打哈欠是正常人体反应，并且打哈欠传染，可以想想晚上一家人看电视困了，一个人打哈欠会有接二连三的人打哈欠。
关于打哈欠的起因众说纷纭，科学家还没有最终定论，目前主要存在5种理论：进化说 、大脑缺氧说、唤醒假说、嗜睡假说、温度调节说。
当人在疲劳时，一般会打哈欠，这是身体的本能反应。如果睡眠充足，精力充沛，不打哈欠很正常，正常情况下不要总怀疑自己身体有问题。
人类都具备打哈欠这一基本反应，这种行为大多不受主观意志的控制。关于打哈欠的起因众说纷纭，主要存在以下几种理论：
研究发现，打哈欠的传染性来源于人们的共情，越有同情心的人越容易传染上打哈欠。
进化说?
进化理论认为，人打哈欠的行为是我们的原始祖先传下来的，打哈欠时露出牙齿是为了向别人发出警告。然而，有专家认为，人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。如果是这样的话，那么人类打哈欠的行为，最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。
1、为了松弛神经，缓解困意。 2、在没有休息好的情况下，哈气不断是很危险的，特别是开车或参与劳动，因为松弛神经，缓解困意，就说明已经很疲劳了。 3、【百度百科】人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能
大脑缺氧说
有人认为，打哈欠能缓解大脑缺氧。当人疲劳、睡眠不足时大脑会缺血缺氧，这时候打哈欠能使肺部扩张，增加心脏交换血液，以及血液中的含氧量，缓解缺氧现象。然而，随着研究增多发现，肺脏不一定会侦测到氧气的不足，且子宫内的胎儿肺脏虽还不能换气，但胎儿已经会打哈欠了。
生理理论解释认为，当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。 但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺
唤醒假说
哈欠可能在维持大脑正常的清醒程度和警惕水平中扮演重要角色。人在疲惫时最常打哈欠，而且个人对困意的主观感觉也会增加打哈欠的频率。人在睡眠前后也即清醒度降低时容易打哈欠，哈欠的分布能够精确地反映人的作息规律。
人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。 一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人
嗜睡假说
与唤醒假说相反，嗜睡假说认为打哈欠让人更有困意。有实验数据发现，在打过哈欠之后人的清醒程度会降低。但是这一假说很难解释，困意引发的哈欠为何会进一步增加困意，因为没有反馈机制的存在很难保证睡眠和清醒之间的平衡。
人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。 可能机理 一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休
温度调节说
有科学家提出打哈欠是为了给大脑降温。在打哈欠时，空气通过上腭和鼻腔，下颌做极限拉伸的时候，进入大脑的血液量增加，伴随着吸入大量空气，此时上颌窦扩张和收缩，不断将空气输送到脑部血管，从而降低血液的温度。
研究表明，人打一个哈欠，平均只需要 6 秒钟。 但就在这短短的6秒里，你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏，都得到了不同程度的好处。
打哈欠会让你更清醒。科学家表示，事实上哈欠并不是睡眠的预兆，它的原意是让你更清醒。打哈欠时吸入的空气，降低了鼻腔内血管的温度，从而将温度变低的血液输送到大脑，而大脑在低温的刺激下，能够保持清醒的状态和良好的运作功能，让大脑变得更清醒，提高工作效率。那些利用鼻子呼吸的人，打哈欠的可能性较小，因为在他们呼吸的同时，鼻腔中的血管已被冷却。
研究表明，打哈欠还有以下作用：
（1）提神醒脑。打哈欠时，伴随着深沉悠长的吸气，有利于更多的氧进入肺部到达血液，同时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩，可驱动携氧的血液流向大脑，提高脑效率。
（2）加强咽肌收缩力。哈欠时，口张得很大，咽壁中的悬壅垂肌、腭帆提肌和腭帆肌处于收缩状态，使软腭紧张和上提，并同咽上缩肌在咽腭肌协助下形成的突起相接触，加强咽肌的收缩力。因此，咽肌松弛致使鼾声如雷的人，可利用打哈欠恢复咽肌的紧张性。
（3）助睡眠。精神紧张难以入睡时，做哈欠操有助于松弛神经进入梦乡。
（4）护眼。打哈欠还有助于放松眼部和喉部肌肉，促进眼部血液循环。
哈欠多可能还是某些疾病的征兆。临床发现，大约有70%—80%的缺血性脑中风病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频打哈欠。所以中老年人，尤其是心脑血管疾病患者，出现无原因的频繁打哈欠，切不可掉以轻心，应及时到医院进行检查。
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为什么人会打哈欠？，怎样才能不打哈欠呢？求专家！
打哈欠是正常人体反应，并且打哈欠传染，可以想想晚上一家人看电视困了，一个人打哈欠会有接二连三的人打哈欠。
人不打哈欠会怎么样?
当人在疲劳时，一般会打哈欠，这是身体的本能反应。如果睡眠充足，精力充沛，不打哈欠很正常，正常情况下不要总怀疑自己身体有问题。
为什么人会打呵欠？
困倦时嘴张开，深深吸气，然后呼出，是血液内二氧化碳增多，刺激脑部的呼吸中枢而引起的生理现象也就是常说的打哈欠。
打哈欠是每个健康，正常的人都会有的，而病重的人很少打哈欠，精神病患者几乎从不打哈欠。对此尚不能予以确切解释。
哈欠开始时，由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩，强制口腔开大，与此同时胸腔扩展，双肩抬高，使肺能吸入比平常多的空气，呼气时，大量二氧化碳也随之被排出。当血液中二氧化碳浓度降到正常范围后，不再刺激人体的哈欠反射，人便不再打哈欠了。
哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等因素引起。
人们在离开电影院及其他游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表现，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。
当我们疲劳或瞌睡的时候，也常常会打哈欠，这是因为此时体内血液也累了，流得慢，运送到大脑中的氧气也少了，打个哈欠呼出二氧化碳，吸入氧气，补充脑的氧气量，保护人体健康，还提醒你该去睡觉了。
打哈欠
?为什么别人打哈欠你也会跟着打？?
为什么别人打哈欠你也会跟着打？
哈欠传染的原因是受到了心理暗示；
<>哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气；
<>厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠；
<>动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。所以,?哈欠传染是个社会性行为。
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