骨畸形应该怎么调养

骨畸形这样的疾病，还真是不容易被发现啊，等到发现的时候已经是病了，而且已经很明显了，这样的情况还真是让人也没有什么办法的呢，如果出现了这样的情况，一定要认真的去配合医生的治疗才行的，要不然还真是好不了，当然，如果在治疗的同时，自己也做一些调养的工作效果会更好的，下面酒类分享一下骨畸形该怎么去调养吧。

步骤/方法：

平时的时候一定要保持一个正确的姿势，特别是睡觉还有坐着对的时候更是要特别的注意才行。

不要睡太软的床铺，更不要抱着重东西睡觉，那样更容易畸形。

一定要穿一些比较轻快，还有要柔软一些的鞋子才行的，要不然会加重脊椎的负担的。

一定不要去做一些很剧烈的运动，特别是跳高，可以做一些柔软的体操，这样肌肉就不会很僵硬了。

平时可以多让热水泡一下，还可以去游泳，特别是仰泳，可以保护脊椎。