步骤/方法：
烟中含有尼古丁，会使人产生对烟的依赖性，吸后会成瘾，形成烟瘾。吸烟最容易患的病就是肺癌，烟气经过呼吸道进入肺部，使肺部聚集了大量的有毒物质，时间久了，那些有毒物质就会对肺造成威胁，导致肺气肿，引发肺癌。
吸烟容易使人食欲下降，造成肠胃方面的疾病。量的吸烟，烟中的一氧化碳会对食道，气管，咽喉部产生刺激，令人没有食欲感，身材偏瘦，严重营养不良，导致自身免疫力低下，引发各种肠胃道疾病，像胃炎，胃溃疡等慢性胃病。
吸烟还会诱发心脑血管疾病，烟中的尼古丁易使大脑麻醉，精神紧张，要是经常吸烟，记忆力就会减退，形成脑血栓或心肌功能紊乱，易引发心脏病或脑溢血。
