜂蜜等。
1、把柠檬外皮刷洗干净，切成薄片。
2、放入能密封的罐子或保鲜盒。
3、倒入蜂蜜，盖好放入冰箱冷藏一夜。
4、第二天早上拿出来，放2片柠檬和1汤匙蜂蜜。
5、加入温开水，搅匀即可饮用。
