一,消化功能不好? 胃病患者的常见舌象为： 薄白苔———病初起，病轻浅，胃气未伤； 舌苔由薄变厚，颜色由白渐有点，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿营——病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等； 舌苔由白变黄，舌边尖红———有热象； 舌苔
舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。
肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。?
操作方法
饮食要清淡。
您好，正常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔白厚就说明你体内的胃肠已经发生了病变。建议吃点健脾渗湿的，如可以喝点参苓白术散，可以治疗脾虚湿盛导致的舌苔白腻。平时不要吃太寒凉的东西和冷饮。
舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰
坚持锻炼身体。
如果是舌苔细腻致密，融合成片中间厚，边缘薄，紧贴舌面，刮也刮不去，就是舌苔腻，中医认为是体内有湿，其中黄腻是湿热，白腻是痰湿内阻，或有食积。多为胃肠功能紊乱，如进食过多生冷、甜腻食品，暴饮暴食，发生消化不良，同时也有厌食，口臭
如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。
正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实,病邪的性质和病位的深浅.舌苔的望诊包括望苔色,望苔质两部分. 意见建议: 白苔：一般表示为表证,寒证
保持心情愉悦。
舌苔发白，多是由于痰湿过重主治阳气的生发引起，和胃寒有密切的关系。 平时多注意保暖，不要熬夜少吃寒凉和刺激的食物。 正常情况下如果是出现舌苔发白的症状，可能是因为平时的饮食不好导致的上火的原因引起的。 所以建议平时要注意饮食的清淡
心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是的本钱。
如果整天都是厚厚的，是舌的自洁作用无法发挥功能，可能有以下可能：1.外感发热;2.精神压力;3.消化系疾病，如便秘;4.张口呼吸;5.吸烟，口腔卫生不良，口腔炎症等等。以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还
扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。
老人舌苔厚白怎么办
舌苔白：舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。
舌苔白而且e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333262346531非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，这种人容易发生水肿，而且痰多。当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。
也有人舌苔白，但却干燥，这种情况说明这个人不但体内有寒而且体内燥热、血少，遇到这种情况的人，一是要找出身体受寒的原因，尽快祛除病因，二是不能吃辛辣、温性的食物，比如吃生姜祛寒在这里就不合适了，因为吃这些东西会增加燥热。那么，这些人该怎么驱除寒湿呢？只要不再吃寒凉的食物，身体不再受凉，同时多吃性平的、易消化的各种食物，慢慢地补足血液，让血液去润燥，这样坚持下去，舌苔不会继续发白，舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络，燥火自然会慢慢随之消退。
舌头整天有一层厚厚的白苔，是怎么回事 ？有什么办法解决？
舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。但临床上也有里证和热症而见白色舌苔。根据现代舌诊的研究，认为白苔主要可出现于以下几种情况：第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。 ，各种疾病的恢复期，尽管各种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等，但随着疾病好转，脾胃生发之气恢复，舌苔仍可转为薄白色。一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患，如神经衰弱、肠胃神经官能症等，舌苔发白而薄腻。疾病早期或局部病灶，未影响全身的局部病变，如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房癌、子宫颈癌等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围。但如果疾病发展，舌苔也会出现变化。表证初起：如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等，多见白苔。第二，白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。第三，白苔可见各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑e69da5e887aa7a6431333332636431膜炎、骨关节结核等。这些患者仅略有低热或无发热表现，由于体内有慢性病灶存在，常使舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。当体内病变又趋活动或急性发作，例如肾盂肾炎又发高热时，舌苔可迅速由白转黄，或转红绛。
舌苔厚白怎么解决、吃东西没味
建议：病情分析：你好,白苔主要可出现于以下几种情况：第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为zd机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。，指导意见：各种疾病的恢复期，尽管各版种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等，但随着疾病好转，脾胃生发之气恢复，舌苔仍可转为薄白色。一些仅有主权诉症状而无器质性病变的疾患，如神经衰弱、肠胃神经官能症等，舌苔发白而薄腻
舌苔发白应该怎么办？需要注意什么？
舌苔发白是寒性症状，不知道你zhidao身体有什么不舒服的反应？
平时要注意保暖，不吃生冷寒凉的食物，不吃冷饮和绿回茶，多吃温热的食物，还要多运动锻炼，保持心情愉悦。
养成早睡早起的习惯，晚上用热水泡泡脚，用答温水刷牙漱口。
有时间可以热敷腹部。
舌头发白怎么办?
舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。但临床上也有里证和热症而见白色舌苔。根据现代舌诊的口腔研究，认为白苔主要可出现于以下几种情况： 第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及骨折疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不如何明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。 各种骨折疾病的恢复期，尽管各种骨折疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等，但随着骨折疾病好转，脾胃生发之气恢复，舌苔仍可转为薄白色。 一些仅有主诉眼科症状而无器质性病变的疾患，如e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333335313865神经衰弱、解答肠胃神经官能症等，舌苔发白而薄腻。 骨折疾病早期或局部病灶，未影响全身的局部病变，如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房消化癌、子宫颈癌等。由于早期缺乏眼科症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围。但如果骨折疾病发展，舌苔也会出现变化。 表证初起：如上呼吸道感染疼痛、急性支气管炎、肺炎的早期等，多见白苔。 第二，白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人女人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者青少年，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学急诊角度看，可能阳痿是风湿口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞老婆或角化不全细胞老婆，使细胞老婆肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞老婆不脱而新的角化细胞老婆又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。 第三，白苔可见各种慢性整形炎症感染疼痛：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。这些患者青少年仅略有低热或无发热表现，由于体内有慢性病灶存在，常使舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。当体内病变又趋症状活动或急性发作，例如肾盂肾炎又发高热时，舌苔可迅速由白转黄，或转红绛。
