山楂和大枣能一起泡水喝吗

山楂和大枣能一起泡水喝吗：答案是可以。

山楂和红枣可以泡在一起喝：

1. 泡在一起喝的好处：山楂有健胃消食、活血化瘀、降血压等作用，红枣有健胃益气、补气血、安神等作用，可以补充身体内的营养物质，还能起到美容养颜、保肝护肝、降血压的功效。

2. 注意事项: 孕妇、糖尿病患者和胃病患者不宜喝山楂和红枣泡在一起的茶。

1、山楂和红枣是可以泡在一起喝的。目前没有科学依据证明两者泡在一起喝有不良反应。

2、要注意的是，山楂是不能空腹食用的，并且山楂和红枣都不可以过量食用，过量食用会导致胃肠道黏膜受损，引起胃肠道的不适感。所以虽然山楂和红枣一起泡水服用有益于身体健康，但是还是要适量。

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红枣和山楂可以一起煮水喝么

一般情况下来说，红枣和山楂是可以一起煮水喝的。

红枣山楂汤，就是非常美味又有营养的一道汤食，它的营养价值非常丰富，不仅可以促进肠胃的吸收消化，对于养生也很有好处。

所以不同食材之间的搭配是很有技巧的，我们一定要学习正确的搭配方法，才可以发挥出食物最大的功效。

山楂和红枣可以一起泡水喝吗

山楂和红枣可以一起泡水喝，可以做山楂和红枣茶，还可以做山楂红枣汤、山楂红枣粥、山楂红枣饮、山楂红枣膏等。

红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。山楂红枣茶具有健脾消食、理气化痰之功效，适于食欲不振而便秘的肝硬化患者食用。

扩展资料：

食用禁忌：

1.山楂不能空腹吃。含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

2.少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

3.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

参考资料来源：百度百科-山楂红枣茶

枣可以和山楂一起吃吗

山楂和大枣能一起吃吗？山楂和大枣都是非常有营养的水果，晒干后都可以作为中药材，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。

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1.山楂和大枣能一起吃吗

山楂和大枣能一起吃。

红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。山楂和红枣一起泡水喝具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，消食积，散瘀血，驱绦虫的作用。



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2.山楂和大枣泡水的方法

原料：山楂片5克、大枣5颗、水。

做法：

1、山楂、大枣均用开水冲一下，或泡几秒种，以去浮尘;

2、然后入锅加水小火熬煮，到水收至一半即成。

3、可以一次连煲数天的量，放进冰箱冷藏，以便随时饮用。



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3.山楂和红枣泡水喝的好处

1、保肝护肝

山楂红枣水中含有熊果酸和三萜类化合物，它们可以促进肝脏对脂肪的代谢，还能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂红枣水可以保肝护肝。

2、美容

山楂红枣水中含有维生素C、氨基酸，还含有黄酮类物质，它们可以美白净化肌肤，还可以起到延缓衰老的作用。

3、降血压

山楂红枣中含有黄酮类化合物和芦丁，芦丁可以软化血管，黄酮类化合物则可以扩张血管，它们一起合作可以起到降血压的功效。

4、减肥

山楂是去脂肪的名药，少量食用山楂可以起到开胃的作用，大量食用山楂会造成胃不良反应，所以食用大量的山楂应该加入一些糖可以缓解胃的不适。红枣和山楂具有减肥的功效，多喝红枣山楂茶可以起到减肥的效果，让身材变得匀称。

大枣、枸杞和山楂能一起泡水喝吗？有何功效？

大枣／枸杞／山楂能一起泡水喝吗？当然可以，尤其是秋冬季节，这三种食物都比较适合这个季节食用。但是要想获得这些食物的营养，单独喝泡过的水是不行的，在喝完水将这些食物吃完，才能真正的获得这些食物的营养，也才真的能起到 养生 的作用，因为这些食物的营养成分并不会全部溶解到水中。

大枣本身含有皂苷／生物碱／黄酮／氨基酸／糖类／钙／磷／铁／镁／钾／维生素C/ 维生素A／维生素P／B族维生素／苹果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等营养素，对于高血压／脑出血／冠心病以及内脏出血等都有很好调整作用，而国外也把大枣称为“天然维生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多种维生素和矿物质，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲劳／增强免疫力／保护肝脏／抑制肿瘤以及动脉粥样硬化等等作用，并且对于一些脑力活动较大的人也能够缓解脑力的疲劳。

山楂又被称为山里红／红果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的营养和医疗价值，尤其对于老年人能够增强食欲／改善睡眠／保持骨质喝血液的钙的恒定，能够预防骨质疏松／预防动脉粥样硬化等等作用，另外山楂还能够扩张血管，增加冠脉的血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管以及利尿和镇静作用。所以这三种食物泡水同时使用对于 健康 还是有一定促进作用的，只是还是那句话适量的才是最好的。

大枣、枸杞、山楂、首先说三个泡在一起喝起来味道不太好，不过每个单独泡水各有各的功效！

可以的，可以消食健脾，滋补肾气，调养气血，但一般建议最好是把这些去枣核、山楂核后，打粉或做成丸吞服较好。

可以喝，这个配方的应该是补血和帮助消化。

可以的，适当加点甘草！

血糖异常的要注意

冬季患咳嗽，痰清稀治疗方法

可以的， 养生 之道。赞

我认为这个配方益气减肥红枣益气.枸杞补肝肾.山楂消积祛脂其味酸甜。

这三样食材基本都是在坊间被神话的食材，如果喜欢泡水喝，放在一起喝完全没问题，最大的功效就是可以补充水分。其它的就不要多赋予神话的作用就行。

大枣本身一直被大家封为补铁神器，但是大枣中的铁是三价铁，吸收利用率不高。虽然泡水用的基本上都是干枣，浓缩后干枣的铁含量会比鲜枣高，但是靠喝大枣泡水补铁也是别指望。真正想补铁，还是需要依仗红肉、动物内脏特别是肝脏、动物血。

至于枸杞，富含枸杞多糖，可以提高机体免疫力。加上枸杞本身含有丰富的叶黄素和玉米黄素，可以有助于眼睛的 健康 ，延缓眼睛的衰老，对于预防老年性黄斑病变是有帮助的。但是如果单纯的泡水，不吃枸杞，那这些营养多半会付之东流。

山楂本身含有丰富的有机酸，可以开胃，助消化。这样的水口感会很酸甜，喜欢的可以喝点可以，但是要记得别光喝水，还要把里面的食材给吃点。

还有就是有一点需要提醒的就是糖友们不建议喝。

山楂红枣茶有什么作用？

作用：养颜、抗衰老，减脂。

山楂红枣饮可做茶饮，日常饮用。山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助运，活血化瘀，除脂降压作用。红枣：味甘性温，不仅营养丰富，最能滋养血脉，润泽肌肤，强健脾胃，还能调合百药，缓和猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配，在减肥中起温补与均衡营养作用。

山楂红枣茶的做法

材料：山楂200克、黑糖2块、水300ml、红枣20个大的、蜂蜜适量。

1、首先将大枣放电饭煲裏蒸25分钟。

2、然后将山楂去核。

3、然后放300毫升的水煮山楂。

4、煮到山楂软了就加红枣，记得将红枣的核放入。

5、红枣煮了变稠了加上黑糖。

6、把所有东西煮在一齐，变成这样就成功了。

7、喝的时候，一调羹的山楂红枣茶再加一调羹的蜂蜜加温水搅拌开水喝。

参考资料来源：百度百科--山楂红枣饮

山楂与红枣泡水有什么好处？

山楂与红枣泡水有很多好处，可以起到补气养血和健胃消食的作用，并且有减肥和降血脂、降血压的功效，经常服用可以补肝益肾，预防和治疗心脑血管方面的疾病，有美容养颜、降低血脂血压、增加抵抗力、延缓衰老和抗肿瘤的效果，是人们经常用于保健 养生 的食物。

只所以有这样的功效，是由于山楂和红枣的作用决定，生山楂味酸偏于消食健胃、行气散瘀，炒山楂偏于消食化积，两者有所不同，都可以治疗过食油腻食物导致的腹痛、腹胀等症状，由于山楂能降血压、降血脂、扩张血管、增加血流量，因此对于心脑血管方面的疾病有很好的治疗作用，胃中有热和胃酸过多的人不宜食用，体质虚弱的人也要少用，或者用炒山楂。

红枣主要是补中益气汤、养血安神，有延年益寿、增加抵抗力、降低胆固醇、抗癌、美容的功效，经常用于体质虚弱的人服用，有很好的补虚效果，对补养身体很有好处，用于泡服、嚼服、熬粥、配方等都可以，但是食用过多容易造成胀气，体内有热和痰湿的人不宜多食。

山楂、红枣都是药食两用的食物，服用时间过长容易引起上火和胀气，尤其是体内有热和经常泛酸的人，不适合长期服用，在服用时如果上火，可以加菊花、蒲公英、麦冬等，体质虚弱、脾胃虚寒的人用于泡水喝时，可以减少山楂的用量，或者用炒山楂，但是也不宜用量过大，也可以配伍黄芪、党参、甘草一起服用，这样就可以避免对胃肠的刺激，起到 养生 保健的作用，对人的身体 健康 很有好处。

山楂红枣泡水有什么功效？

1、红枣加上山楂一同泡水喝对人体 健康 有利，其中最主要的就是保肝护肝。很多人受到了肝脏疾病的影响，常常苦不堪言，除了积极的药物治疗，日常饮食也十分重要。山楂红枣水里面含有熊果酸和三萜类化合物，服用之后能够提高肝脏对脂肪物质的代谢能力，还可以抑制肝炎病毒的活性，因此可以帮助养肝护肝。

2、红枣山楂水具有美容养颜的功效，因为山楂红枣里面含有丰富的黄酮类物质，维生素以及氨基酸。经常饮用之后可以帮助美白，滋养皮肤，保持皮肤的细腻嫩滑，还可以预防衰老，是女性保持青春活力的食品。

3、山楂红枣一同泡水和可以补充芦丁物质我一级黄酮类物质，这两种物质可以帮助软化血管，而黄酮类物质还可以扩张血管。相互结合起到降低血压的功效，适合高血压的患者饮用。

山楂红枣泡水的做法是怎样的？

准备新鲜的红枣，山楂，然后清洗干一同加入锅中，再加入适量的清水慢慢蒸煮，十分钟之后加上蜂蜜或者冰糖调味即可。这道山楂红枣茶是补气养血，促进消化，改善胃口的良方，十分适合在炎热的夏季饮用。

什么人不适合喝山楂红枣茶？

1、糖尿病人不宜喝山楂红枣茶，因为红枣中的糖分含量比较多，糖尿病人喝了以后会导致他们的血糖升高，对缓解他们的病情很不利。

2、孕妇不宜喝山楂红枣茶，因为山楂能够促进子宫的收缩，因此孕妇不适合，容易导致早产或者流产。

山楂与红枣泡水有消食化积、行气散瘀、健脾补气、养血安神。山楂味酸、性微温，归脾经胃经和肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效。

山楂消食化积尤其适合于油腻肉食导致的食积，出现腕腹的胀满、口臭、泛酸这类的症状，而其行气散瘀经常被用于气滞血瘀导致的痛经、腹痛等症状。

　　红枣是一味中药，同时也是一味食物，它性温，味甘，归脾经胃经以及心经，具有健脾、补气、养血、安神、缓和药性等作用。

活在当下真心难，你要是上班族总得对着电脑长期久坐吧，身材不知不觉就被影响了，消化不良和肥胖也就接踵而至了，生活质量被这两玩意磨得没剩啥了。想保养身材还是脱离不鸟调配食谱，说山楂吧，山楂首功促消化，吃的微酸配红枣，营养均衡调理好，身材自然灰常好

红枣补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇

枸杞，明目，尤其是适宜我们这种整天坐在电脑前的人儿，您真别说，枸杞多糖和茶叶多糖具备加强型动物胰岛素的敏感性，添加肝糖元的储藏，回落血糖水平，能防止餐后血糖升高

山楂，可消食积，散瘀血，并可强心，改良微循环，扩张血管和降血压，低落胆固醇等

红枣枸杞山楂茶做法

材料；红茶3g，枸杞12g

做法；将两种材料放入杯中，以滚水冲泡

大枣泡水喝的禁忌

女人偏爱红枣泡水，能够极好的美容肌肤，肤色会更红润更白皙，看着就 健康 ，服的时候注意量和符合自己体质。总得说来也就4点需要留神。

1、千万别过量服用

2、湿气重的患者少吃

3、燥热的女性慎服

4、糖尿病患者慎服

山楂与红枣泡水有什么好处？从营养学的角度上来说，山楂和红枣泡水，对身体并没有任何的改善作用，如果硬要说的话就是，就是它拥有酸酸甜甜的口味，可以促进食欲，其他的改善作用真的没有。

山楂可以消食，红枣养血养颜。

健脾消食

看你要什么效果吧。红枣是养颜补血的 ，但是山楂侧重消食的，顺带一点减脂的功效。如果你想减肥 的话山楂加点玉米须 有利尿消食的功效。如果是 养生 的话 个人建议红枣枸杞汤就很好。不过这些 养生 的要根据个人体质来选择 并不是所有人都适合的

健胃消食养肝。

你好，山楂功能消食，促消化，红枣功能补气补血哦

枸杞、红枣、桂圆、山楂，能泡在一起吗？为什么？

大枣/枸杞/山楂能不能泡在水里一起喝？当然可以，尤其是秋冬季节，这3种食物更适合这个季节食用。但要获得这些食物的营养，光喝泡过的水是不够的。只有喝了水才能吃，才能真正得到这些食物的营养，才能真正起到养生的作用，因为这些食物的营养成分不会全部溶于水。

大枣本身含有皂甙/生物碱、黄酮/氨基酸/糖/钾镁钙/磷/铁//维生素A、维生素C、维生素P/维生素/苹果酸、酒石酸、磷酸腺苷等营养成分，对于高血压/脑溢血、冠心病和内出血等都有很好的调节作用，国外也称大枣为 "天然维生素丸"。枸杞中含有丰富的枸杞多糖/枸杞色素和多种维生素和矿物质，所以常吃枸杞具有抗衰老/抗疲劳/提高免疫力/保护肝脏/抑制肿瘤和动脉硬化等作用，而且对于一些脑力活动较大的人还能缓解精神疲劳。

山楂又称干山楂/蟹爪兰/胭脂果，山楂味道酸甜，有很高的营养和医疗价值，特别是对老年人来说可以增加食欲/改善睡眠/保持不断喝血的骨钙。可以预防骨质疏松/预防动脉硬化等，山楂还可以扩张血管，增加冠状动脉血流量，提高心脏能量；刺激中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管，并有利尿和镇静作用。所以这三种食物同时泡水对健康还是有一定的促进作用的，不过还是那句话就是最好的量。

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山楂红枣水的功效和作用

山楂红枣水的功效和作用

　　山楂红枣水的功效和作用，这两种食材可以可以直接食用也可以入药，山楂可以开胃消食，红枣可以补气补血，但是它们合在一起可以会有什么作用？下面我带大家简单了解一下山楂红枣水的功效和作用。

　　山楂红枣水的功效和作用1

　　 保护肝脏

　　山楂果中带有熊果酸，它能够减少动物脂肪堆积在血管内壁的几率，还能够推动肝脏对人体脂肪的新陈代谢，脂肪肝病人多吃山楂能够排脂护肝。大枣中的糖原、人体脂肪和蛋白能够协助肝脏生成蛋白质，能够使血清白蛋白的成分获得提升，使人体白蛋白和血蛋白的占比获得了调节。并且它还带有三萜类化合物，这类物质能够使乙肝病毒的特异性获得抑止，进而具有了健脾胃护肝的作用。

　　 美容护肤

　　大枣中的B族维生素很丰富多彩，它能够使血液循环系统获得推动，可以亮润皮肤和头发，还能够降低面部皱纹的造成，并且大枣还带有维他命C，它能够具有消除黑斑的功效，还能够使毛细管壁的作用获得改进，而山楂果中带有黄酮类化合物，它能够具有消除身体氧自由基的功效，可以非常好地防衰老，因而喝山楂果红枣水能够美白皮肤，使皮肤越来越光洁而颇具延展性。

　　 降血压

　　大枣中带有的芦丁能够清理血管垃圾，具有了降血压的作用，山楂果中带有的柠檬酸钠和山楂果酸还可以软化血管，黄酮类化合物和三萜类成份则能够减少血细胞胆固醇在身体中的成分，因此高血压患者吃红枣山楂茶有利于她们的病况。

　　 防癌

　　山楂果中带有的牡荆素化合物能够用于预防消化系统癌症，他们能够阻隔亚的生成，可以抑止黄曲霉素致癌物质，而大枣中带有山植酸和水曲柳酸，他们能够抑止肉瘤S-180，因而喝山楂果红枣茶能够协助身体抗癌防癌。

　　 补血补气

　　大枣温性，并且它里边的钙和铁成分都较为的丰富多彩，因而老人在女性更年期的情况下喝山楂果红枣茶能够防止骨质疏松，青少年儿童喝山楂果红枣茶能够补充优质蛋白质，女士则能够防止缺铁性贫血。

　　山楂红枣水的功效和作用2

　　 1、延缓衰老

　　生活中，如果使用山楂以及红枣来泡水喝，可以达到补益身体的效果，对身体健康有一定的好处。山楂和红枣泡水喝可以达到延缓衰老的作用，因为山楂和红枣中都含有较多的维生素，对抗氧化有一定的帮助作用，清除体内多余的自由基，以达到延缓衰老的'效果。

　　 2、促进消化

　　经常用山楂和红枣泡水喝，还可以达到促进消化的作用。因为山楂本身就有开胃消食的效果，用来泡水喝可以摄入其中的营养物质，加上红枣本身含有的营养元素种类繁多，饮用之后可以提高胃部功能。一般在进食油腻的食物后，用红枣和山楂泡水喝，可以起到解油腻，助消化的效果，对人体肠胃功能的改善有帮助。

　　 3、补充气血

　　对于气血不足之人来说，适合用红枣以及山楂泡水喝，可以起到活血补血的效果。因为红枣和山楂中都含有较多的矿物质和微量元素，特别是铁元素的含量比较丰富。对于贫血，气血不足的人来说，适当用山楂和红枣泡水，可以达到调理气血，补充气血的作用，这样对气血不足引发的多种不良症状均有改善效果。

　　 但这2类人要忍住不喝

　　 1、孕妇

　　对于孕妇来说，在妊娠期间需要注重身体的保养，饮食需要合理控制，部分对机体健康不利或者会对胎儿产生影响的食物都需要严格忌口。像常见的山楂以及红枣泡水，孕妇就不能够饮用，因为山楂具有促进子宫收缩的效果，孕妇饮用之后可能会导致流产或者早产。因此，孕妇不可用山楂，红枣泡水喝。

　　 2、糖尿病患者

　　虽然红枣山楂泡水喝对部分人健康有益，但是并非所有人都可以饮用，像常见的糖尿病患者就不建议用山楂和红枣泡水喝了。因为红枣吃起来非常的甜，主要是里面含有的糖类物质非常多。如果经常用山楂和红枣泡水喝，可能会导致糖类物质摄入过量。本身患有糖尿病的人饮用后可能会导致体内的血糖升高，对糖尿病病情的改善不利。

大枣、枸杞和山楂能一起泡水喝吗？有何功效？

大枣／枸杞／山楂能一起泡水喝吗？当然可以，尤其是秋冬季节，这三种食物都比较适合这个季节食用。但是要想获得这些食物的营养，单独喝泡过的水是不行的，在喝完水将这些食物吃完，才能真正的获得这些食物的营养，也才真的能起到养生的作用，因为这些食物的营养成分并不会全部溶解到水中。

大枣本身含有皂苷／生物碱／黄酮／氨基酸／糖类／钙／磷／铁／镁／钾／维生素C/

维生素A／维生素P／B族维生素／苹果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等营养素，对于高血压／脑出血／冠心病以及内脏出血等都有很好调整作用，而国外也把大枣称为“天然维生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多种维生素和矿物质，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲劳／增强免疫力／保护肝脏／抑制肿瘤以及动脉粥样硬化等等作用，并且对于一些脑力活动较大的人也能够缓解脑力的疲劳。

山楂又被称为山里红／红果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的营养和医疗价值，尤其对于老年人能够增强食欲／改善睡眠／保持骨质喝血液的钙的恒定，能够预防骨质疏松／预防动脉粥样硬化等等作用，另外山楂还能够扩张血管，增加冠脉的血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管以及利尿和镇静作用。所以这三种食物泡水同时使用对于健康还是有一定促进作用的，只是还是那句话适量的才是最好的。

枸杞，山楂，红枣一起泡水喝有什么功效

山楂红枣枸杞茶是用红枣、山楂、枸杞三种食材搭配泡的茶，这三种材料都是非常有营养的。可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。三者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用。

扩展资料：

山楂搭配禁忌

1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微）量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

参考资料来源：人民网——山楂枸杞茶的功效 补肝益肾补血益智

参考资料来源：百度百科——红枣枸杞山楂茶

红枣和山楂可以一起煮水喝么

一般情况下来说，红枣和山楂是可以一起煮水喝的。

红枣山楂汤，就是非常美味又有营养的一道汤食，它的营养价值非常丰富，不仅可以促进肠胃的吸收消化，对于养生也很有好处。

所以不同食材之间的搭配是很有技巧的，我们一定要学习正确的搭配方法，才可以发挥出食物最大的功效。

山楂和红枣可以一起泡水喝吗

山楂和红枣可以一起泡水喝，可以做山楂和红枣茶，还可以做山楂红枣汤、山楂红枣粥、山楂红枣饮、山楂红枣膏等。

红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。山楂红枣茶具有健脾消食、理气化痰之功效，适于食欲不振而便秘的肝硬化患者食用。

扩展资料：

食用禁忌：

1.山楂不能空腹吃。含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

2.少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

3.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

参考资料来源：百度百科-山楂红枣茶

枣可以和山楂一起吃吗

山楂和大枣能一起吃吗？山楂和大枣都是非常有营养的水果，晒干后都可以作为中药材，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。

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1.山楂和大枣能一起吃吗

山楂和大枣能一起吃。

红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。山楂和红枣一起泡水喝具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，消食积，散瘀血，驱绦虫的作用。



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2.山楂和大枣泡水的方法

原料：山楂片5克、大枣5颗、水。

做法：

1、山楂、大枣均用开水冲一下，或泡几秒种，以去浮尘;

2、然后入锅加水小火熬煮，到水收至一半即成。

3、可以一次连煲数天的量，放进冰箱冷藏，以便随时饮用。



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3.山楂和红枣泡水喝的好处

1、保肝护肝

山楂红枣水中含有熊果酸和三萜类化合物，它们可以促进肝脏对脂肪的代谢，还能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂红枣水可以保肝护肝。

2、美容

山楂红枣水中含有维生素C、氨基酸，还含有黄酮类物质，它们可以美白净化肌肤，还可以起到延缓衰老的作用。

3、降血压

山楂红枣中含有黄酮类化合物和芦丁，芦丁可以软化血管，黄酮类化合物则可以扩张血管，它们一起合作可以起到降血压的功效。

4、减肥

山楂是去脂肪的名药，少量食用山楂可以起到开胃的作用，大量食用山楂会造成胃不良反应，所以食用大量的山楂应该加入一些糖可以缓解胃的不适。红枣和山楂具有减肥的功效，多喝红枣山楂茶可以起到减肥的效果，让身材变得匀称。

大枣、枸杞和山楂能一起泡水喝吗？有何功效？

大枣／枸杞／山楂能一起泡水喝吗？当然可以，尤其是秋冬季节，这三种食物都比较适合这个季节食用。但是要想获得这些食物的营养，单独喝泡过的水是不行的，在喝完水将这些食物吃完，才能真正的获得这些食物的营养，也才真的能起到 养生 的作用，因为这些食物的营养成分并不会全部溶解到水中。

大枣本身含有皂苷／生物碱／黄酮／氨基酸／糖类／钙／磷／铁／镁／钾／维生素C/ 维生素A／维生素P／B族维生素／苹果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等营养素，对于高血压／脑出血／冠心病以及内脏出血等都有很好调整作用，而国外也把大枣称为“天然维生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多种维生素和矿物质，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲劳／增强免疫力／保护肝脏／抑制肿瘤以及动脉粥样硬化等等作用，并且对于一些脑力活动较大的人也能够缓解脑力的疲劳。

山楂又被称为山里红／红果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的营养和医疗价值，尤其对于老年人能够增强食欲／改善睡眠／保持骨质喝血液的钙的恒定，能够预防骨质疏松／预防动脉粥样硬化等等作用，另外山楂还能够扩张血管，增加冠脉的血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管以及利尿和镇静作用。所以这三种食物泡水同时使用对于 健康 还是有一定促进作用的，只是还是那句话适量的才是最好的。

大枣、枸杞、山楂、首先说三个泡在一起喝起来味道不太好，不过每个单独泡水各有各的功效！

可以的，可以消食健脾，滋补肾气，调养气血，但一般建议最好是把这些去枣核、山楂核后，打粉或做成丸吞服较好。

可以喝，这个配方的应该是补血和帮助消化。

可以的，适当加点甘草！

血糖异常的要注意

冬季患咳嗽，痰清稀治疗方法

可以的， 养生 之道。赞

我认为这个配方益气减肥红枣益气.枸杞补肝肾.山楂消积祛脂其味酸甜。

这三样食材基本都是在坊间被神话的食材，如果喜欢泡水喝，放在一起喝完全没问题，最大的功效就是可以补充水分。其它的就不要多赋予神话的作用就行。

大枣本身一直被大家封为补铁神器，但是大枣中的铁是三价铁，吸收利用率不高。虽然泡水用的基本上都是干枣，浓缩后干枣的铁含量会比鲜枣高，但是靠喝大枣泡水补铁也是别指望。真正想补铁，还是需要依仗红肉、动物内脏特别是肝脏、动物血。

至于枸杞，富含枸杞多糖，可以提高机体免疫力。加上枸杞本身含有丰富的叶黄素和玉米黄素，可以有助于眼睛的 健康 ，延缓眼睛的衰老，对于预防老年性黄斑病变是有帮助的。但是如果单纯的泡水，不吃枸杞，那这些营养多半会付之东流。

山楂本身含有丰富的有机酸，可以开胃，助消化。这样的水口感会很酸甜，喜欢的可以喝点可以，但是要记得别光喝水，还要把里面的食材给吃点。

还有就是有一点需要提醒的就是糖友们不建议喝。

山楂红枣茶有什么作用？

作用：养颜、抗衰老，减脂。

山楂红枣饮可做茶饮，日常饮用。山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助运，活血化瘀，除脂降压作用。红枣：味甘性温，不仅营养丰富，最能滋养血脉，润泽肌肤，强健脾胃，还能调合百药，缓和猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配，在减肥中起温补与均衡营养作用。

山楂红枣茶的做法

材料：山楂200克、黑糖2块、水300ml、红枣20个大的、蜂蜜适量。

1、首先将大枣放电饭煲裏蒸25分钟。

2、然后将山楂去核。

3、然后放300毫升的水煮山楂。

4、煮到山楂软了就加红枣，记得将红枣的核放入。

5、红枣煮了变稠了加上黑糖。

6、把所有东西煮在一齐，变成这样就成功了。

7、喝的时候，一调羹的山楂红枣茶再加一调羹的蜂蜜加温水搅拌开水喝。

参考资料来源：百度百科--山楂红枣饮

山楂与红枣泡水有什么好处？

山楂与红枣泡水有很多好处，可以起到补气养血和健胃消食的作用，并且有减肥和降血脂、降血压的功效，经常服用可以补肝益肾，预防和治疗心脑血管方面的疾病，有美容养颜、降低血脂血压、增加抵抗力、延缓衰老和抗肿瘤的效果，是人们经常用于保健 养生 的食物。

只所以有这样的功效，是由于山楂和红枣的作用决定，生山楂味酸偏于消食健胃、行气散瘀，炒山楂偏于消食化积，两者有所不同，都可以治疗过食油腻食物导致的腹痛、腹胀等症状，由于山楂能降血压、降血脂、扩张血管、增加血流量，因此对于心脑血管方面的疾病有很好的治疗作用，胃中有热和胃酸过多的人不宜食用，体质虚弱的人也要少用，或者用炒山楂。

红枣主要是补中益气汤、养血安神，有延年益寿、增加抵抗力、降低胆固醇、抗癌、美容的功效，经常用于体质虚弱的人服用，有很好的补虚效果，对补养身体很有好处，用于泡服、嚼服、熬粥、配方等都可以，但是食用过多容易造成胀气，体内有热和痰湿的人不宜多食。

山楂、红枣都是药食两用的食物，服用时间过长容易引起上火和胀气，尤其是体内有热和经常泛酸的人，不适合长期服用，在服用时如果上火，可以加菊花、蒲公英、麦冬等，体质虚弱、脾胃虚寒的人用于泡水喝时，可以减少山楂的用量，或者用炒山楂，但是也不宜用量过大，也可以配伍黄芪、党参、甘草一起服用，这样就可以避免对胃肠的刺激，起到 养生 保健的作用，对人的身体 健康 很有好处。

山楂红枣泡水有什么功效？

1、红枣加上山楂一同泡水喝对人体 健康 有利，其中最主要的就是保肝护肝。很多人受到了肝脏疾病的影响，常常苦不堪言，除了积极的药物治疗，日常饮食也十分重要。山楂红枣水里面含有熊果酸和三萜类化合物，服用之后能够提高肝脏对脂肪物质的代谢能力，还可以抑制肝炎病毒的活性，因此可以帮助养肝护肝。

2、红枣山楂水具有美容养颜的功效，因为山楂红枣里面含有丰富的黄酮类物质，维生素以及氨基酸。经常饮用之后可以帮助美白，滋养皮肤，保持皮肤的细腻嫩滑，还可以预防衰老，是女性保持青春活力的食品。

3、山楂红枣一同泡水和可以补充芦丁物质我一级黄酮类物质，这两种物质可以帮助软化血管，而黄酮类物质还可以扩张血管。相互结合起到降低血压的功效，适合高血压的患者饮用。

山楂红枣泡水的做法是怎样的？

准备新鲜的红枣，山楂，然后清洗干一同加入锅中，再加入适量的清水慢慢蒸煮，十分钟之后加上蜂蜜或者冰糖调味即可。这道山楂红枣茶是补气养血，促进消化，改善胃口的良方，十分适合在炎热的夏季饮用。

什么人不适合喝山楂红枣茶？

1、糖尿病人不宜喝山楂红枣茶，因为红枣中的糖分含量比较多，糖尿病人喝了以后会导致他们的血糖升高，对缓解他们的病情很不利。

2、孕妇不宜喝山楂红枣茶，因为山楂能够促进子宫的收缩，因此孕妇不适合，容易导致早产或者流产。

山楂与红枣泡水有消食化积、行气散瘀、健脾补气、养血安神。山楂味酸、性微温，归脾经胃经和肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效。

山楂消食化积尤其适合于油腻肉食导致的食积，出现腕腹的胀满、口臭、泛酸这类的症状，而其行气散瘀经常被用于气滞血瘀导致的痛经、腹痛等症状。

　　红枣是一味中药，同时也是一味食物，它性温，味甘，归脾经胃经以及心经，具有健脾、补气、养血、安神、缓和药性等作用。

活在当下真心难，你要是上班族总得对着电脑长期久坐吧，身材不知不觉就被影响了，消化不良和肥胖也就接踵而至了，生活质量被这两玩意磨得没剩啥了。想保养身材还是脱离不鸟调配食谱，说山楂吧，山楂首功促消化，吃的微酸配红枣，营养均衡调理好，身材自然灰常好

红枣补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇

枸杞，明目，尤其是适宜我们这种整天坐在电脑前的人儿，您真别说，枸杞多糖和茶叶多糖具备加强型动物胰岛素的敏感性，添加肝糖元的储藏，回落血糖水平，能防止餐后血糖升高

山楂，可消食积，散瘀血，并可强心，改良微循环，扩张血管和降血压，低落胆固醇等

红枣枸杞山楂茶做法

材料；红茶3g，枸杞12g

做法；将两种材料放入杯中，以滚水冲泡

大枣泡水喝的禁忌

女人偏爱红枣泡水，能够极好的美容肌肤，肤色会更红润更白皙，看着就 健康 ，服的时候注意量和符合自己体质。总得说来也就4点需要留神。

1、千万别过量服用

2、湿气重的患者少吃

3、燥热的女性慎服

4、糖尿病患者慎服

山楂与红枣泡水有什么好处？从营养学的角度上来说，山楂和红枣泡水，对身体并没有任何的改善作用，如果硬要说的话就是，就是它拥有酸酸甜甜的口味，可以促进食欲，其他的改善作用真的没有。

山楂可以消食，红枣养血养颜。

健脾消食

看你要什么效果吧。红枣是养颜补血的 ，但是山楂侧重消食的，顺带一点减脂的功效。如果你想减肥 的话山楂加点玉米须 有利尿消食的功效。如果是 养生 的话 个人建议红枣枸杞汤就很好。不过这些 养生 的要根据个人体质来选择 并不是所有人都适合的

健胃消食养肝。

你好，山楂功能消食，促消化，红枣功能补气补血哦

枸杞、红枣、桂圆、山楂，能泡在一起吗？为什么？

大枣/枸杞/山楂能不能泡在水里一起喝？当然可以，尤其是秋冬季节，这3种食物更适合这个季节食用。但要获得这些食物的营养，光喝泡过的水是不够的。只有喝了水才能吃，才能真正得到这些食物的营养，才能真正起到养生的作用，因为这些食物的营养成分不会全部溶于水。

大枣本身含有皂甙/生物碱、黄酮/氨基酸/糖/钾镁钙/磷/铁//维生素A、维生素C、维生素P/维生素/苹果酸、酒石酸、磷酸腺苷等营养成分，对于高血压/脑溢血、冠心病和内出血等都有很好的调节作用，国外也称大枣为 "天然维生素丸"。枸杞中含有丰富的枸杞多糖/枸杞色素和多种维生素和矿物质，所以常吃枸杞具有抗衰老/抗疲劳/提高免疫力/保护肝脏/抑制肿瘤和动脉硬化等作用，而且对于一些脑力活动较大的人还能缓解精神疲劳。

山楂又称干山楂/蟹爪兰/胭脂果，山楂味道酸甜，有很高的营养和医疗价值，特别是对老年人来说可以增加食欲/改善睡眠/保持不断喝血的骨钙。可以预防骨质疏松/预防动脉硬化等，山楂还可以扩张血管，增加冠状动脉血流量，提高心脏能量；刺激中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管，并有利尿和镇静作用。所以这三种食物同时泡水对健康还是有一定的促进作用的，不过还是那句话就是最好的量。

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山楂红枣水的功效和作用

山楂红枣水的功效和作用

　　山楂红枣水的功效和作用，这两种食材可以可以直接食用也可以入药，山楂可以开胃消食，红枣可以补气补血，但是它们合在一起可以会有什么作用？下面我带大家简单了解一下山楂红枣水的功效和作用。

　　山楂红枣水的功效和作用1

　　 保护肝脏

　　山楂果中带有熊果酸，它能够减少动物脂肪堆积在血管内壁的几率，还能够推动肝脏对人体脂肪的新陈代谢，脂肪肝病人多吃山楂能够排脂护肝。大枣中的糖原、人体脂肪和蛋白能够协助肝脏生成蛋白质，能够使血清白蛋白的成分获得提升，使人体白蛋白和血蛋白的占比获得了调节。并且它还带有三萜类化合物，这类物质能够使乙肝病毒的特异性获得抑止，进而具有了健脾胃护肝的作用。

　　 美容护肤

　　大枣中的B族维生素很丰富多彩，它能够使血液循环系统获得推动，可以亮润皮肤和头发，还能够降低面部皱纹的造成，并且大枣还带有维他命C，它能够具有消除黑斑的功效，还能够使毛细管壁的作用获得改进，而山楂果中带有黄酮类化合物，它能够具有消除身体氧自由基的功效，可以非常好地防衰老，因而喝山楂果红枣水能够美白皮肤，使皮肤越来越光洁而颇具延展性。

　　 降血压

　　大枣中带有的芦丁能够清理血管垃圾，具有了降血压的作用，山楂果中带有的柠檬酸钠和山楂果酸还可以软化血管，黄酮类化合物和三萜类成份则能够减少血细胞胆固醇在身体中的成分，因此高血压患者吃红枣山楂茶有利于她们的病况。

　　 防癌

　　山楂果中带有的牡荆素化合物能够用于预防消化系统癌症，他们能够阻隔亚的生成，可以抑止黄曲霉素致癌物质，而大枣中带有山植酸和水曲柳酸，他们能够抑止肉瘤S-180，因而喝山楂果红枣茶能够协助身体抗癌防癌。

　　 补血补气

　　大枣温性，并且它里边的钙和铁成分都较为的丰富多彩，因而老人在女性更年期的情况下喝山楂果红枣茶能够防止骨质疏松，青少年儿童喝山楂果红枣茶能够补充优质蛋白质，女士则能够防止缺铁性贫血。

　　山楂红枣水的功效和作用2

　　 1、延缓衰老

　　生活中，如果使用山楂以及红枣来泡水喝，可以达到补益身体的效果，对身体健康有一定的好处。山楂和红枣泡水喝可以达到延缓衰老的作用，因为山楂和红枣中都含有较多的维生素，对抗氧化有一定的帮助作用，清除体内多余的自由基，以达到延缓衰老的'效果。

　　 2、促进消化

　　经常用山楂和红枣泡水喝，还可以达到促进消化的作用。因为山楂本身就有开胃消食的效果，用来泡水喝可以摄入其中的营养物质，加上红枣本身含有的营养元素种类繁多，饮用之后可以提高胃部功能。一般在进食油腻的食物后，用红枣和山楂泡水喝，可以起到解油腻，助消化的效果，对人体肠胃功能的改善有帮助。

　　 3、补充气血

　　对于气血不足之人来说，适合用红枣以及山楂泡水喝，可以起到活血补血的效果。因为红枣和山楂中都含有较多的矿物质和微量元素，特别是铁元素的含量比较丰富。对于贫血，气血不足的人来说，适当用山楂和红枣泡水，可以达到调理气血，补充气血的作用，这样对气血不足引发的多种不良症状均有改善效果。

　　 但这2类人要忍住不喝

　　 1、孕妇

　　对于孕妇来说，在妊娠期间需要注重身体的保养，饮食需要合理控制，部分对机体健康不利或者会对胎儿产生影响的食物都需要严格忌口。像常见的山楂以及红枣泡水，孕妇就不能够饮用，因为山楂具有促进子宫收缩的效果，孕妇饮用之后可能会导致流产或者早产。因此，孕妇不可用山楂，红枣泡水喝。

　　 2、糖尿病患者

　　虽然红枣山楂泡水喝对部分人健康有益，但是并非所有人都可以饮用，像常见的糖尿病患者就不建议用山楂和红枣泡水喝了。因为红枣吃起来非常的甜，主要是里面含有的糖类物质非常多。如果经常用山楂和红枣泡水喝，可能会导致糖类物质摄入过量。本身患有糖尿病的人饮用后可能会导致体内的血糖升高，对糖尿病病情的改善不利。

大枣、枸杞和山楂能一起泡水喝吗？有何功效？

大枣／枸杞／山楂能一起泡水喝吗？当然可以，尤其是秋冬季节，这三种食物都比较适合这个季节食用。但是要想获得这些食物的营养，单独喝泡过的水是不行的，在喝完水将这些食物吃完，才能真正的获得这些食物的营养，也才真的能起到养生的作用，因为这些食物的营养成分并不会全部溶解到水中。

大枣本身含有皂苷／生物碱／黄酮／氨基酸／糖类／钙／磷／铁／镁／钾／维生素C/

维生素A／维生素P／B族维生素／苹果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等营养素，对于高血压／脑出血／冠心病以及内脏出血等都有很好调整作用，而国外也把大枣称为“天然维生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多种维生素和矿物质，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲劳／增强免疫力／保护肝脏／抑制肿瘤以及动脉粥样硬化等等作用，并且对于一些脑力活动较大的人也能够缓解脑力的疲劳。

山楂又被称为山里红／红果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的营养和医疗价值，尤其对于老年人能够增强食欲／改善睡眠／保持骨质喝血液的钙的恒定，能够预防骨质疏松／预防动脉粥样硬化等等作用，另外山楂还能够扩张血管，增加冠脉的血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管以及利尿和镇静作用。所以这三种食物泡水同时使用对于健康还是有一定促进作用的，只是还是那句话适量的才是最好的。

枸杞，山楂，红枣一起泡水喝有什么功效

山楂红枣枸杞茶是用红枣、山楂、枸杞三种食材搭配泡的茶，这三种材料都是非常有营养的。可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。三者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用。

扩展资料：

山楂搭配禁忌

1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微）量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

参考资料来源：人民网——山楂枸杞茶的功效 补肝益肾补血益智

参考资料来源：百度百科——红枣枸杞山楂茶