将手机和电脑连接，按步骤设置即可。 苹果手机qq备份手机通讯录方法，如下： 进入到手机设置。 02 在设置中找到邮件、通讯录、日历。 03 进入邮件、通讯录、日历，点击iCloud (苹果云备份)，如果还没有iCloud (苹果云备份)，你可以点击添加账户
通讯录的重要性对于所有手机用户都应该是重中之重的事情，所以需要经常做好备份，那么QQ怎么备份手机通讯录呢？
启动手机QQ，选择下方的联系人，如下图所示！ 在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入！ 如果你的手机QQ还没有手机验证的话，会提示你验证手机后，输入你的手机号点击下一步！手机号不一定需要你登陆QQ的这个号码的。已绑定的直接跳
首先打开手机QQ，点击左上角的头像，选择设置，找到“联系人、隐私”选项，再选择手机通讯录，点击查看手机通讯录之后，手机会弹出“是否允许QQ读取联系人”，允许之后就可以查看通讯录了。
可以使用电脑管家手机助手连接电脑与手机。 方法一：双击桌面图标“QQ手机管理for android”，进入QQ手机管理页面。 方法二：打开电脑管家，点击的“QQ手机管理”图标，进入QQ手机管理页面。
这时候在通讯录的顶端会提示尚未备份，点击备份通讯录，等待上传联系人之后，通讯录就备份成功了。
1、首先需要在手机面板上找到qq的图标，这样才可以完成这一步的操作方法； 2、启动qq之后，就会看到需要填写账号和密码的信息，这样按照要求填写即可； 3、输入好qq账号和密码之后，点击下面的确认键，这样就可以完成qq的成功登陆了； 4、登陆好
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如何进入QQ云端内的备份通讯录
1、首先，打开手机QQ并通过自己的账号和密码登录到手机QQ，然后在手机QQ的主页面的下方找到联系人选项。
2、然后，点击QQ主页面中的联系人选项，在滑动屏幕找到并点击手机通讯录选项，然后进入到手机验证页面中。
3、然后，在手机验证页面中，输入你要备份的手机号码，也就是登录手机QQ的手机上的号码，然后点击下一步。
4、然后，等待手机验证信息的来单，发送到手机之后，手机会有提示信息，将验证码输入后，点击确定。
5、然后，在手机上QQ软件的通讯录里，会显示备份与恢复选项，点击此选项进行下一步。
6、最后就能进入都QQ云端中，找到并开始备份手机通讯录信息。完成。
QQ通讯录备份的电话号码怎么操作恢复到手机
QQ通讯录备份的电话号码怎么操作恢复到手机的步骤如下：
1，启动手机QQ，选择下方的联系人，如下图所示！
2，启动通讯录。
3关联手机号码。
4，输入验证码，关联成功
5，访问通讯录
6，点击恢复，然后即可恢复成功。
如何把苹果手机上的联系人备份到QQ通讯录上
把苹果手机上的联系人备份到QQ通讯录上步骤：
登陆微信
在微信中找到设置里的通用
然后点击功能，就会看到“通讯录同步助手”就可以实现把苹果手机上的联系人备份到QQ通讯录上
手机通讯录备份到qq怎么提取
1、启动手机QQ，选择下方的联系人，如下图所示！
2、在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入！
3、如果你的手机QQ还没有手机验证的话，会提示你验证手机后，输入你的手机号点击下一步！手机号不一定需要你登陆QQ的这个号码的。已绑定的直接跳转到第6步！
4、腾讯官方会给你的手机发送一条验证短信！将短信的验证码输入框内，继续点击下一步！
5、QQ提示软件将访问你的通讯录，这个主要考虑隐私问题，直接点好即可！
6、同意软件访问通讯录后，qq将读取你的通讯录，同时出现备份与恢复选项，如下图所示！点击选项进入下一步骤！
7、在这步出现了备份和恢复两个按钮，备份就点击第一个备份按钮！
8、出现备份加密提示对话框！点击“备份通讯录”按钮！
9、这个时候如果你有用过QQ同步助手的话，需要二次验证，输入你QQ同步助手的密码即可，点击验证按钮！
10、备份开始，进度条到100%备份自动完成，此过程持续时间根据你的通讯录数据量大小不等。
11、备份完成！如果因为重置或更换手机等原因通讯录需要恢复，直接进入备份与恢复选项点击"恢复"即可！
换了手机，怎么把QQ里面的通讯录备份到手机上啊
只需要恢复即可。不过前提是需要先备份之后才能。
换了手机，就可以用新手机登陆手机QQ，进入通讯录后选择恢复，然后选择恢复通讯录就可以了，如下图：
备份方法：
1、在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入。
2、手机QQ还没有手机验证的话，会提示验证手机，输入手机号点击下一步
3、 腾讯官方会给手机发送一条验证短信，将短信的验证码输入框内，继续点击下一步。
4、在这步出现了备份和恢复两个按钮，备份就点击第一个备份按钮。
