正常闭经年龄一般在45-55岁：
1. 闭经是指卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，可能伴随潮热、情绪不稳定、身体疲劳等症状，也可能出现月经异常等表现。
2. 大多数女性在45-55岁之后逐渐出现闭经征兆，有的女性闭经年龄可能相对较晚一些，但过早闭经（如20岁左右）不正常，需要就医治疗。
3. 在闭经期间适当交流，不给自己施加过大压力。调节身体症状可以遵医嘱服用营养神经药物。保持良好情绪，早睡早起，避免过多摄入辛辣刺激、海鲜等食物，有益身体健康。
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女人多大年龄绝经
妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。据统计，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39％，较45-49岁绝经的妇女高60％，较50-54岁绝经的妇女高95％。所以，了解绝经的原因和年龄是有一定的作用的。
我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁。绝经年龄范围可在35－55 岁之间,美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48～55岁之间。月经初潮的年龄有提早的趋势，而绝经年龄却没有多大变化。40岁以前绝经，称为“过早绝经”或“卵巢早衰”；约1%妇女在40岁前即绝经，55岁以后绝经，称为“迟发绝经”。
一般而言，绝经的年龄过早对女性是有害的，女性在40岁之前就出现绝经，其死亡的危险性较45岁之后绝经的妇女高近四成，比50岁之后绝经的女性高六成，比55岁之后绝经的女性高九成。
女人多少岁绝经是正常的？
女性到了一定的年龄月经就经常会出现混乱的情况，这时候很可能就是快要进入更年期了，当然不同的人进入更年期的时间不一样，绝经的时间也不一样，女性当然都希望自己绝经的时间晚一点，但是现在越来越多的人还算年轻就不来月经了。
1、多少岁绝经算正常
正常情况下，女人绝经年龄在45-55岁之间都属于正常。
但一些年龄不到40岁的女性也会提前进入绝经期，并伴随着“早更”现象：经常感觉身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干枯、头发脱落、情绪不稳、脾气急躁、体重难以控制等等。
2、早绝经对女性的危害
1、卵巢早衰
卵巢是维护女性健康的重要部位，而绝经后卵巢机能会由于雌性激素分泌减少而快速早衰，且还是诱发妇科疾病的主要原因。
2、易患骨质疏松
当卵巢出现衰退之后，体内的雌性激素会下降，从而影响钙质在骨骼中进行沉积，这也易患骨质疏松的重要原因。
3、患心脑血管疾病几率大
绝经后，身体中雌性激素分泌水平大大降低，而此种激素是增强血管弹性、防止硬化阻塞的重要成分。所以，绝经后的女性患心脑血管疾病的几率会增加。
3、女性保养卵巢的重要性
1、让青春永驻
卵巢保养的作用之一就是留住岁月的脚步。体内激素保持一种平衡，让身体可以提高机能。
2、让女性心理健康得到保持
如果你的身体很年轻的话，那么情绪就会保持的很好，对于振奋精神，提高自信是非常有好处的。
3、提高生殖系统能力
如果可以将卵巢保养好，就可以让卵巢进一步走向成熟，让卵泡发育的比较好，提高激素的分泌，解决一系列妇科疾病问题。
4、保持身体曲线
如果激素水平不高，那么女性在更年期很有可能面对身材走形问题，而如果有个健康的卵巢，那么这些都将不再是问题了。
4、绝经后如何保养卵巢
1、保持健康的心态
可穴位按摩膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
2、多吃富含C、E维生素和植物性雌激素的食物
富含VC的食物：香菜、猕猴桃、柿子、油菜，鲜枣、猕猴桃、橘子、番茄、胡萝卜等；
富含VE的食物：菠菜、花生油、莴苣、鱼肝油、杏仁、猕猴桃、果仁等；
富含植物性雌激素的食物：大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
3、补充叶酸预防卵巢癌
叶酸，一种水溶性的维生素B，大量存在于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
4、补钙防止骨质疏松
女性绝经后体内的钙会大量流失，导致骨质疏松，因此绝经后补钙要视为生活常识，日常的日光照射，有利于钙的吸收，而多运动则有助于增加骨密度。还可多食用Ca、P高的食物，例如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等。
5、注意卫生定期检查
注意私密部位清洁卫生预防女性炎及尿道炎；此外，由于绝经后身体机能开始慢慢走向衰退，容易受到一些疾病侵袭，特别是妇科疾病，因此要定期做好乳腺、女性、子宫、输卵管、卵巢等方面的检查。
5、保养卵巢的食补方法
(1)猪蹄养生汤
用料：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
步骤：
1.先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时;
2.将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。
注：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
(2)黑豆浆
用料：黑豆200克
清水800克
糖少许
步骤：
1.将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜；
2.将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎；
3.用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣备用，再将豆浆用漏网过滤到锅中；
4.大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。
功效：黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
6、绝经后吃什么好
1.多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果，可以增加食欲、帮助消化。
2.多吃一些黄豆和豆制品.因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。
3.多吃新鲜水果和绿叶菜，如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等，这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。
4.多吃一些含铁、钙和纤维素的食物，以弥补血液的流失和降低骨质疏松。特别是纤维素，能刺激肠的蠕动，防止便秘，降低对胆固醇的吸收。
月经停经年龄是多少
绝经就是女性到了一定年纪停止了月经，是每个女性都要经历的。绝经对于女性来说绝经就意味着衰老，意味着更年期的到来，意味着彻底的失去了生育能力，那么月经停经年龄是多少呢？
1.首先：女性绝经是没有一个固定的年龄的，女性绝经的年龄和个人的身体素质，营养情况，身体健康情况，遗传等等都有着很大的关系的。正常情况下女性的绝经期多在50岁左右，生活条件好一点的女性可能会相对晚一点，当然了在农村生活条件差的情况下，女性的绝经期也会跟着提前的。
2.其次：人绝经也没有一个统一的时间表，但是，据不完全统计，大约近90%--95%的女性会在50--55岁之间出现绝经现象，有3%--5%的女性在40--50岁之间出现绝经，有大约2%--4%的女性到了60岁左右才绝经。
3.最后：40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39％，较45-49岁绝经的妇女高60％，较50-54岁绝经的妇女高95％。因此，了解影响绝经的各种因素，延缓绝经年龄，是中老年妇女保健工作中不容忽视的问题。
注意事项
对于女性朋友来说延缓绝经期就是预防衰老，所以对于女性来说日常的保健是非常重要的。
女人闭经正常年龄是多少？
众所周知女性的月经随着年龄的增加，会逐渐地消失，也就是所谓的“闭经”，这预示的女性的身体机能，已经处于衰老的阶段，需要好好进行保养，让卵巢衰老的情况，能够晚一些到来，那么女人闭经正常年龄是多少？女人什么年龄闭经正常？
1、50到55岁后闭经
临床医学分析，当卵巢逐渐停止每个月一次的排卵后，女性的月经也就停止了，这种情况被称之为“停经”。至于女人闭经正常年龄，并没有固定的答案，是因人而异的。由于女性的绝经时间较早，可能在40岁左右的时候，就不会再有了，而有些女性到了五六十岁的时候，依旧会有月经出现。所以，什么时候女性会闭经，的确是不能统一作出结论的。
正常的情况下，近90%--95%的女性会在50到55岁之后，出现绝经现象，这也算的上是绝大部分女人闭经正常年龄。也有3%--5%的女性，会在40--50岁之间出现绝经，可能与卵巢早衰有一定的关系，或者是受卵巢囊肿的影响。如果是囊肿所导致的，建议服用红金消结胶囊，会起到软坚散结、活血化瘀、消肿止痛的功效。至于用药量等方面，则要按照医嘱或说明书来进行，确保用药安全。
2、闭经吃什么调理
(一)山楂
1.山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，红糖适量，每日1剂，共煮成粥食用，痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳，10～14天为1疗程。
2.山楂肉60克，鸡内金、红花备9克，红糖30克，每日1剂，水煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于气滞血瘀闭经。
(二)枣
1.大枣200克，生姜20克，红糖适量，加水适量煎代茶饮，坚持饮用一定时间，适用于寒凝血瘀引起的闭经。
2.大枣10枚，黄花15克，黄豆30克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日2次，适用于非生理性继发性闭经。坚持食用一定时间。
(三)桃仁
1.桃仁6克，墨鱼1条(约200～300克)，洗净切成小块，其煮汤后饮汤吃鱼肉，每日1次，连用5～7天，用于气血亏虚而致闭经者。
2.桃仁9克，生油适量炒熟，红曲12克，在油锅内速炒3下即可，黄酒60毫升与桃仁、红曲同服，每日1次，连用一定时间，适用于非生理性闭经。
3.桃仁、红花各9克，当归15克，每日1剂，加水适量煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于瘀血闭经。
4.桃仁12克，鲜牛血200克，制成桃仁牛血羹食用，每日1次连用10余天。适用于瘀血闭经。
3、闭经后要怎么办
1、合理饮食
一忌暴饮暴食；二忌肥甘厚腻，因为形体丰满、肥胖之人易患闭经；三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。
2、性生活要适当
正常的性生活是一周二次为宜，如果性生活过度的话会损伤肝肾，以至肝肾精亏损，而逐渐形成闭经。
3、做好避孕
未婚女性或已婚不计划生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流产的方法均可破坏子宫内膜。
4、忌寒凉
涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，导致闭经。尤其是寒冬季节，千万不可因追求美丽，而"楚楚冻人"。
5、适度哺乳
哺乳期以10个月至1年为宜。过久哺乳不仅可导致母体营养不良，而且会影响激素的合成和分泌。中医认为，乳汁乃精血所生，哺乳期过长，使精血亏少，可导致闭经。
6、保持乐观的心态
有一部分患者是因为精神过度紧张、害怕、生活地区发生改变造成中枢神经系统与下丘脑功能的失调而发生闭经。因此，要注意情志调畅，保持心情愉快，培养承受挫折、适应环境变化的能力，避免不必要的精神创伤。只有调情逸志，才会气行则血行，从而避免闭经的发生。
