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萝卜熟吃有什么好处
萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便，萝卜可增强肌体免疫力，萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
白萝卜的生与熟营养区别？生吃有什么好处，熟吃有什么好处？
白萝卜生吃和熟吃，营养是一样的，只是功效不同。
生吃白萝卜能清热利尿，止热咳化热痰，解酒，抗癌功效，熟吃能健胃消食，顺气宽中，生津止渴，抗癌功效。
熟萝卜的主要功效是下气消积、止咳化痰，将萝卜煮粥食用或做萝卜面疙瘩汤食 用，可治疗食积所致的脘腹胀满，用萝卜加冰糖炖食可治疗邪热壅肺的咳嗽痰黄。
扩展资料：
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
参考资料：白萝卜-百度百科
熟白萝卜补气还是泄气
熟白萝卜补气还是泄气
熟白萝卜补气还是泄气，白萝卜的功效和作用很多人都是有过了解的，其实关于白萝卜的最大功效和作用应该就是治疗咳嗽、减肥、促进消化、下面看看熟白萝卜补气还是泄气。
熟白萝卜补气还是泄气1
熟白萝卜具有泄气作用，不能补气，主要具有降气清热和泄气消食的作用，可用于改善食积不消和脘腹胀满等症状。
白萝卜味甘性凉，中医认为可归肺胃二经，其中含有大量淀粉酶、芥子油及消化酵素等有效成分，具有降气清热和泄气消食等功效，能促进肠胃蠕动和代谢废物排出，调节胃液及多种消化液分泌能力，提高消化功能。而白萝卜在煮熟后不会因高温破坏所含的营养成分，食物功效也不会发生改变，仍可起到泄气作用。
熟白萝卜不能补气，主要功效是泄气通气和下气宽中，可用于缓解食积不消和脘腹胀满一类症状，适合肺燥便秘等疾病患者食用。另外，熟白萝卜还能起到显著的止咳化痰、生津止渴和利尿通淋作用，但应注意脾胃虚寒者不宜过多食用，以免会加重肠胃不适反应。
熟萝卜补气还是泄气要看是白萝卜还是红萝卜。萝卜分为两种，有白萝卜和红萝卜。白萝卜具有降气化痰，消食除胀的作用，也就是泄气，因此吃白萝卜是没有补气的作用，与人参一起吃还能够降低人参的药物效果。红萝卜中含有大量的胡萝卜素，
能够起到非常好的补肝明目的作用，对于肝脏和眼睛有非常好的作用，是能够起到补气的作用，而且吃红萝卜还能够有效地促进肠胃蠕动，对于防止癌症和通便有非常好的作用。吃红萝卜能够有效地提高人体的免疫机能，所以在平时生活中是可以吃的。吃萝卜注意事项：
1、胡萝卜和白萝卜不能够一起吃，白萝卜中含有丰富的维生素c，对人体健康十分有益，但是如果与胡萝卜混合吃，就会使得维生素c丧失殆尽，其主要原因是因为胡萝卜中含有一种叫做抗坏血栓的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素。
2、不能够与桔子一起吃，因为桔子中的类黄酮物质能够有效地抑制甲状腺大。
胡萝卜：含有大量的胡萝卜素，还含有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童 生长发育的效果。胡萝卜生吃养血，熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质，用油爆炒是最好的食用方法，其营养物质可以充分被吸收。胡萝卜与排骨煲汤，营养 倍增。
白萝卜：含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能， 还有很强的消炎作用，也可止咳。跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。
青萝卜：淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高，具有健脾，防治痰多、口干舌燥等功效。
水萝卜：富含蛋白质、维生素C以及膳食纤维。具有利尿、消食等功效。
其实，四种萝卜 营养都不俗，各有各的强项。从中医角度讲，白萝卜可补气顺气；胡萝卜可补心、活血养血，心脑血管患者可多吃；青萝卜可清热舒肝；水萝卜的利尿功能特别好。 大家可以根据自己的体质，选择最合适的一种。
熟白萝卜补气还是泄气2
白萝卜主要是降气，无补气作用，与其他滋补类药材也不宜同食。
1、白萝卜可以下气消食、润肺止咳、利尿通便，辛、甘、性凉，归肺脾经；一般用于食积气滞所致的脘腹胀满、肺热、痰稠、咳嗽、发热时口渴、消渴口干、热淋、石淋、小便不利等症候。
2、如果儿童有功能性消化不良，临床表现有腹胀、便秘、排气比较多的情况，可用白萝卜单独煮水，或者多吃白萝卜，对患儿的消化功能都有一定的好处。
3、白萝卜可行气消胀，临床时遇到食积气滞所致的脘腹胀满或疼痛，嗳气吞酸，大便秘结，或积滞泻痢，若食积气滞兼脾虚者，可配伍白术，以攻补兼施；治痰雍气逆，咳喘痰多，痰黄痰黏者，
可以与贝母、瓜蒌皮同用，加强疗效；对于大汗、吐泻导致的口渴，口干舌燥，白萝卜可生津止渴；平时饮食不节、嗜食辛辣引起的热淋、石淋等有缓解作用，配合木通、金钱草泡水喝，以增强疗效。
萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。 萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。 白萝卜主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
注意营养的补充，适量活动，休息为宜，清淡饮食。
熟白萝卜补气还是泄气3
白萝卜水的做法
原料:白萝卜一个,蜂蜜适量
方法1:将洗净的白萝卜切成丝,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜丝。
方法2:把萝卜切成块加入适量水煮熟,待凉后加入适量蜂蜜饮用即可。
饮用方法:1日3次。连吃2~3日即可见效。可治风寒咳嗽痰多。
消化
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。
呼吸
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
泌尿系统
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
美容功效
也许很多人就知道吃萝卜有美白的功效，但知道怎么吃才能达到美白的效果吗?自己动手做一点萝卜叶茶吧，其实并不要吃多少萝卜，萝卜叶茶不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。这样的方法效果也很快。
白萝卜中含有丰富的'维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
通过两种不同的做法对于白萝卜水的描述，相信绝大多数人现在应该已经对白萝卜水的做法有了一定的了解了，而在了解之中，我们同时还发现了白萝卜水的功效和白萝卜的功效还真的是很相似的，这大概是因为白萝卜水在本质上面来讲和白萝卜是差不多的缘故吧。
白萝卜水的功效具体如下;
1冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦;
2白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦;
3白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
4白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助;
另外，白萝卜水还有其他的功效，具体如下：
白萝卜水对呼吸系统的功效
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
白萝卜水对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
白萝卜水的其他功效：
美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。
所以，相信大家通过对于上面内容的了解，现在大多数应该已经了解到了白萝卜水的功效了。其实通过上面的了解，我们就会很轻易地发现白萝卜水的功效主要表现为：化痰、止咳、杀菌消毒、预防感冒、促进消化等等。所以，大家在以后的生活中如果遇到上述的问题，不妨试试白萝卜水吧。
