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步骤/方法:
多喝绿茶,绿茶作为国人常见饮品,富含多种生物类异黄酮,能够淡化肌肤中的黑色素,还能达到美容效果。
夏季多吃葡萄,葡萄具有很强大的抗氧化功效,这也是为何多喝红酒能够减少皱纹的原因。
经常食用西红柿,西红柿是一种很常见的抗氧化食物,这对于肌肤抗衰老很有帮助。
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