一年四季喝茶顺序可以参考以下推荐：
春季：适合喝清香型绿茶、黄茶、白茶等清新清香的茶。
夏季：适合喝清凉解暑的茶，如绿茶、花茶、菊花茶、绿茶冰棒等。
秋季：适合喝茶香浓、汤色红浓的岩茶、红茶、黑茶等。
冬季：适合喝陈年的普洱茶、黑茶等，也适合喝滋味丰富的红茶、糯米香的汉族茶等。
总体来说，在不同季节喝不同的茶可以根据茶叶性质、人体需求、气候等因素综合考虑，可以更好地发挥茶叶的养生功效。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
1、春季喝-花茶。春天会慢慢的变暖的，而且阳气在徐徐上升，万物复苏，因此说在这个春暖花开的季节，我们还是要喝花茶的，因此花茶是可以理气、和中等功效，而且经常的喝花茶是可以振奋我们精神的。
2、夏季喝-绿茶。炎热的夏季，气候是比较闷热的，而且很多人往往容易出汗，所以说我们要大量的补充水分的，那么喝绿茶是最好的选择，因为夏季喝绿茶是可以清新爽口的。而且绿茶还可以止渴、解暑等功效。
3、秋季喝-清茶。秋天天气慢慢变凉，秋高气爽，肌肤也是会变的很干燥，那么喝清茶是可以润肤、生津、润肺等功效。
4、冬季喝-红茶。冬天，天气寒冷，其实人们在冬季的时候身体的新陈代谢是很慢的，所以说喝红茶是可以滋养阳气的，建议在喝红茶的时候加点糖效果会更好。
一年四季喝茶顺序
一年四季喝茶顺序
一年四季喝茶顺序，喝茶的好处是有很多的，而且茶的种类很多的，茶在中国太普遍了，比如叔叔阿姨的保温杯的保健茶，淑女们手中的奶茶，小资们优雅的下午茶，茶匠们的功夫茶等等，下面是一年四季喝茶顺序。
一年四季喝茶顺序1
喝茶讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
1、春季
春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。花茶在窨花过程中受湿热作用影响，属于暖性茶，有理气、开郁、祛秽、和中的作用，可以驱散整个冬天以来，积存在人体内部的寒邪之气，提升体内阳气，并且还能振奋精神，消除春困。
2、夏季
夏天以喝绿茶、黄茶、白茶最佳，如碧螺春、龙井、霍山黄芽、君山银针、白毫银针等。夏季炎热多汗，湿气较重，而绿茶性质寒凉，可清热解毒、消暑止渴、强心、促消化;黄茶茶性略寒，能清热去火，调理热病伤津、烦热口渴等多种不良症状;白茶其性清凉，亦能降火去燥，退热降火。
3、秋季
秋天以喝青茶，即乌龙茶最佳，如铁观音、凤凰水仙、武夷岩茶等。秋季天气干燥，令人口干舌燥，而乌龙茶不寒不热，饮之可以清热、除燥，消除体内由夏天残留的余热，同时还有助于润肤、升津、润肺、凉血。
4、冬季
冬天天寒地冻，寒气袭人，喝红茶、黑茶、普洱茶最为理想。这几茶性温，能滋养阳气，增热添暖，有助御寒，还可以助消化、去油腻、暖肠胃，有助于冬季养生，补身体，使人强壮。
有些茶适合一年四季饮用的，不必拘泥于季节，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外，花茶芬芳、绿茶清爽、黄茶鲜美、白茶鲜爽、青茶香醇、红茶温暖、黑茶醇厚，大家也可以根据自己的口味来选择喝什么茶。
一年四季喝茶顺序2
四季风景皆有万般不同之处：
关于春:马穿杨柳嘶，人依秋千笑，探莺花总教春醉倒。
关于夏:树荫满地日当午，梦觉流莺时一声。
关于秋:秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。
关于冬:砌下落梅如雪乱，拂了一身还满。
四季喝茶都有讲究，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
最怕冬季的寒风刺骨，裹上厚厚一层衣服，笨重还不愿意露脸。也最爱冬天的鹅毛大雪，白色衣裳与雪融为一景，红色披风格外耀眼。
这个冬季，刚好是饮红茶的季节。红茶为全发酵茶，茶性温和。红茶在发酵过程中会产生茶黄素、茶红素等成分，汤色橙红而干净透亮，口感香甜温润。
红茶富含维生素、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、胡萝卜素等多种营养元素。适当饮用可以帮助肠胃消化、利尿、提升、养胃暖胃等辅助效果。
在冬季除了喝红茶，大家也可以选择一些发酵程度高或者年份长的茶，茶性温和不刺激。比如普洱熟茶，黑茶，普洱老茶，老白茶等。
一年四季喝茶顺序3
四季饮茶的顺口溜是：春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮绿茶、冬饮红茶。
春天喝花茶：俗话说，春困秋乏，春万物复苏，人体从寒冷的冬天进入温暖的春天，很容易产生疲劳感，这就是春困。这时，一杯花茶就是最好的提神药。
夏天喝绿茶：夏天温度又高又热。烈日当头，人在其中，出汗多，体内水分挥发快，体液消耗多。夏季也是雨季的高发期，一旦雨季较长，水分很容易在人体内积聚。夏季是喝绿茶的最佳时间。
秋天喝绿茶：秋天，花木凋谢，气候干燥，人口干枯，舌苔干燥，嘴唇干燥。这时，你应该喝乌龙茶(乌龙茶也叫绿茶)。乌龙茶是一种半发酵茶。它具有平坦的性质，可以清除体内积聚的热量。尤其适合秋季饮用，能缓解秋季干燥。
冬天喝红茶：冬季气温骤降，寒意重，人体阳气会逐渐减弱，生理功能也会下降。为了抵御寒冷，人体消耗大量的热量，因此需要补充更多的能量和营养。一杯红茶能在寒冷的冬季给你带去能量和温暖。
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果，春季又正是养肝的好时节，所以可以准备一些干玫瑰，然后热水冲泡，每日饮用不仅可以强身健体，还能够帮助缓解消化不良的情况。
2.茉柠茶
茉柠茶顾名思义就是茉莉和柠檬加在一起的茶，所以制作过程需要一个或者一个半的`柠檬、适量的茉莉花以及少量的蜂蜜，用75度的热水将茉莉茶叶冲泡开，2分钟后再加入蜂蜜即可。
此茶主要是针对春日食欲不振、腹胀腹痛的人群，每天可冲泡上一壶，帮助缓解病症。
3.菊花茶
大家对于菊花茶可谓是比较熟悉了，菊花茶的历史也比较悠久，种类也有很多，比如胎菊、苦菊、贡菊等等，虽然种类不同，但是功效也各有不同，这里以开封青驰菊为例。
提到青驰菊很多人可能没有什么印象，其实它来自我们的古都开封，与其他菊花的不同之处在于它的个头比较大，颜色鲜艳，开水冲泡后，在杯中呈现出较大的花骨朵状，形状优美，且不易散。
品尝起来味道淡雅回甘，口感丰富，没有苦涩感，且它里面含有类黄酮、水苏碱等营养物质，不仅能够提高人体的新陈代谢、滋养身心，还能够帮助驱赶走一天的疲惫感，非常适合在春天饮用。
夏季饮茶不要错过这几类茶：
1. 姜茶
提到此茶大家可能会感到很疑惑，这姜茶不应该是冬天喝的么？
其实在夏天来临的时候，我们的人体实际上是外热内寒的，再加上夏天天气炎热，很多人都喜欢吃一些冰凉的食物，待在空调房里，体内的寒气就特别多。
这样会对脾胃造成一定的损伤，所以我们要喝些姜茶来驱赶体内的寒气，调理脾胃，而且这类茶也特别适合女性喝，可以有效缓解痛经的情况。
2. 黑茶
夏天人的肠胃功能变弱，抵抗力下降，很容易引起腹胀、腹泻等肠道疾病。
而黑茶的营养价值比较高，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及糖类，能够帮助缓解各种肠道疾病，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。夏天来临的时候，大家不妨适量饮用一些黑茶。
一年四季喝茶顺序是什么？
1、春饮花茶。
春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶，可根据个人喜好和花茶的功效而定。
2、夏饮绿茶。
夏季燥热，人在其中，挥汗如雨，体力消耗多，这时以品绿茶为好。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用。
3、秋饮青茶。
秋季天气干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，这时宜饮用介于绿、红茶之间的青茶。其茶性适中，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
4、冬饮红茶。
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养的需求较高。中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。”因而，冬天喝茶以红茶为上品。
以上内容参考：人民网-夏饮绿茶 四季如何喝茶养生最科学?【3】
一年四季喝茶顺口溜
四季饮茶的顺口溜是：春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮绿茶、冬饮红茶。
春天喝花茶：俗话说，春困秋乏，春万物复苏，人体从寒冷的冬天进入温暖的春天，很容易产生疲劳感，这就是春困。这时，一杯花茶就是最好的提神药。
夏天喝绿茶：夏天温度又高又热。烈日当头，人在其中，出汗多，体内水分挥发快，体液消耗多。夏季也是雨季的高发期，一旦雨季较长，水分很容易在人体内积聚。夏季是喝绿茶的最佳时间。
秋天喝绿茶：秋天，花木凋谢，气候干燥。这时，你应该喝乌龙茶(乌龙茶也叫绿茶)。乌龙茶是一种半发酵茶。它具有平坦的性质，尤其适合秋季饮用，能缓解秋季干燥。
冬天喝红茶：冬季气温骤降，寒意重为了抵御寒冷，人体消耗大量的热量，因此需要补充更多的能量和营养。一杯红茶能在寒冷的冬季给你带去能量和温暖。
关于茶的其他顺口溜：
孩童论茶，要求加糖。学子论茶，挑灯提神。劳工论茶，消除疲劳。走卒论茶，有味就好。秀才论茶，头头是道。文人论茶，琴棋书画。律师论茶，句句藏机。论茶，风花雪月。茶商论茶，样样好茶。 茶农论茶，步步工夫。茶人论茶，茶人合一。老人论茶，苦尽甘来。茶痴论茶，无茶无命。茶客论茶，唯唯称赞。
一年四季喝茶顺口溜
一年四季喝茶顺口溜如下：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
一年四季皆在变化，春天万物复苏，极易困顿，适宜饮花茶，舒爽身心，恢复状态；夏季高温，暑热难耐，饮绿茶补水解渴；秋天温差较大，风霜高洁，饮青茶可生津滋润；冬季气候寒冷，易干燥，饮用红茶可抵御寒冷，温润身心。
春天喝花茶：春困秋乏，春天万物复苏，人体从寒冷的冬天进入温暖的春天，很容易产生困倦乏力之感，这就是春困。
夏季喝绿茶：夏季气温高，炎热。骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人体内水分挥发快，津液消耗大。夏天也是雨季的高发期，雨季一长，人体内就容易积累湿气。
秋天喝青茶：秋季花草树木凋零，气候干燥，容易使人口干舌燥，嘴唇干裂。这时候宜饮乌龙茶（乌龙茶又名青茶），乌龙茶为半发酵茶，性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。
冬季喝红茶：进入冬天，气温骤降，寒气重，人体阳气会逐渐减弱，生理机能等都会有所减退。为了抵御寒冷，人体消耗热量大，因此需要补充更多的能量和营养。
喝茶要四季分明？一年四季分别应该喝什么茶？一篇文章讲清楚-
中国是茶文化的起源地，有着悠久的饮茶 历史 ，从古至今，喜爱喝茶的人不计其数，我国更是出产了各种各样的茶叶深受大众的喜爱，在漫长的 历史 长河中，形成了茶文化。
喝茶是一种 健康 的生活方式，爱喝茶的人，在一年四季中，茶叶皆是最好的饮品，没事就喜欢泡上一两壶茶慢悠悠地喝上一天。
不管四季如何更迭，有一杯手中茶，就足够美好了，一年四季分明，每个季节的气候都不同，春温、夏热、秋凉、冬寒，喝茶不仅要分体质，还要顺应四季阴阳消长的规律，适应一年温热寒凉的气候变化，这样选茶才能有利于身体 健康 ，今天就为大家来介绍一下四季分别适合喝的茶类。
1、春季喝菊花茶
春季，是指农历一月到三月，当春归大地之时，自然界的阳气开始生发，万物开始复苏，人体和大自然一样，处于抒发之际。此时处于生气勃勃的景象，此时的气候特点温暖潮湿，人们会普遍感觉到困倦乏力。此时适宜饮用花茶来缓解 春困现象，花茶集茶味与花香为一体， 茶入花香，花添茶味，相得益彰。
春季气候干燥，人就容易上火，这个时候喝点菊花茶最适合不过的了，菊花气味清新，可以很好地缓解春季上火的情况，菊花种类繁多，今天就以菊都开封的 青驰菊 为例来说一说。
区别于其他菊花， 青驰菊 花朵硕大美观， 一朵即可冲泡一杯，冲泡时取一朵放入杯中，倒入沸水后静置5分钟左右，加入冰糖即可饮用， 茶汤金黄澄澈透亮，细抿一口，散发出菊花特有的阵阵清香。
除此之外， 青驰菊 中的类黄酮也高于其他的营养物质，不仅能够帮助缓解眼睛疲劳、缓解春躁，还能够帮助抗氧化，有效减少皱纹的生成，非常适合经常用眼的人群，以及上班族。
2、夏季饮绿茶
夏季气候特点为干燥炎热，夏季骄阳似火，是一个酷暑难耐的季节，人体消耗较大，非常容易出汗，造成食欲不振的情况，特别是夏日的午后，容易出现精神萎靡的情况。
绿茶叶绿汤清，很多人夏天都喜欢饮用绿茶来进行消暑，绿茶性寒，口感“幽而不冽，啜之淡然”。绿茶中含有大量的矿物质成分，所以夏日饮用，不仅有消暑解热的功能，还可以增添人体所需要的营养成分。
绿茶没有经过发酵，较大程度保留了原叶的味道，有降火去火的功能，还可以提神醒脑，缓解夏日午后的萎靡烦躁，此外夏季紫外线强烈，绿茶有美白和预防紫外线的作用。所以在酷夏时节，来一杯绿茶，是清凉解暑的佳品。
3、秋喝青茶
秋季天气由热转凉，人们常用秋高气爽来形容秋天，然而秋天不光带走了夏日的高温，还带走了空气中的水分，所以秋天就会出现“秋燥”的情况，使人嘴唇干裂，皮肤干痒。青茶属于不寒不热的饮品，比较适合秋季来饮用。
青茶又叫乌龙茶，茶性介于红茶和绿茶之间，乌龙茶汤色金黄，口感馥郁，秋季来一杯乌龙茶，清除体内的积热，帮助补充体内缺失的水分，缓解秋燥。
秋季气温下降，秋风萧瑟，伴随皮肤干燥的同时，还会出现皮肤暗淡的情况，秋季容易造成皮肤黑色素的沉积，女性可能会容易长斑，造成爱美女性的烦恼，乌龙茶中含铁，可以帮助促进血液循环，加快皮肤的代谢，祛除体内的黑色素沉积。
4、冬饮红茶
说起冬季，我们的第一感受就是冷，冬季是万物闭藏的季节，此时万物凋零，天寒地冻，人体的阳气开始逐渐减弱。冬季气温低，寒气重，对于能量和营养的要求较高，冬季 养生 之道贵在御寒保暖，所以此时适合饮用红茶。
红茶是全发酵的茶，叶片和茶汤都呈红色，含有丰富的蛋白质，红茶性味甘温，在冬天饮用，可养人阳气，从而增强人体对于严寒的适应能力。
花茶滋味蜜香浓郁，滋味甜醇，很容易被大众所接受，此外在进入冬季之后，人们的食欲增进，会食用一些肉类来增进御寒功能，此时饮用红茶还可以去油腻，使人体可以更好地适应环境温度的变化。还可以在红茶中加入牛奶或者糖，口感更加顺滑甘甜，驱寒温暖机体，赶紧在冬季泡上一杯甜甜的红茶，暖暖地过冬吧！
以上就是一年四季中适合饮用的茶，经常喝茶对人体有很好的保养作用，茶叶的类型有很多，我们要根据自己的情况去进行选择，适合自己的，才是最好的茶。
四季喝茶表一年四季 一年四季分别喝的茶
1、春天；在春天的时候，建议喝花茶，因为花茶具有甘凉而兼芳香辛散之气，能够帮助人们散发聚集在体内的寒气，使人的身体暖和起来，从而缓解春困症状，令人神清气爽。
2、夏天；在夏天的时候，绿茶是首选，因为绿茶属于不发酵茶，完美的保留了茶的原汁原味，具有一定的刺激性，可以起到清凉消暑的作用。一些体质好的人，也可以饮用生普洱茶。
3、秋天；在秋天的时候，建议喝发酵程度较高的乌龙茶和黑茶，因为这两种茶的性味介于绿茶和红茶之间，不寒不温，既能够清除体内余热，又能够起到生津养阴的作用。
4、冬天；在冬天的时候，建议喝红茶，因为红茶性温，没有什么刺激性，能够给人温暖的感觉。在冬季喝红茶时可以在里面添加红糖或热牛奶，效果更佳。
一年四季喝茶顺口溜？
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，一年四季皆在变化，春天万物复苏，极易困顿，适宜饮花茶，舒爽身心，恢复状态；夏季高温，暑热难耐，饮绿茶补水解渴；秋天温差较大，风霜高洁，饮青茶可生津滋润；冬季气候寒冷，易干燥，饮用红茶可抵御寒冷，温润身心。
茶
灌木或小乔木，嫩枝。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄。
花白色，花柄有时稍长；萼片阔卵形至圆形，，宿存；花瓣阔卵形，基部略连合，背面，有时有短柔毛；子房密生白毛；花柱。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有种子1-2粒。花期10月至翌年2月。
四季分别喝什么茶更为合适呢？
第一、 春天
春天适合喝绿茶，绿茶具有帮助人们体内毒素的排除、降低血脂等作用。
第二、 夏天

夏天适合喝荷叶茶，荷叶茶具有帮助减肥的作用，而且能够使人们的精神变好。
第三、 秋天
秋天适合喝乌龙茶、铁观音等茶叶，能够使人们神清气爽，消除疲劳。
第四、 冬天
冬天适合喝黑茶，比如普洱茶等茶叶就很适合在夏天的适合饮用，具有暖胃的作用。
四季应该如何喝茶？
1、春天：花茶
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血)。
2、夏天： 绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶
夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑；白茶、黄茶清热解毒，也适宜夏天饮用，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。夏天可选的绿茶包括：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。
3、秋天：发酵程度高的白茶和乌龙茶
秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。另外发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶；发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以。
4、冬天：南方人喝红茶、熟普洱，北方人喝茉莉花茶
红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉；红茶首选祁门红茶、正山小种。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用。
茉莉花茶性平，略偏一点温，所以很适合北方人在冬季饮用。一来茉莉花茶可以理气开胃，温暖身体，二来又不会太热而让身体上火。
参考资料：人民网-夏饮绿茶 四季如何喝茶养生最科学?
一年四季喝茶顺口溜
四季喝茶顺口溜的口诀是“夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙”。
四季喝茶顺口溜“夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙”。
夏季炎热、湿气较重，而绿茶性质寒凉，有清热解毒、消暑止渴、促进消化的作用，适量饮用可以缓解体内燥热。
冬天天气湿冷，红茶性温，能滋养阳气、暖体暖胃，还可以助消化、刮油去腻、有助于冬季养生，长期喝还有一定的保健作用。
乌龙茶一年四季都可以饮用。而乌龙茶不寒不热，适量饮用有清热、除燥的作用，还能生津止渴、利尿润肺。
喝茶的好处：
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。
