消费者购买变质食品后，可以要求商家退款，如果商家明知食品变质而继续销售，消费者可以要求支付10倍于价款或3倍于损失的赔偿金。此外，消费者还可以向食品生产者主张权益。购买超市食品时，应注意食品安全问题。
法律分析
消费者如果买到了变质食品，可以向销售该变质食品的商家要求退还其购买食品的价款，同时如果销售者明知食品变质依然销售，可以要求其支付10倍于价款或者3倍于损失的赔偿金，如果这样计算所得的赔偿金不满1000元，则按1000元计。当然，消费者不仅可以向销售者主张赔偿，也可以向食品生产者主张权利。在超市买了坏的东西赔偿如下：
1、消费者因不符合食品安全标准食品受到损害，可向经营者要求赔偿损失，也可向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推脱；
2、生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者要求赔偿损失，可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，增加赔偿的金额不足1000元的，为1000元。#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;#160;超市什么情况可以赔偿？
（一）生产经营致病性微生物，农药残留、兽药残留、生物毒素、重金属等污染物质以及其他危害人体健康的物质含量超过食品安全标准限量的食品、食品添加剂；
（二）用超过保质期的食品原料、食品添加剂生产食品、食品添加剂，或者经营上述食品、食品添加剂；
（三）生产经营超范围、超限量使用食品添加剂的食品；
（四）生产经营腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品、食品添加剂；
（五）生产经营标注虚假生产日期、保质期或者超过保质期的食品、食品添加剂；
（六）生产经营未按规章注册的保健食品、特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方乳粉，或者未按注册的产品配方、生产工艺等技术要求组织生产；
（七）以分装方法生产婴幼儿配方乳粉，或者同一企业以同一配方生产不同品牌的婴幼儿配方乳粉；
（八）利用新的食品原料生产食品，或者生产食品添加剂新品种，未通过安全性评估；
（九）食品生产经营者在食品安全监督管理部门责令其召回或者停止经营后，仍拒不召回或者停止经营。
综上所述消费者如果买到了变质食品，可以向销售该变质食品的商家要求退还其购买食品的价款，同时如果销售者明知食品变质依然销售，可以要求其支付10倍于价款或者3倍于损失的赔偿金建议注意食品安全
结语
消费者购买到变质食品后，有权向销售商要求退还购买食品的价款。如果销售商明知食品变质却仍然销售，消费者可以要求支付10倍于价款或3倍于损失的赔偿金，最低赔偿金额为1000元。此外，消费者还可以向食品生产者主张权益。对于超市购买到的坏品，只要符合食品安全标准，消费者可以要求赔偿。具体情况包括：食品超标污染物质、使用过期食品原料、超范围、超限量使用食品添加剂、腐败变质、掺假掺杂、标注虚假日期等。消费者应当注意食品安全问题，维护自身权益。
法律依据
《消费者权益保护法》第四十九条关于“经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的一倍”的规章，要求该超市退还所购买的过期变质食品的货款，并赔偿相当于该货款数额一倍的损失。
