游泳时要注意以下几点：
1.熟练掌握游泳技能：在正式游泳前，应先掌握好正确的游泳姿势和基本技能，如浮力调整、腿部和手臂的划水方式等。
2.选择安全的游泳场所：应选择正规、安全的游泳场所进行游泳，如游泳馆、海滩、湖泊等，并注意了解场地的水深、水温、水质等情况。
3.了解自己的身体状况：如果有心脏病、高血压、呼吸系统疾病等慢性疾病，应先咨询医生并获得医生的同意后再进行游泳活动。
4.注意防晒和保暖：在户外游泳时，要注意做好防晒工作，避免皮肤受损。同时，还要注意保暖，避免因体温过低而引起身体不适。
5.不要轻信自己的水性：即使自己曾经学过游泳，也不要因此自信过度，进入深水区或进行高难度游泳项目时，要注意自己的游泳能力。
6.不要醉酒游泳：醉酒时，会影响判断力和反应能力，容易发生意外事故。
7.注意休息和饮食：在进行高强度游泳时，要注意适当休息，并根据自身情况和游泳强度合理调整饮食。
