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步骤/方法:
睡前一杯酒,好睡又抗老,抗衰老好的睡眠时间和作息规律是非常重要的,选择红或者粉的葡萄酒效果不错哦,因为其本身就有其抗氧化的作用。
洗脸时加一点料,让你永远不变老。洗脸水里加米醋,长期使用会使增加皮肤的营养,恢复皮肤的光泽和弹性;洗脸时加绿茶,不仅能够抗衰老,还能够减少辐射;洗脸时加盐,能够祛除角质层,一星期后能使皮肤鲜嫩光亮。
喝枸杞水,一年四季不可缺,枸杞具有抗衰老的作用,能向年轻化转变。每天喝还可以长寿,美白洁肤哦
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