1. 经量少者可适量食用：阿胶有补血滋阴、止血、润燥等功效，能帮助补血滋阴，适于血虚、萎黄、眩晕、贫血等症状的人群。
2. 经量正常或较多者不宜食用：阿胶为中药滋补剂，可能会使月经时间变长或量变多。
3. 食用注意事项：忌生冷、辛辣、刺激性食物，过敏及发热感冒人群不能食用，脾胃虚弱者慎用，需在医生的指导下使用。
来月经期间食用阿胶需谨慎：
1. 经量少者可适量食用：阿胶有补血滋阴、止血、润燥等功效，能帮助补血滋阴，适于血虚、萎黄、眩晕、贫血等症状的人群。
2. 经量正常或较多者不宜食用：阿胶为中药滋补剂，可能会使月经时间变长或量变多。
3. 食用注意事项：忌生冷、辛辣、刺激性食物，过敏及发热感冒人群不能食用，脾胃虚弱者慎用，需在医生的指导下使用。
1、来月经能不能吃阿胶，根据月经实际情况分析，经量少者可以适当食用，经量正常或较多者不宜食用。
2、对于阿胶，经量少者可适当食用，经量正常或较多者不宜食用。阿胶，性味平和，归肺、肝、肾经。有补血滋阴、止血、润燥等功效。对血虚萎黄、眩晕、贫血等症状有用。
3、经量较少者食用阿胶，起到补血滋阴的作用。血虚，月经量偏少的女性，可以在医生指导下适量食用阿胶。月经比较正常和过多，月经期不建议吃阿胶。因为阿胶为中药滋补剂，可能会让女性的月经时间变长或月经量变多。
4、阿胶是药食同源滋补品，食用阿胶期间，注意忌生冷、辛辣、刺激性食物。过敏人群及发热感冒人群不能食用。脾胃虚弱人群慎用，因为阿胶黏腻，可能会阻碍肠胃消化。
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经期能吃阿胶吗 经期吃阿胶好吗
1、女性在月经期少量吃些阿胶是可以的，它具有补血、补气、滋阴、美容、养颜的功效，并且还可以提高身体的免疫力。但是在经期阿胶也不宜过多的食用，以免导致上火和燥热的情况发生。女性在月经期的时候由于身体的抵抗力较差，常会出现有食欲不振的情况。
2、在饮食上注意多吃一些偏热性、易消化的食物，适量吃些蜂王浆、阿胶等滋补品，也是有利于身体的恢复。经期是女性的正常生理周期，在此期间女性也不要过度的紧张，只要没有出现下腹痛、流血过多的情况，女性可以正常的工作、学习，一般3-7天经期过后身体就会恢复到原来的样子。
女性经期能吃阿胶吗？
阿胶是生活中很常见的营养品，适当食用对健康可以带来不少的好处，但是吃阿胶也有许多要注意的地方，那么女性经期能吃阿胶吗？女人吃阿胶的好处有哪些？女性经期是不能吃阿胶的，对健康不利，但是其他时候可以吃，对健康的好处有很多，下面就来详细了解具体内容吧。
1、经期能吃阿胶吗
经期不能吃阿胶。因为：
1、经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。
2、经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面。
3、女人在经期期间，身体是最虚弱的。这时食用补药阿胶的话，会出现虚不受补的现象。
4、阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。
女性经期过后再食用阿胶，如果没有出现明显的不适症状，长期吃阿胶能看到其补血的神奇效果哦。
2、阿胶怎么吃最补血
1、阿胶加牛奶
将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。
2、阿胶煮红枣
取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。
功效：养血健脾。
主治：心脾两虚，心悸失眠等
3、阿胶鸡蛋汤
阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，加糖调热服。
功效：滋阴养血，安胎。
主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。
4、阿胶、黄芩、黄连、白芍。
阿胶15克，黄芩，黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。
功效：养肝补血，清热宁心。
主治：血虚眩晕；心烦；失眠等症。
3、食用阿胶要注意什么
1、阿胶是滋阴补血、润燥补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，萝卜、大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效，起不到补血、补气的作用。所以，服用阿胶前后1个小时内，不要吃凉拌萝卜丝、萝卜汤或大蒜等食物。也不要喝太多茶以免降低药效。
2、阿胶黏腻，有碍消化，脾胃虚弱、消化不良、食少便溏者，服用阿胶应前先用开胃健脾方进行调理，如陈皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等，使脾胃健运后，再服用阿胶。
3、另外，阿胶畏大黄，一般不要与大黄同服。
阿胶的适用人群
1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。
2、脾胃虚弱，消化不良者慎服。
4、女人吃阿胶的好处
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
5、吃阿胶的禁忌有哪些
1、忌油腻食物。
2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
6、哪些人不能吃阿胶
1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃，阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
月经期间可以吃阿胶吗
月经期间可以吃阿胶吗
阿胶对于女性来说是非常有益的一种补品，吃阿胶不仅能补血养颜，而且还能增强女性身体的抵抗力，所以深受女性朋友的欢迎。但在月经期的时候，有很多食物都是不能吃的，接下来就让我们一起了解一下月经期间能吃阿胶吗？
月经期间可以吃阿胶吗
女性在来月经的时候是不能吃阿胶的。虽然阿胶被奉为妇科圣药，很多人都觉得其补血润燥的功能非常强大所以适合用来补身体，但除此之外阿胶还有一个功效，那就是止血，如果在月经期间吃了阿胶，那么经血的排出量会大量减少，而排血是一个清除身体毒素的过程，所以如果月经量太少，对身体也是不利的。
对于平时月经量正常的人来说，在月经期的时候最好就不要吃阿胶，因为阿胶具有止血作用，所以在月经期吃阿胶可能会导致月经量太少。特别是有些女性本来在月经期间排血量就特别少，如果还服用阿胶的话，很可能会导致出现停经的现象，这会对身体产生极大的影响。
当然了，并不是所有的人都不适合在经期的时候吃阿胶，如果有些女性平时就有血虚的症状，而且月经量也比较大，那么就可以适当吃一些阿胶来让自己起到补血止血的作用。如果是正常女性的话，那么就不建议在近期食用阿胶了。
经期可以吃阿胶吗
不能。
月经来潮的女性，不要吃阿胶，因为阿胶有补血功效，月经期间服用阿胶会造成经量过多，需待月经干净后方可服用。
1、阿胶能补血
阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等症。
2、阿胶能止血
可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
3、阿胶还能滋阴润燥
天气干燥时，人们很容易导致呼吸系统方面的疾病，比如咳嗽等等，就可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。
4、美容养颜
阿胶的补血作用，对滋润肌肤非常有效果，因此阿胶历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，可以使脸色红润、细嫩并且有光泽。
扩展资料：
药理作用
1、对血细胞影响大量抽血造成犬失血性贫血后，用阿胶溶液灌胃（30克/天，共10天），其红细胞和血红蛋白增加的速度比对照组快。
2、对钙代谢的影响阿胶能改善动物体内钙平衡。用阿胶灌胃，同时在食物中加碳酸钙，能增加钙的吸收和在体内的潴留，使血钙略有增高；这种钙质载运作用可能与阿胶中所含甘氨酸有关。
3、防治进行性肌营养障碍症的作用用特别饲料喂养豚鼠，使全部造成进行性肌营养障碍症，加用阿胶者，仅20%发生，多数皆健全无症状。已发生此症后，再用阿胶，亦可使病症逐渐减轻。作者认为维生素E可防治此症，阿胶有效原因，可能与其能防止饲料中维生素E的氧化破坏有关。该特殊饲料里有中等量的维生素E，但因亦含动物性脂肪，易使维生素E氧化失效而造成此症。
参考资料来源：凤凰网-阿胶进补也有禁忌8类人不宜吃
参考资料来源：凤凰网-阿胶的十大好处阿胶的禁忌人群有哪些？
月经期间可以吃阿胶吗
不可以。在生理期吃阿胶，有可能会引起月经不畅，经期紊乱。
阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸。阿胶的蛋白类含量约为60％～80％左右，含有18种氨基酸（包括7种人体必需氨基酸）及近20余种微量元素，有抗贫血，促进血液中红细胞和血红蛋白生长，增强人体免疫功能．
阿胶既补血又止血，女性月经期间不宜服用阿胶，经期服用反而会使月经不畅，导致经期紊乱；如果确有补血、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者。
扩展资料：
阿胶并非放得越久越好：
民间有“阿胶越陈越好”的说法，但这其实是个误区。新出产的阿胶的确需要适当存放一段时间后使用，一方面是因为新阿胶药性温热，存放一段时间后药性会变平和；另一方面，是阿胶在原料处理过程中，可能会残留极少量的三甲胺、尸胺、酰胺、色胺等小分子挥发性碱性物质，存放一段时间后能减少其含量。”一般将阿胶在阴干处放置3年以上再用。
但阿胶并非越陈越好，因长久存放会导致胶原蛋白脆化变性而难保药效，一般建议保存时间不超过5年。
参考资料来源：人民网-阿胶虽补血经期别乱用
姨妈期间能吃阿胶吗
经期是可以吃阿胶的，阿胶具有美容养颜和调理气血气血的作用，不过要少吃一点。经期要注意以下：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
月经期间能吃阿胶吗
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月经期间能吃阿胶吗
建议月经期间不要吃阿胶。
阿胶的补血功效最然非常好，但是正常的月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性也会有有出现月经延后的情况。
2阿胶的功效
1、阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。
2、阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
3、阿胶还能滋阴润燥天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽。
4、阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。
3月经量多可以服用阿胶
阿胶善于活血止血，如果月经期间经量较多的女性可以选择服用阿胶来调理，月经量多的女性服用阿胶后可以有效改善月经量多的现象，防止经期因出血量打而出现贫血的现象。
4哪些女性不能服用阿胶
很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。如：
1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
月经期可以吃阿胶吗？
月经期的时候女性会有大量的经血流失，身体会比较虚弱，所以很多人这时候会吃一些补血的食物，补血的食物有很多，阿胶是很多人都会选择的补血食品，阿胶确实补血效果好，还能滋阴养颜，那月经期可以吃阿胶吗？经期吃阿胶好不好？
1、月经期可以吃阿胶吗
经期不宜吃阿胶，那么月经期为什么不可以吃阿胶呢？具体的理由如下介绍：
1、女人在经期期间，身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补，所以在经期期间不宜吃阿胶。
2、经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。
3、经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。
4、阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。
温馨提示：如果想吃阿胶的话，应等月经过后或月经前服用像阿胶这样补血的食材。
2、经期饮食宜忌有哪些
1、月经期可以吃的食物
(1)、西柚
中医常吃西柚，不但可以减肥，增加体力，还能调理月经不顺，对女性非常好。西柚的卡路里是极低的，吃再多都不会长胖，而西柚本身所含有的钾质可降低下身的脂肪以及积聚的水分。
(2)、木瓜
木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解。木瓜还含有的果胶，是减少废物在身体积聚的优良清肠剂。
(3)、苹果
苹果是一种温带水果，热量低，营养丰富，是人们最常吃的水果之一，女性在月经期可以经常吃。苹果所含有的苹果酸不仅可以加速新陈代谢，还可以减少积聚在下身的脂肪。研究表明，它含有的钙量也是比其他的水果的含钙量要丰富。
(4)、奇异果
奇异果营养丰富，有调中理气，生津润燥，治疗消化不良的功效，可生吃可榨汁，女性在月经期配合蜂蜜喝效果更好。奇异果含有丰富的维生素C，当然，它的纤维含量同样丰富。维生素C和纤维含量高的情况下，可以提高脂肪被分解的速度以避免下身脂肪积聚。
2、月经期不可以吃的食物
(1)、酸梅
月经期间最好不要食用像酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性水果，酸性具有收敛的作用，服用后可能会引起月经血量少，颜色也会发深，引起内分泌功能混乱。
(2)、西瓜
女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。
(3)、葡萄
葡萄富含鞣酸，是会加重痛经的水果。而且，葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
(4)、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。其次，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛喔。
3、适宜食用阿胶人群
1.贫血患者;
2.肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，尤其适宜进补;
3.中老年女性;
4.身体虚弱的脑力劳动者;
5.月经不调者。
来例假可以吃阿胶吗
来例假可以吃阿胶吗
对于女性朋友来说，来例假都是比较烦人的一件事情，那么对于正在吃阿胶的人来说，是不是想要问一下来例假可以吃阿胶吗，接下来就让小编来告诉大家来例假可以吃阿胶吗，希望能够帮助到你。
来例假可以吃阿胶吗
来例假是不可以吃阿胶的，因为阿胶虽然有补血的功效，而例假期间身体又会损失很多血量，似乎看起来吃阿胶还是不错的，但是这种想法是错误的。因为阿胶不仅有补血的功效，也是有止血的作用的，如果来例假还吃阿胶的话，可能会让月经量减少，导致月经量不稳定，这是相当危险的情况的。
大家如果想吃阿胶，就要注意避开例假这段时间，阿胶其实对于女性朋友帮助还是相当大的，现场市面上的阿胶产品也比较多，大家就要注意擦亮自己的眼睛了，从正规的平台上面购买才更加有保障。
总之，来例假是不可以吃阿胶的，还有来例假的时候，女性朋友的身体也是比较脆弱的，所以大家要注意其他食物的摄入，不懂要咨询一下专业的人士，生冷的食物不要吃。维护好自己的身体健康靠的还是自己的自觉性。
综上所述，大家对于来例假可以吃阿胶吗，现在心中应该是有答案了。例假虽然比较痛苦，但是多注意一些还是能够减轻一些没必要的痛苦的。阿胶的好处还是挺多的，相信大家只要规划好自己进食阿胶的时间，也一定是没有问题的。
经期可以吃阿胶吗
经期可以吃阿胶吗
大家都知道的，很多女性无论是在经期或者不是在经期，都会选择食用阿胶来进行补血。阿胶的口味是比较甜的，一旦喜欢上吃它就停不下来，再加上阿胶确实有补血的功效。其实也不全是这样。经期可以吃阿胶吗，下面会为大家说明。
经期可以吃阿胶吗
阿胶是温良性的，也是可以用来补充体内不足的血气和在受伤的时候及时止住血，前提是你的月经量很多的情况下，可以选择适量地食用阿胶，但这也是针对少数女性月经期时的表现，女性最好不要在经期里吃阿胶。这是因为女性在月经期里，身体里的大部分的营养物质都在流失，阴气不足阳气偏盛，这时候不能吃阳气偏盛的阿胶，和阿胶差不多功效的红枣也是不能吃的。阿胶对于补充体内缺失的血气，温养血液也是有很好的疗效。不仅如此阿胶对于意外受伤，止住血液流动也是功效十分显著的。女性如果在月经期间内部恰当地服用阿胶，很可能会导致在月经期间，流血量减少、体内的瘀血排出不干净等情况。有些在经期的女性会例外一些，对于在经期里女性因为贫血造成的月经不调，少量地服用一些阿胶，是可以很好地调理身体里的亏虚，还可以能促进身体内的造血红细和白细胞胞的加速生成。
经期可以吃阿胶吗，女性经期内最好不要吃阿胶，因为很多女性在经期内部适合吃阿胶的，在经期的女性可以选择多吃一些肉类，也可以弥补体内流失的营养物质，从而代替阿胶。
