洗牙前脱敏
洗牙时出现严重牙齿酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激敏感，所以在洗牙前4-10天最好使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能大大减轻洗牙时的牙齿酸软感。而在洗牙后，仍可继续使用一段时间，以减轻牙齿酸软感。
检查
洗牙前先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再洗牙。对于牙结石较多、较厚，药物抗炎效果欠佳者，牙科专家建议分次洗牙，洗牙间期可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这能减轻酸痛感，改善抗炎或脱敏的治疗效果，减少洗牙时口内的血腥味。在寒冷的冬天里，牙齿对冷的敏感度较高，而洗牙时，洗牙机头喷出的冷水有可能加重洁牙时的酸痛感。因此，对冷刺激敏感的人适合在夏季洗牙。长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洗牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿的酸痛感，建议根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年洗一次牙。
专家提醒
在街头一些私人门诊做洁牙，一定要注意其使用器械消毒情况，以免自血液当中感染一些乙肝、艾滋病病毒等危害您和您家人的健康。建议您选择大型正规的牙科医院就行洗牙，这样既可以保证您和您家人的健康，有可以保证您的牙齿美丽。健康的生活包括身体和心灵的每一个部位，做好细节的防护才能让自己舒适安逸的度过每一天的生活。
