吃什么可以预防早泄？

随着生活和工作的压力逐渐增大，男性的身体也开始出现了一些不好的疾病，让广大男性同胞们很痛苦。早泄就是一种，会男性同胞带来了极大的烦恼。那么在日常生活中吃什么可以预防早泄呢?

步骤/方法：

多吃海产品。鱼虾中含有丰富的铁元素和蛋白质，对促进精子的生成很有帮助。同时也能提高男性的性功能，预防早泄。

多食用蔬菜。男性需要多食蔬菜来均衡饮食，蔬菜中含有丰富的钙铁锌等维生素，对肾有很好的保健作用。

多吃大豆。大豆中含有丰富的植物性激素，对男性的前列腺有非常好的帮助作用，从而起到预防早泄的功能。