适合长期喝的养胃茶

长期喝养胃茶对身体有好处：

1. 大麦茶：含丰富营养成分，可促进肠胃健康，长期饮用对养胃有帮助。

2. 枸杞茶：益气补血，长期饮用对健脾养胃有帮助。

3. 红茶：含有保护胃肠粘膜的成分，长期饮用可恢复胃肠道健康。但要注意茶水温度，避免消化不良。

须避免辛辣、刺激、生冷食物，茶的浓度不宜过高，以保持肠胃健康。

1. 木棉花茶：富含丰富的黏液质和多种维生素，能够起到润肠通便、养胃护胃的作用。

2. 甘草姜枣茶：能够调整元气，增强体质，促进生理代谢的正常运转，具有养胃补脾的功效。

3. 红枣山药茶：红枣能补中益气、养血安神、调和脏腑；山药则能补脾益肺、滋阴润燥、利水消肿，两者搭配可起到滋补强壮、养胃护胃的作用。

4. 竹叶青茶：富含多种维生素和矿物质，能够清热解毒、降火利尿，具有润肠通便、养胃护胃的功效。

5. 白芍药茶：具有止痛、镇静、养血、调经等功效，适合女性朋友长期饮用，同时也可起到养胃的作用。

6. 玫瑰山楂茶：玫瑰具有健胃消食、活血化瘀、美容养颜的功效，山楂能够刺激胃液分泌、增加胃肠蠕动，具有润肠通便、消食化痰的作用。两者搭配能够起到养胃护胃的作用。

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养脾胃茶最好的是什么茶

养脾胃茶最好的是什么茶

　　养脾胃茶最好的是什么茶,茶在我们的日常生活中是非常常见的，很多人都有喝茶的习惯，而且茶的种类也比较多，不同的茶带给我们的营养价值不同，以下了解养脾胃茶最好的是什么茶。

　　养脾胃茶最好的是什么茶1

　　1、健胃荞麦茶。将荞麦、黄芪泡水喝，可以改善身体虚弱、腹胀食少、不思饮食等症状。

　　2、丁香茶。丁香具有温胃散寒、理气止痛、温中降逆的功效，具有很好的健脾养胃的作用。

　　3、大枣红茶。红茶是茶类中最能温胃的，再加上大枣补中益气的作用，也能起到很好的改善脾胃功能的作用。

　　4、山楂蜜茶。把山楂和蜂蜜用来泡水喝，也可以在一定程度上起到健脾养胃的作用。

　　 胃不好喝什么茶？推荐4种日常必备养胃茶，胃病不来找

　　丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

　　大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。

　　莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的.，让胃功能悄悄地变好。莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。

　　姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

　　秋冬季必喝的几款茶，健脾养胃又安神。胃不好的人，今天不妨就来一杯，胃或许会慢慢变好。胃不好，平时也可以多吃这6种养胃食物。猴头菇，有着丰富的蛋白质和氨基酸，帮助护胃；

　　南瓜，它当中的果胶有利于保护胃黏膜；山药，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，经常吃有利于养胃；蜂蜜，泡水喝促进肠胃蠕动；牛奶，养胃生津，保护胃粘膜。知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的东西，不然胃也是会累的。

　　养脾胃茶最好的是什么茶2

　　 养脾胃最有效的7种水果

　　 1、菠萝

　　菠萝虽然是热带的水果，但是它性味甘平，能够健脾消食、清胃解渴、补脾止泻，还含有丰富的维生素C，是非常不错的补益水果，但是因为菠萝中含有一种能够柔软肉质、消解血块的物质，因此不能多吃，吃多了反而损害肠胃。

　　 2、苹果

　　苹果是一种性质平和的水果，对于肠胃不好的人来说，都是可以适当食用的。苹果具有和胃的作用，既可以预防便秘，也可调理腹泻，而且对于心脑血管问题有很好的调理作用。当然，如果是过于胃寒的人，还是建议不要吃生苹果，可以将苹果蒸熟或者煮熟后再食用。

　　 3、葡萄

　　葡萄不仅是有补血抗氧化的作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，由于它含有大量的酒石酸成分，这种成分的主要效用就是帮助脾胃加快消化食物的功能。肠胃消化不好的人多吃些葡萄可以改善很多不适症状。

　　 4、木瓜

　　木瓜是一种偏温性的水果，适合脾胃虚弱以及胃寒者食用，当然也不要过量。木瓜具有健脾消食的作用，餐后半小时吃一点木瓜可以帮助蛋白质的消化，减轻胃肠的消化负担；另外，可以将木瓜做成木瓜汤来食用，一样可以起到良好的健脾和胃功效。

　　 5、樱桃

　　樱桃是含铁量非常丰富的一种水果，且营养丰富，能够美容养颜，在养生功效方面，樱桃有健脾开胃、补中益气、调中益颜的作用，适合脾胃不好的人食用，不过也需要注意，阴虚火旺体质的人不宜多吃，甚至要禁食。

　　 6、草莓

　　草莓也是一种常见的养胃水果，但性质偏凉，不适合胃寒的人食用。如果胃寒者要吃草莓，可以将其榨汁后加热饮用。一般人适当吃一些草莓可以取得健脾养胃、益气的效果。

　　 7、橙子

　　橙子属于味道比较酸甜的，它性质比较偏凉性，对于肠胃不适的人群吃橙子能够有效改善没食欲，吃东西后产生的胃痛、胃胀、胃反酸的症状，而且它还有舒缓心情、改善便秘的效果。

　　吃水果也要得当才能取得良好的养生效果。以上就是为大家介绍养脾胃最有效的7种水果，可以经常适当吃一些，希望可以帮助到大家。

　　养脾胃茶最好的是什么茶3

　　 山药4种做法生津止咳养脾胃

　　 1、四宝甜汤

　　材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。

　　做法：先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。

　　 2、山药手卷

　　材料：山药4两、蛋1个、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉酱3汤匙。

　　做法：准备完成后先山药洗净切小块丁状和蔬菜丁一起烫熟后捞出备用。蛋煮熟切小块丁状。最后将所有材料以火腿片卷起、再用牙签插住固定，淋沙拉酱即可食用。

　　 3、甜汤

　　材料：准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐。

　　做法：准备完成后先红枣、白木耳放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎备用，再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。

　　 4、山药豆腐羹

　　材料：山药、豆腐、鸡蛋、香菇、香菜、盐、味精、鸡精、胡椒粉、淀粉。

　　做法：山药去皮切小丁并焯水，豆腐切成与山药等大的丁。香菜洗净切末，香菇洗净切丁。锅中加鲜汤，然后放入山药丁、豆腐丁、香菇丁，加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。汤沸腾时用淀粉勾芡至浓稠状，淋入蛋液并撒香菜末即可。

养胃茶有哪些喝哪些茶养胃

1、黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。

2、丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。

3、茉莉花不仅外观漂亮，闻起来香气人，其做成茶喝到口中也是口齿留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。

4、岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名，岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。

5、养胃茶可以喝淡红茶，和一些谷物茶，不要喝浓茶，也不要喝绿茶。不要喝咖啡，要戒烟戒酒，避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。

十大极养胃茶

十大极养胃茶

十大极养胃茶，中国人从古时候起，就有茶文化，很多人都爱喝茶，更是以茶会友，但是其实有些茶不是所有人都能喝的，特别是肠胃不好的人，就更要注意，下面为大家推荐十大极养胃茶，快来看吧！

十大极养胃茶1

1、大麦茶： 大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；

2、红茶： 中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；

3、普洱茶： 普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；

4、丁香茶： 是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；

5、绞股蓝茶： 绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；

6、四君子茶： 由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；

7、红糖姜枣茶： 其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；

8、其他： 荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好，适量饮用。

养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。

另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病。

十大极养胃茶2

丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。

对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。

莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好。

莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。

姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。

脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

秋冬季必喝的几款茶，健脾养胃又安神。

胃不好的人，今天不妨就来一杯，胃或许会慢慢变好。胃不好，平时也可以多吃这6种养胃食物。猴头菇，有着丰富的蛋白质和氨基酸，帮助护胃；南瓜，它当中的果胶有利于保护胃黏膜；

山药，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，经常吃有利于养胃；蜂蜜，泡水喝促进肠胃蠕动；牛奶，养胃生津，保护胃粘膜。

知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的东西，不然胃也是会累的。

十大极养胃茶3

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的`，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、大麦茶

大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。

尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用。

3、荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质。

喝茶好处：

1、喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。

2、对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。

大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。

3、叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。

养胃茶有哪些

养胃茶有：

1、红枣茶

红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。

2、大麦茶

大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。

3、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。

4、花茶

花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，是你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。

5、红茶

红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。

喝什么茶可以养胃

1、桂花茶

桂花茶是一种很温和的补肾食物，能够起到很好的暖胃效果。

2、丁香茶

丁香被称为天然的养胃茶，经常用新鲜的丁香泡水喝，能够缓解腹胀的烦恼。

3、甘草

如果我们吃了辛辣的食物时，多喝一些甘草茶就显得很有必要了，甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火，有着非常好的缓解功能。

4、大麦茶

我们对于平时经常出现的胃痛和胃胀的情况，可以多喝一下大麦茶来缓解这种情况。大麦茶中含有一种特殊的槲皮素，能够修复胃黏膜过往的损坏，从而起到养胃护胃的作用。

扩展资料：

喝茶时的注意事项：

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2、忌饮烫茶，最好56℃以下。

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

参考资料来源：百度百科—喝茶

什么茶叶养胃

以下几种茶叶可以养胃:

绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗胃酸腐蚀，保护胃部健康。

大红袍：此种茶叶具有温胃、解毒、消炎、降脂等作用，是非常适合养胃的茶叶。

白茶：白茶中含有丰富的抗氧化物质和微量元素，可以促进胃液分泌，有助于消化。

龙井茶：龙井茶具有温胃、解毒、消炎等作用，能够消除胃部不适。

生姜茶：生姜具有很好的消炎、解毒、抗菌作用，生姜茶可以消除胃部不适。

虽然这些茶叶都有养胃的作用，但如果您有胃部疾病，建议在喝茶之前先咨询医生。

常喝七种养胃茶 七种养胃茶介绍

1、大麦茶

大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现，大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分，尤其是大麦芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。

2、乌梅参茶

材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。

功效：对止痛、疏肝理气有帮助。

3、黄耆姜茶

材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。

功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。

4、陈皮甘草茶

材料与做法：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。

功效：对健脾温中、疏肝活血有益处。

5、佛手花茶

材料与做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用;

功效：可以帮助消化、生津、补气养阴。

6、绿茶

绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。

患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。

7、红茶

红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就小。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定效果。

养胃茶有哪些

养胃茶有哪些

　　养胃茶有哪些，胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养,但是喝茶也是要适当的，不能过多，胃病是很多年轻人是烦恼，因为不注重饮食习惯照成的，那么养胃的茶有哪些呢，养胃茶有哪些。

　　养胃茶有哪些1

　　 1、蜂蜜红茶

　　材料：红茶5克，蜂蜜、红糖适量。

　　做法：将红茶用开水冲开之后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。

　　功效：红茶加蜂蜜能够帮助保护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。特别适用于有胃溃疡的朋友饮用。更重要的是蜂蜜加红茶能够帮助清除肠道内的油脂，

　　想要减肥的朋友也不能错过。

　　 2、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花10克。

　　做法：将玫瑰花加入沸水中冲开，冷热均可饮用。

　　功效：传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分，经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的功效。

　　当然，想要养颜排毒的女性朋友可千万不要错过了玫瑰花茶。

　　 3、生姜红枣茶

　　材料：生姜5片，红枣10颗。

　　做法：将生姜和红枣一起加水煎服即可。

　　功效：健脾养胃、补气养血、驱寒通便。养胃的同时特别适用于胃寒的人暖胃。

　　 4、冬季暖胃茶

　　 1、生姜红茶防胃寒

　　做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90度c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。

　　功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的'作用，

　　红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。

　　 2、红枣枸杞茶健脾暖胃

　　做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。

　　功效：枸杞可以滋补肝肾，

　　润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体；红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，

　　几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷，

　　肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。

　　 3、牛奶红茶缓解胃溃疡

　　做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。

　　功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果，

　　而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。

　　 4、大麦茶平胃止渴

　　做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用；也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。

　　功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题，

　　同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。

　　 5、普洱茶护胃养胃

　　做法：将10克普洱茶叶放入有滤网的茶杯中，注入才烧开的沸水，盖上杯盖，冲泡片刻后，滤掉第一道茶水，再次注入沸水，盖上杯盖，静置20秒后，

　　打开杯盖倒置，取出滤网，稍稍滴去茶汁后便可饮茶。

　　功效：普洱茶既有绿茶的养生功效，又有红茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶碱含量非常少，饮用适宜浓度的普洱茶不会对肠胃产生刺激，而且普洱口感粘稠，

　　醇厚，进入人体之后会形成一层膜覆盖在胃的表层，对胃起到保护作用，长期饮用普洱茶有很好的护胃养胃作用。

　　 6、四君子茶改善脾胃气虚症

　　做法：党参，茯苓，白术，甘草各取十克放入锅中，加800毫升的水，开大火煮沸后转小火煮五分钟后即可关火，趁热饮用，每天饮用不超过800毫升。

　　功效：四君子茶中含有氨基酸，糖类，皂甙，多种维生素，冬天适量的饮用此茶有助于调节中枢神经和内分泌系统，还能起到助消化，改善脾胃气虚的作用，

　　适宜于因脾胃不适引起的全身虚弱人群饮用。

　　养胃茶有哪些2

　　 1，清血消脂茶

　　药茶配方：干燥玫瑰花2 克，乌梅2 克，红心芭乐2 克，决明子2 克，陈皮3 克，甘草1 克，山楂3 克，桑叶2 克，洛神花2 克，丹参3 克，枸杞2 克。

　　制作方法：把以上材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，即可。

　　饮用方法：代茶饮用。

　　药茶功效：解油腻，治疗内积食滞、食欲不振等症状。

　　 2，清爽解腻茶

　　药茶配方：乌梅3 克，山楂3 克，甘草1 克，玫瑰花2 克。

　　制作方法：把所有材料清洗后，用热水冲泡15 分钟即可。

　　饮用方法：代茶饮用。

　　药茶功效：可以去油解腻，适合饭后饮用。

　　 3，消脂解腻茶

　　药茶配方：丹参2 克，枳实2 克，荷叶1 克，厚朴2 克，黄耆3 克，山楂3 克，

　　伏苓2 克，决明子2 克，白术2 克，薏苡仁2 克，陈皮2 克，大黄1 克。

　　制作方法：把以上材料用清水稍微清洗一下，然后放在锅中煎煮5 分钟即可。

　　饮用方法：代茶饮用，每天一次。

　　药茶功效：能解腻，消食，还能瘦身减肥。

　　 4，山楂橘皮消脂茶

　　药茶配方：山楂6 克，橘皮5 克，荷叶3 克，绿茶3 克。

　　制作方法：把所有物品用开水盖闷15分钟，过滤即可。

　　饮用方法：每天早晚各喝1 杯。

　　药茶功效：橘皮可以利水，山楂可以消食，荷叶则可以消肿解脂。

　　 5，桃仁丹参茶

　　药茶配方：桃仁6 克，丹参3 克，绿茶3 克。

　　制作方法：把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。

　　饮用方法：每天早晚各喝1 杯。

　　药茶功效：绿茶可以消脂利尿，丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。

　　养胃茶有哪些3

　　 冬季肠胃茶

　　 1、马兰温胃酒：

　　鲜马兰60克，优质红葡萄酒 100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，

　　有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。

　　 2、玫瑰砂椒茶：

　　玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。

　　此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。

　　 3、五辣温胃酱：

　　新鲜蚕豆20克，醋5克，白糖 10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎）。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、

　　蒜煸炒出香味，加入酱、醋、糖、翻炒几下即可。平素可用此佐餐用，有开胃止痛之功，适 合胃溃疡，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可间断服用，

　　待疼痛、腹胀等缓解即可停用。

　　可能这些养胃茶在生活当中，你都会有喝的到，但是对它的保健功效却不太了解，但是现在在看了这些内容介绍之后，

　　就希望大家能够注重正确的选择这些茶叶茶饮，可以给我们享受茶带来的清香，又能够更好的帮助自己起到养胃的效果。

什么茶可以暖胃或养胃

丁香茶、大麦茶、茉莉花茶、普洱茶、红茶。

1、丁香茶

丁香茶看似养胃茶的新贵，很多人都不了解丁香茶的养胃功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气，由肠胃不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。

丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3-10g的丁香茶，饭前饭后饮用皆可，坚持一段时间，胃更好。

2、大麦茶

大麦炒熟然后泡水，每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。

宜：胃气虚弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

3、普洱茶

如果有嗜茶习惯的人，平时多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是个不错的选择，红茶经过发酵后，对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的，还可以加一块生姜下去同泡。此外，女性们也可以根据自己的实际情况，加些玫瑰花、桂花下去，以增香调味。

有耐心的朋友，还能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等辅料，不仅能满足味蕾所需，还能有消炎，保护胃黏膜的作用，对溃疡的治疗也有一定效果。

4、茉莉花茶

茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。

5、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

参考资料来源：人民网-喝什么茶健脾养胃？谈谈科学饮茶与养生

参考资料来源：人民网-红茶养胃还是伤胃？推荐3款养胃茶

喝什么茶帮助养胃？养胃的茶有哪些？

喝茶已经具有非常悠久的历史了，喝茶具有很多的功效，而且还能够修身养性，茶道是一门艺术，受到许多人的喜爱，平时的时候许多人的饮食比较油腻、高热，伤肠胃，偶尔可以喝些茶帮助养养胃，那么喝什么茶帮助养胃？养胃的茶有哪些？

1、养胃的茶

1、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

2、普洱茶

普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

3、大麦茶

大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。

4、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。

5、花茶

花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，是你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。

6、红茶

红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。

7、红枣茶

红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。

2、养胃饮食禁忌

1、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

2、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

3、忌饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

4、忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

5、忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

6、忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

7、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

养脾胃茶最好的是什么茶

养脾胃茶最好的是什么茶

　　养脾胃茶最好的是什么茶,茶在我们的日常生活中是非常常见的，很多人都有喝茶的习惯，而且茶的种类也比较多，不同的茶带给我们的营养价值不同，以下了解养脾胃茶最好的是什么茶。

　　养脾胃茶最好的是什么茶1

　　1、健胃荞麦茶。将荞麦、黄芪泡水喝，可以改善身体虚弱、腹胀食少、不思饮食等症状。

　　2、丁香茶。丁香具有温胃散寒、理气止痛、温中降逆的功效，具有很好的健脾养胃的作用。

　　3、大枣红茶。红茶是茶类中最能温胃的，再加上大枣补中益气的作用，也能起到很好的改善脾胃功能的作用。

　　4、山楂蜜茶。把山楂和蜂蜜用来泡水喝，也可以在一定程度上起到健脾养胃的作用。

　　 胃不好喝什么茶？推荐4种日常必备养胃茶，胃病不来找

　　丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

　　大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。

　　莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的.，让胃功能悄悄地变好。莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。

　　姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

　　秋冬季必喝的几款茶，健脾养胃又安神。胃不好的人，今天不妨就来一杯，胃或许会慢慢变好。胃不好，平时也可以多吃这6种养胃食物。猴头菇，有着丰富的蛋白质和氨基酸，帮助护胃；

　　南瓜，它当中的果胶有利于保护胃黏膜；山药，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，经常吃有利于养胃；蜂蜜，泡水喝促进肠胃蠕动；牛奶，养胃生津，保护胃粘膜。知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的东西，不然胃也是会累的。

　　养脾胃茶最好的是什么茶2

　　 养脾胃最有效的7种水果

　　 1、菠萝

　　菠萝虽然是热带的水果，但是它性味甘平，能够健脾消食、清胃解渴、补脾止泻，还含有丰富的维生素C，是非常不错的补益水果，但是因为菠萝中含有一种能够柔软肉质、消解血块的物质，因此不能多吃，吃多了反而损害肠胃。

　　 2、苹果

　　苹果是一种性质平和的水果，对于肠胃不好的人来说，都是可以适当食用的。苹果具有和胃的作用，既可以预防便秘，也可调理腹泻，而且对于心脑血管问题有很好的调理作用。当然，如果是过于胃寒的人，还是建议不要吃生苹果，可以将苹果蒸熟或者煮熟后再食用。

　　 3、葡萄

　　葡萄不仅是有补血抗氧化的作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，由于它含有大量的酒石酸成分，这种成分的主要效用就是帮助脾胃加快消化食物的功能。肠胃消化不好的人多吃些葡萄可以改善很多不适症状。

　　 4、木瓜

　　木瓜是一种偏温性的水果，适合脾胃虚弱以及胃寒者食用，当然也不要过量。木瓜具有健脾消食的作用，餐后半小时吃一点木瓜可以帮助蛋白质的消化，减轻胃肠的消化负担；另外，可以将木瓜做成木瓜汤来食用，一样可以起到良好的健脾和胃功效。

　　 5、樱桃

　　樱桃是含铁量非常丰富的一种水果，且营养丰富，能够美容养颜，在养生功效方面，樱桃有健脾开胃、补中益气、调中益颜的作用，适合脾胃不好的人食用，不过也需要注意，阴虚火旺体质的人不宜多吃，甚至要禁食。

　　 6、草莓

　　草莓也是一种常见的养胃水果，但性质偏凉，不适合胃寒的人食用。如果胃寒者要吃草莓，可以将其榨汁后加热饮用。一般人适当吃一些草莓可以取得健脾养胃、益气的效果。

　　 7、橙子

　　橙子属于味道比较酸甜的，它性质比较偏凉性，对于肠胃不适的人群吃橙子能够有效改善没食欲，吃东西后产生的胃痛、胃胀、胃反酸的症状，而且它还有舒缓心情、改善便秘的效果。

　　吃水果也要得当才能取得良好的养生效果。以上就是为大家介绍养脾胃最有效的7种水果，可以经常适当吃一些，希望可以帮助到大家。

　　养脾胃茶最好的是什么茶3

　　 山药4种做法生津止咳养脾胃

　　 1、四宝甜汤

　　材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。

　　做法：先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。

　　 2、山药手卷

　　材料：山药4两、蛋1个、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉酱3汤匙。

　　做法：准备完成后先山药洗净切小块丁状和蔬菜丁一起烫熟后捞出备用。蛋煮熟切小块丁状。最后将所有材料以火腿片卷起、再用牙签插住固定，淋沙拉酱即可食用。

　　 3、甜汤

　　材料：准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐。

　　做法：准备完成后先红枣、白木耳放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎备用，再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。

　　 4、山药豆腐羹

　　材料：山药、豆腐、鸡蛋、香菇、香菜、盐、味精、鸡精、胡椒粉、淀粉。

　　做法：山药去皮切小丁并焯水，豆腐切成与山药等大的丁。香菜洗净切末，香菇洗净切丁。锅中加鲜汤，然后放入山药丁、豆腐丁、香菇丁，加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。汤沸腾时用淀粉勾芡至浓稠状，淋入蛋液并撒香菜末即可。

养胃茶有哪些喝哪些茶养胃

1、黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。

2、丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。

3、茉莉花不仅外观漂亮，闻起来香气人，其做成茶喝到口中也是口齿留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。

4、岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名，岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。

5、养胃茶可以喝淡红茶，和一些谷物茶，不要喝浓茶，也不要喝绿茶。不要喝咖啡，要戒烟戒酒，避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。

十大极养胃茶

十大极养胃茶

十大极养胃茶，中国人从古时候起，就有茶文化，很多人都爱喝茶，更是以茶会友，但是其实有些茶不是所有人都能喝的，特别是肠胃不好的人，就更要注意，下面为大家推荐十大极养胃茶，快来看吧！

十大极养胃茶1

1、大麦茶： 大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；

2、红茶： 中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；

3、普洱茶： 普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；

4、丁香茶： 是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；

5、绞股蓝茶： 绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；

6、四君子茶： 由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；

7、红糖姜枣茶： 其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；

8、其他： 荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好，适量饮用。

养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。

另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病。

十大极养胃茶2

丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。

对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。

莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好。

莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。

姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。

脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

秋冬季必喝的几款茶，健脾养胃又安神。

胃不好的人，今天不妨就来一杯，胃或许会慢慢变好。胃不好，平时也可以多吃这6种养胃食物。猴头菇，有着丰富的蛋白质和氨基酸，帮助护胃；南瓜，它当中的果胶有利于保护胃黏膜；

山药，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，经常吃有利于养胃；蜂蜜，泡水喝促进肠胃蠕动；牛奶，养胃生津，保护胃粘膜。

知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的东西，不然胃也是会累的。

十大极养胃茶3

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的`，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、大麦茶

大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。

尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用。

3、荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质。

喝茶好处：

1、喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。

2、对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。

大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。

3、叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。

养胃茶有哪些

养胃茶有：

1、红枣茶

红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。

2、大麦茶

大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。

3、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。

4、花茶

花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，是你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。

5、红茶

红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。

喝什么茶可以养胃

1、桂花茶

桂花茶是一种很温和的补肾食物，能够起到很好的暖胃效果。

2、丁香茶

丁香被称为天然的养胃茶，经常用新鲜的丁香泡水喝，能够缓解腹胀的烦恼。

3、甘草

如果我们吃了辛辣的食物时，多喝一些甘草茶就显得很有必要了，甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火，有着非常好的缓解功能。

4、大麦茶

我们对于平时经常出现的胃痛和胃胀的情况，可以多喝一下大麦茶来缓解这种情况。大麦茶中含有一种特殊的槲皮素，能够修复胃黏膜过往的损坏，从而起到养胃护胃的作用。

扩展资料：

喝茶时的注意事项：

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2、忌饮烫茶，最好56℃以下。

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

参考资料来源：百度百科—喝茶

什么茶叶养胃

以下几种茶叶可以养胃:

绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗胃酸腐蚀，保护胃部健康。

大红袍：此种茶叶具有温胃、解毒、消炎、降脂等作用，是非常适合养胃的茶叶。

白茶：白茶中含有丰富的抗氧化物质和微量元素，可以促进胃液分泌，有助于消化。

龙井茶：龙井茶具有温胃、解毒、消炎等作用，能够消除胃部不适。

生姜茶：生姜具有很好的消炎、解毒、抗菌作用，生姜茶可以消除胃部不适。

虽然这些茶叶都有养胃的作用，但如果您有胃部疾病，建议在喝茶之前先咨询医生。

常喝七种养胃茶 七种养胃茶介绍

1、大麦茶

大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现，大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分，尤其是大麦芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。

2、乌梅参茶

材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。

功效：对止痛、疏肝理气有帮助。

3、黄耆姜茶

材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。

功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。

4、陈皮甘草茶

材料与做法：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。

功效：对健脾温中、疏肝活血有益处。

5、佛手花茶

材料与做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用;

功效：可以帮助消化、生津、补气养阴。

6、绿茶

绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。

患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。

7、红茶

红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就小。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定效果。

养胃茶有哪些

养胃茶有哪些

　　养胃茶有哪些，胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养,但是喝茶也是要适当的，不能过多，胃病是很多年轻人是烦恼，因为不注重饮食习惯照成的，那么养胃的茶有哪些呢，养胃茶有哪些。

　　养胃茶有哪些1

　　 1、蜂蜜红茶

　　材料：红茶5克，蜂蜜、红糖适量。

　　做法：将红茶用开水冲开之后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。

　　功效：红茶加蜂蜜能够帮助保护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。特别适用于有胃溃疡的朋友饮用。更重要的是蜂蜜加红茶能够帮助清除肠道内的油脂，

　　想要减肥的朋友也不能错过。

　　 2、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花10克。

　　做法：将玫瑰花加入沸水中冲开，冷热均可饮用。

　　功效：传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分，经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的功效。

　　当然，想要养颜排毒的女性朋友可千万不要错过了玫瑰花茶。

　　 3、生姜红枣茶

　　材料：生姜5片，红枣10颗。

　　做法：将生姜和红枣一起加水煎服即可。

　　功效：健脾养胃、补气养血、驱寒通便。养胃的同时特别适用于胃寒的人暖胃。

　　 4、冬季暖胃茶

　　 1、生姜红茶防胃寒

　　做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90度c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。

　　功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的'作用，

　　红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。

　　 2、红枣枸杞茶健脾暖胃

　　做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。

　　功效：枸杞可以滋补肝肾，

　　润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体；红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，

　　几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷，

　　肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。

　　 3、牛奶红茶缓解胃溃疡

　　做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。

　　功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果，

　　而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。

　　 4、大麦茶平胃止渴

　　做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用；也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。

　　功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题，

　　同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。

　　 5、普洱茶护胃养胃

　　做法：将10克普洱茶叶放入有滤网的茶杯中，注入才烧开的沸水，盖上杯盖，冲泡片刻后，滤掉第一道茶水，再次注入沸水，盖上杯盖，静置20秒后，

　　打开杯盖倒置，取出滤网，稍稍滴去茶汁后便可饮茶。

　　功效：普洱茶既有绿茶的养生功效，又有红茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶碱含量非常少，饮用适宜浓度的普洱茶不会对肠胃产生刺激，而且普洱口感粘稠，

　　醇厚，进入人体之后会形成一层膜覆盖在胃的表层，对胃起到保护作用，长期饮用普洱茶有很好的护胃养胃作用。

　　 6、四君子茶改善脾胃气虚症

　　做法：党参，茯苓，白术，甘草各取十克放入锅中，加800毫升的水，开大火煮沸后转小火煮五分钟后即可关火，趁热饮用，每天饮用不超过800毫升。

　　功效：四君子茶中含有氨基酸，糖类，皂甙，多种维生素，冬天适量的饮用此茶有助于调节中枢神经和内分泌系统，还能起到助消化，改善脾胃气虚的作用，

　　适宜于因脾胃不适引起的全身虚弱人群饮用。

　　养胃茶有哪些2

　　 1，清血消脂茶

　　药茶配方：干燥玫瑰花2 克，乌梅2 克，红心芭乐2 克，决明子2 克，陈皮3 克，甘草1 克，山楂3 克，桑叶2 克，洛神花2 克，丹参3 克，枸杞2 克。

　　制作方法：把以上材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，即可。

　　饮用方法：代茶饮用。

　　药茶功效：解油腻，治疗内积食滞、食欲不振等症状。

　　 2，清爽解腻茶

　　药茶配方：乌梅3 克，山楂3 克，甘草1 克，玫瑰花2 克。

　　制作方法：把所有材料清洗后，用热水冲泡15 分钟即可。

　　饮用方法：代茶饮用。

　　药茶功效：可以去油解腻，适合饭后饮用。

　　 3，消脂解腻茶

　　药茶配方：丹参2 克，枳实2 克，荷叶1 克，厚朴2 克，黄耆3 克，山楂3 克，

　　伏苓2 克，决明子2 克，白术2 克，薏苡仁2 克，陈皮2 克，大黄1 克。

　　制作方法：把以上材料用清水稍微清洗一下，然后放在锅中煎煮5 分钟即可。

　　饮用方法：代茶饮用，每天一次。

　　药茶功效：能解腻，消食，还能瘦身减肥。

　　 4，山楂橘皮消脂茶

　　药茶配方：山楂6 克，橘皮5 克，荷叶3 克，绿茶3 克。

　　制作方法：把所有物品用开水盖闷15分钟，过滤即可。

　　饮用方法：每天早晚各喝1 杯。

　　药茶功效：橘皮可以利水，山楂可以消食，荷叶则可以消肿解脂。

　　 5，桃仁丹参茶

　　药茶配方：桃仁6 克，丹参3 克，绿茶3 克。

　　制作方法：把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。

　　饮用方法：每天早晚各喝1 杯。

　　药茶功效：绿茶可以消脂利尿，丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。

　　养胃茶有哪些3

　　 冬季肠胃茶

　　 1、马兰温胃酒：

　　鲜马兰60克，优质红葡萄酒 100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，

　　有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。

　　 2、玫瑰砂椒茶：

　　玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。

　　此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。

　　 3、五辣温胃酱：

　　新鲜蚕豆20克，醋5克，白糖 10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎）。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、

　　蒜煸炒出香味，加入酱、醋、糖、翻炒几下即可。平素可用此佐餐用，有开胃止痛之功，适 合胃溃疡，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可间断服用，

　　待疼痛、腹胀等缓解即可停用。

　　可能这些养胃茶在生活当中，你都会有喝的到，但是对它的保健功效却不太了解，但是现在在看了这些内容介绍之后，

　　就希望大家能够注重正确的选择这些茶叶茶饮，可以给我们享受茶带来的清香，又能够更好的帮助自己起到养胃的效果。

什么茶可以暖胃或养胃

丁香茶、大麦茶、茉莉花茶、普洱茶、红茶。

1、丁香茶

丁香茶看似养胃茶的新贵，很多人都不了解丁香茶的养胃功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气，由肠胃不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。

丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3-10g的丁香茶，饭前饭后饮用皆可，坚持一段时间，胃更好。

2、大麦茶

大麦炒熟然后泡水，每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。

宜：胃气虚弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

3、普洱茶

如果有嗜茶习惯的人，平时多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是个不错的选择，红茶经过发酵后，对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的，还可以加一块生姜下去同泡。此外，女性们也可以根据自己的实际情况，加些玫瑰花、桂花下去，以增香调味。

有耐心的朋友，还能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等辅料，不仅能满足味蕾所需，还能有消炎，保护胃黏膜的作用，对溃疡的治疗也有一定效果。

4、茉莉花茶

茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。

5、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

参考资料来源：人民网-喝什么茶健脾养胃？谈谈科学饮茶与养生

参考资料来源：人民网-红茶养胃还是伤胃？推荐3款养胃茶

喝什么茶帮助养胃？养胃的茶有哪些？

喝茶已经具有非常悠久的历史了，喝茶具有很多的功效，而且还能够修身养性，茶道是一门艺术，受到许多人的喜爱，平时的时候许多人的饮食比较油腻、高热，伤肠胃，偶尔可以喝些茶帮助养养胃，那么喝什么茶帮助养胃？养胃的茶有哪些？

1、养胃的茶

1、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

2、普洱茶

普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

3、大麦茶

大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。

4、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。

5、花茶

花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，是你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。

6、红茶

红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。

7、红枣茶

红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。

2、养胃饮食禁忌

1、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

2、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

3、忌饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

4、忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

5、忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

6、忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

7、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。