如何减少遗传色斑

炎炎夏日，脸上的色斑颜色加重，晒斑日益增多，让我很是苦恼。听人说喝中药可以解决这棘手的皮肤问题，可中药的味道实在太冲，让我无法接受。回美容院接受治疗，昂贵的美容费用让我止步。没办法自食其力，饮食习惯，自我防护，让我重拾自信，借此机会，和大家探讨探讨！

步骤/方法：

早上使用淡斑洗面奶。我用的是相宜本草的一款淡斑产品，老公说效果很明显，我很高兴，价格也不贵。早晚洗一次。

从自身调节色斑的颜色，变淡，变小。每天摄入适量的水分，加快新陈代谢，排除身体内部毒素，减少色斑的生成。

美容粥的摄入。我主要推荐小米南瓜粥，每天为我们的肠胃清洗，从内而外的为我们调节身体机能，皮肤得到更好的调养，色斑变淡，减少生成。