1. 保护眼睛：枸杞和菊花都具有滋补肝肾、明目的功效，长期饮用可以帮助保护眼睛。
2. 改善睡眠：枸杞和菊花中含有大量的营养物质，有助于镇静、安神、改善睡眠质量。
3. 减少皮肤炎症：枸杞中含有的多糖、多酚及菊花中的黄酮类物质可以减少皮肤炎症，改善皮肤质量。
4. 降低血压：菊花中的芍药酸等物质可以降低血压，帮助控制高血压。
5. 增强免疫力：枸杞和菊花中含有的多种营养成分可以帮助提高机体免疫力，预防各种疾病。
总之，长期饮用枸杞菊花泡水对身体有很多好处，可以改善身体状况，提高生活质量。但要注意泡水的方法和用量，以免影响健康。
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喝枸杞菊花茶的好处
喝枸杞菊花茶的好处
喝枸杞菊花茶的好处，你知道的有多少呢？喝枸杞菊花茶在日常生活中受到很多人的喜欢，喝枸杞菊花茶可以滋补身体，还可以降低三高，对人体有很好的好处，下面是喝枸杞菊花茶的.好处，一起看看。
喝枸杞菊花茶的好处1
枸杞菊花茶的功效
1、能滋补身体
枸杞菊花茶拥有不错的滋补效用，它可以为人体提供多种维生素、氨基酸以及一些微量身分，能起到补肾益清以及补血明目标作用，时常饮用可以让人类身材的免疫力明显提高。
2、能降三高
枸杞菊花茶可以降血压、降血脂，也能降血糖，可以淘汰血栓以及动脉硬化的产生，同时它还能克制脂肪在肝脏的聚集，对于防备脂肪肝也有肯定的益处。
3、能美容
美容也是枸杞菊花茶的首要效用，它可以进步皮肤的抗氧化本领，也能加速皮肤细胞代谢，对于皮肤暗黄以及皮肤色斑都有肯定的解除作用，时常饮用能让皮肤变得白净而细嫩。
4、能镇静安神
镇定安神也是枸杞菊花茶的首要效用之一，它可以调治人类神经，让神经的愉快度低落，也能淘汰不良情绪的涌现，对于神经衰弱的失眠多梦等不良症状有肯定的调治作用。
喝枸杞菊花茶的好处2
菊花枸杞茶怎样泡好喝
一、红枣菊花枸杞茶的泡法
原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。
步骤：
1、 首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净；
2、 放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
二、山楂菊花枸杞茶的泡法
原料：菊花、山楂
步骤：
1、 取白菊花15克，山楂20克；
2、 用开水冲泡10分钟左右即可饮用。
白菊花枸杞茶的泡法
原料：枸杞、白菊花
步骤：
1、 取枸杞10克，白菊花3克；
2、 将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡；
3、 加盖焖15分钟后可开始饮用。
温馨小提示：枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。
菊花茶和枸杞一起泡水有什么好处
枸杞和菊花一起泡水喝功效一般有保护眼睛、美容养颜和改善睡眠等。
1、保护眼睛：枸杞和菊花一起泡水可以缓解视力疲劳， 保护视力。 枸杞主要含有花青素， 可以作用于视神经细胞，可以提高视力。
2、美容养颜：枸杞中花青素是一种抗氧化剂，能清除自由基，减少皮肤损伤。菊花可以清热解毒，预防上火引起的痘痘。枸杞和菊花泡水，可以美容养颜，缓解皮肤衰老。
3、改善睡眠：枸杞中的花青素可以通过脑屏障改善睡眠，而菊花可以去火，也可以改善睡眠。一起泡水饮用可以缓解经常失眠、多梦和半夜惊醒等症状，可以有效提高睡眠质量。注意枸杞菊花茶不适宜长期饮用，避免对身体造成伤害。
枸杞和菊花泡水喝有什么作用
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
扩展资料
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况。
参考资料：百度百科 枸杞子菊花茶
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处，随着人们经济水平的不断提升，越来越多的人开始注重养生，保健养生还得喝枸杞泡水，这是很多人都知道的事情，以下分享菊花跟枸杞泡水喝有什么好处
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处1
一、缓解眼部疲劳
一直以来，菊花与枸杞都被视为养肝中药，中医认为“肝开窍于眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的缓解眼部疲劳，对于久坐于电脑前的上班族而言，菊花枸杞茶的护眼养眼作用是十分显著的。
二、清热解毒
《本草纲目》上记载，菊花具有散风热、平肝明目的功效，人体若出现肝火过旺的症状可以适当饮用菊花茶，可以达到降火的目的。但是，脾胃虚寒的人不宜多喝菊花茶，适当的添加枸杞可以平衡菊花的寒凉药性，更好的养护身体。
三、补肝益肾
枸杞具有补肾生精以及养肝护肝的作用，是一味绝佳的中药材，菊花能够平肝明目，枸杞和菊花搭配十分适用于疲劳、体质虚弱的人饮用。
但是，并不是人人都适合饮用枸杞菊花泡水，以下几种情况建议减少饮用，以免适得其反，对身体造成影响。
1、枸杞菊花泡水不宜加糖，许多人习惯在枸杞菊花茶里加糖，使水的味道更加的清甜。但是，对于有体热的人而言，加糖会降低菊花清热的功效，虽然在口感上有所改变，但是却会加重体热，为了保障枸杞菊花泡水的功效，建议不要添加其它东西。
2、隔夜的枸杞泡菊花不宜再饮用，菊花内含有大量的黄酮素，时间放久了极易被氧化，并产出有害的物质，对人体造成一定的伤害。
3、脾胃虚弱的人要少喝枸杞菊花泡水，过量的食用枸杞容易使脾胃寒痰阻滞更加的旺盛，而菊花是一种性味微寒的中药材，脾胃虚弱的.人过多的饮用容易腹泻，使肠胃更虚弱。
在生活当中，我们可以适当的用枸杞菊花泡水喝，尤其是在夏天的时候，枸杞菊花泡水能够清热解毒，降火功效也十分的显著。但是，需要结合自身体质进行选择，并注意禁忌事项，盲目的饮用方法是不可取的。
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处2
一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝，对身体有几种好处？
枸杞和菊花都是很常见的中药材，枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，而菊花是用于散风清热、平肝明目、清热解毒，两者搭配，其实就是菊杞茶，是一种中国传统的茶饮。每天喝菊杞茶，对身体有下面几种好处。
1、明目
菊花一直以来都有“明目要药”的美誉，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是养肝明目的常见药物，用枸杞和菊花搭配，不仅可以滋肾养肝，还可以明目，因为枸杞、菊花都是护眼的药材，每天喝菊杞茶有助于缓解眼睛疲劳。
2、清热解毒
《本草纲目》中就有提到，菊花具有“散风热、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的话，就可以多喝点菊花查了，另外，现代药理发现，菊花具有中枢镇静和解热作用，对于一些细菌也有一定的抑制作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清热解毒的功效。
3、补肾养肝
枸杞是一种不错的中药，可以“补肾生精，养肝”，而菊花则可以平肝明目，两者搭配泡茶喝的话，适合经常感到疲劳、体力不济的亚健康”人群。
枸杞菊花茶的泡法为：
材料：杭白菊、枸杞各10g。
做法：将杭白菊、枸杞放在茶杯中，加入适量的开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。
二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什么？
虽然用枸杞、菊花泡茶喝对身体来说是很不错的，有不少的好处，但是在泡茶喝的时候也要注意下面几点：
1、随泡随饮，不要隔夜
很多人用一些中药材泡水喝的时候，可能有时候来不及喝，等到第二天的时候才想起来，然而需要注意的是，枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因为菊花中含有丰富的黄酮类，虽然有助于清除体内自由基，但是容易被氧化，所以最好就不要放太久了。
2、脾胃薄弱者慎吃
枸杞虽然是一种很好的滋补良品，但是如果身体脾胃薄弱的话，用太多枸杞可能会导致脾胃寒痰阻滞更盛。而同时，菊花也是属于性微寒的一种中药材，气虚胃寒的人本来就要少用，所以如果脾胃薄弱的话，还是不建议用的。
3、体热的人别加冰糖
很多人用枸杞、菊花泡茶喝的时候可能会觉得有点苦，所以就喜欢加一点冰糖了，但是如果身体是属于体热的的话，建议就不要加冰糖了，因为冰糖可能会减弱菊花茶清热的功效，导致效果没有那么好。
菊花跟枸杞泡水喝有什么好处3
枸杞的养生作用
1、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞可以美容。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
2、具有强身壮阳、提高男性的性功能
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
3、治疗男性不育症
枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
4、具有降血脂、治疗高血压
食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
枸杞的泡水喝的功效
1、美白养颜、抗衰老。这一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。
2、有利于睡眠，改善体质。
3、滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
4、常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。
枸杞泡水喝的害处
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到疾病防治的效果，每天最好吃30克左右。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服、视力模糊等。尤其是生吃时更应减少用量。所以说，枸杞不可常吃，是药三分毒。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，但是要注意把握用量。
大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。
枸杞子一天吃多少为宜
一般来说，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因为它毕竟是药物，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
枸杞菊花泡水喝的功效和作用是什么
1、枸杞菊花泡水喝的功效。清热解毒，枸杞菊花泡水喝，具有散风寒，平肝明目的功效，对于口干舌燥，咽喉肿痛，能达到清热降火解毒的疗效。
2、缓解眼部疲劳，枸杞菊花泡水喝对于养眼护眼的效果作用明显。对于眼睛疲劳，视物模糊，干涩效果较佳。
3、补肝益肾，枸杞菊花泡水喝对于肝肾阴虚，肝胆疾病，以及腰膝酸软，盗汗、手脚心出汗，阴虚等表现的效果较明显。
枸杞菊花茶的功效与作用
枸杞作为中医药材，物美价廉，是养生保健的重要食材。枸杞可以用开水直接泡着喝，但是味道单调，很多的中老年人都喜欢用花茶和枸杞泡在一起。其中又数枸杞菊花茶最常见，即用菊花茶和枸杞搭配泡茶。菊花茶能清热解毒，枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶两种药效，常喝可以防病，也可以治病。
枸杞菊花茶的功效与作用 ：
增强免疫力。
枸杞是补益性的药材，可以健身；菊花茶是清热解毒性的食材，可以防病去病。枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶的这两种功效，常喝，可增强身体素质，提高身体免疫能力，使人变得强壮，少生疾病。
降血压，降血糖。
中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品，其主要原因就是看重它能降血压降血糖的功效。人过了中年以后，血管会慢慢萎缩，血压很容易上升，这时候多喝一些枸杞菊花茶，可以减缓血压上升，也可以减缓身体的衰老。
护肾养肝，补益精气。
自古以来，中医医药理论就说枸杞有补肾、壮阳的效果。人在结婚以后，特别是到了中年以后，肾脏很容易出现毛病，肾脏功能会慢慢下降、衰退。婚后就注意适当吃一些枸杞菊花茶，对肾脏大有补益。
保护眼睛。
对于一个经常坐在电脑前的大学生或者上班族来说，枸杞菊花茶是上好的日常茶饮品。每天对着电脑，最疲劳的是人的眼睛，时间久了，很多人就会出现头晕、视力下降的症状；经常喝枸杞菊花茶，可以有效缓解眼疲劳，可保护眼睛健康。
枸杞菊花茶禁忌 ：
饮用枸杞菊花茶不宜过量，否则将带来相反的效果。比如，当一个人过多地使用枸杞以后，会因为太补了，而发生流鼻血、上火的症状。枸杞菊花茶有补益身体的功效，身体处于轻微亚健康状态的时候，枸杞菊花茶可以大大改善身体健康，但是，枸杞菊花茶不宜在身体生病的时候食用，不宜在身体虚弱的时候服用。
菊花茶和枸杞一起泡水的好处
菊花茶和枸杞一起泡水的好处
你想知道菊花茶和枸杞一起泡水的好处是什么吗？相信大家都听说过菊花和枸杞的养生之茶吧，即使是不知道有什么功效，那么被称为养生之茶肯定是有一定的好处的额，下面就一起来看看菊花茶和枸杞一起泡水的好处吧。
菊花茶和枸杞一起泡水的好处1
枸杞子加它一起泡茶，减轻眼疲劳，眼睛视力清楚不模糊不清，心情舒畅
1、有益于常常玩手机的人喝
实际上大家都清晰，长期性的应用电脑上会影响到本身的身心健康，也会让双眼不太好，假如双眼太过度疲劳，便会造成眼睛视力的加重，双眼过多的疲惫乃至可能会造成青光眼等病症，对双眼十分的不太好，假如要想防止或是减轻用眼睛疲劳，喝一杯枸杞菊花茶，就可以改进双眼的问题。
2、有益于精神面貌不佳的人喝
如今的生活压力较为大，很多人精神面貌都是遭受影响，假如长期性的应用电脑上和手机上，也会让精神出现疲惫的情况，喝一杯枸杞菊花茶，就可以消除疲劳和缓解精神，那样就可以提升工作效能，对人体的身心健康也是有一定的益处。
3、有益于衣食住行在辐射源强的人喝
枸杞菊花茶中带有很多的维他命C和维生素E这些抗氧化性的特异性物，能够消除身体的氧自由基，能够很合理的具有防辐射的功效，那样对人的身体身心健康也是有一定的益处。
常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
菊花茶和枸杞一起泡水的好处2
菊花和枸杞泡茶做法
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的.茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克，菊花8
朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，菊花可用黄山菊花。
菊花和枸杞泡茶适用人群
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
枸杞菊花茶功效与作用
大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜欢喝茶的朋友经常会泡一杯枸杞菊花茶，那么大家知道枸杞菊花茶功效与作用有哪些吗?下面就为大家详细介绍枸杞菊花茶功效与作用。
枸杞菊花茶的功效
很多人都喜欢用枸杞和菊花泡茶喝，这两种东西的使用率是非常高的，这也是大家公认的泡茶好助手，这是因为它们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有明目的作用，非常适合现在都市的工作人群。
枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
1、养肝明目
枸杞养肝明目，菊花明目，抗电脑辐射，对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶对恢复视力也有帮助，不过枸杞菊花茶会有点苦，建议姐妹们可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了。
2、瘦身减肥
其实，常喝菊花枸杞茶还有减肥的作用，很多减肥的朋友相比都知道这点吧，如果你觉得自己身材偏丰满，没有达到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，简单又实在。
3、养颜美容
明代著名医学家张景岳就用菊花，白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，这点可是很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高警惕皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白作用呢。
4、养护头发
几乎每个人都希望自己秀发飘飘吧，其实不难，秘诀就是喝菊花枸杞茶，它可以让秀发光泽，黑亮，还可以防止头发脱落哦。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成菊花洗发剂的记载。
枸杞菊花茶的禁忌
哪些人适宜喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
哪些人不宜喝
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的.现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
很多女性都是寒性体质，那么你在喝枸杞菊花茶的时候就要注意了，寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
枸杞菊花茶主要用什么
菊花枸杞茶里面一般是中药的杭白菊或者亳白菊。主要是疏风散热和清肝明目。有疏风、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒凉的话，不宜过多服用。春季容易上肝火，很适合喝。中药里面还有野菊花，主要是清热解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。
结语： 看了上面的介绍，相信大家都了解枸杞菊花茶功效与作用了，除了这些还介绍了枸杞菊花茶的禁忌，主要介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体，朋友们都有所了解了吗?菊花茶清热解毒，效果好，因此，我们在喝茶的时候要注意，要正确饮茶哦。
枸杞菊花茶的功效
枸杞菊花茶的功效
菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，那么枸杞菊花茶的功效呢?我们一起来看看!
枸杞菊花茶的功效与作用
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
枸杞菊花茶对眼睛有很好的保护和缓解疲劳的功效，因为枸杞和菊花本身就有护眼的功效，两者结合效果更好。
枸杞菊花茶的作用
增强免疫力
枸杞是补益性的.药材，可以健身;菊花茶是清热解毒性的食材，可以防病去病。
枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶的这两种功效。常喝枸杞菊花茶，可增强身体素质，提高身体免疫能力，使人变得强壮，少生疾病。
降血压降血糖
中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品，其主要原因就是看重它能降血压降血糖的功效。
人过了中年以后，血管会慢慢萎缩，血压很容易上升。这时候多喝一些枸杞菊花茶，可以减缓血压上升，也可以减缓身体的衰老。
护肾养肝补益精气
自古以来，中医医药理论就说枸杞有补肾、壮阳的效果。人在结婚以后，特别是到了中年以后，肾脏很容易出现毛病，肾脏功能会慢慢下降、衰退。
婚后就注意适当吃一些枸杞菊花茶，对肾脏大有补益。
延伸阅读：菊花茶加蜂蜜效果佳
菊花茶加蜂蜜，夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火，因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的，否则就会适得其反。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌，千万别错过了。
夏天喝菊花茶的原则
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。
而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
另外，体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
接下来，再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。
夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。
隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。
隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
;枸杞菊花茶有必要天天喝吗？对身体有什么好处？
引言、为了养生，很多人经常会喝菊花枸杞茶，这种茶对人体的好处到底有多少呢？天天喝这种茶对人体有着什么样的副作用吗？
一、枸杞菊花茶对人体的好处
如果喝枸杞菊花茶的话，确实对人体会有一定的好处。喝枸杞菊花茶其实可以帮助人体改善亚健康的状态，也就是说可以很好的帮助人体改善记忆力降低和注意力出现不集中的情况，由于一些人的生活习惯并不是特别的合理，所以就会出现亚健康的情况，喝枸杞菊花茶也可以改善。喝枸杞菊花茶也有着保护肝脏的效果，肝脏对于我们人体还是非常有帮助的，所以喝枸杞菊花茶也是非常有好处的，同时喝枸杞菊花茶也可以很好的减轻我们眼睛出现的疲劳，也可以很好的改善慢性肾衰竭这种情况，如果自己身体出现了三高的话，也可以喝一些枸杞菊花茶。
二、枸杞菊花茶用不用天天喝
其实枸杞菊花茶最好不要天天喝，虽然枸杞菊花茶对人体的好处有很多，但是菊花是比较寒的，所以如果经常喝枸杞菊花茶的话，也是有着一定的坏处。而且如果想要喝枸杞菊花茶的话，需要注意不能隔夜，如果喝隔夜的枸杞菊花茶的话，会对人体的好处没有那么多。而且在喝的时候不要往里面放冰糖，因为放冰糖本来是为了将寒性进行缓解的，但是如果自己体质比较热的话，就不要放冰糖了。同时在喝枸杞菊花茶的时候，也要注意合理搭配，不要和猪肉以及鸡肉一起吃。
三、总结
喝枸杞菊花茶对人体确实有帮助，而且帮助还很多，但是需要注意的是过犹不及，喝枸杞菊花茶不能天天喝，而且在喝的时候也有着非常多的注意事项。
